【嬰兒按摩】嬰兒按摩6大好處 點樣幫BB按摩先最好?

更新於2020年09月10日
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不要以為按摩是成年人的專利,其實嬰兒也需要按摩,不過嬰兒按摩不用分中式泰式,也不需要通淋巴拔火罐,只需輕揉嬰兒身體,撫摸其皮膚,也可以算得上是嬰兒按摩。究竟為嬰兒按摩有什麼好處呢?應該如何為嬰兒按摩呢?又該怎樣選擇適合的嬰兒按摩專家呢?Toby為大家一一講解!

嬰兒按摩有咩好處?

嬰兒按摩有不少意想不到的優點,無論生理和心理都能受嬰兒按摩影響,而且也能促進親子關係,對家長也有幫助喔!

減少嬰兒不適

初生嬰兒常受腸狡痛困擾,而適當的嬰兒按摩可以有助舒緩嬰兒的腸胃不適。此外,國際嬰兒按摩協會(香港分會)也指出,按摩也有助改善排泄、消化、成長痛、肌肉緊張等嬰兒成長常見問題。

有利嬰兒成長

除了減少嬰兒不適,按摩也可以為嬰兒成長帶來不少好處,例如幫助入睡、助長腸胃活動、促進血液循環和深層代謝、強化免疫系統、增加抵抗力、強化肌肉,以及增加肌肉彈性等等,可見按摩不止減輕目前的身體問題,對嬰兒長遠發展也有幫助。

舒緩嬰兒情緒

按摩不止幫助嬰兒生理成長,也推動其心理發展。美國邁阿密大學接觸治療中心(Touch Research Institute,TRI)的Dr. Tiffany Field 研究指出,父母定期為嬰兒按摩,可以提升副交感神經和和迷走神經的活力,從而減低壓力荷爾蒙,令嬰兒減少焦慮感,心情也隨之好轉。

幫助建立自信

按摩也能輔助嬰兒未來建立自信。台大醫院小兒部新生嬰兒科發表的早產兒按摩研究指出,每天為早產兒按摩15分鐘,能降低血液的腎上腺素,從而開啟讓嬰兒開展「愛」的程式,幫助嬰兒在腦部發展良好的協調能力和自信。也有其他研究指出,嬰兒常常被撫摩,跟他人眼神接觸的機率較高。

拉近親子關係

按摩除了有助嬰兒的個人成長,也可以讓親子關係更加親密。在嬰幼兒時期,身體接觸是親子的溝通和相處方式,有助建立提高親子之間的互信、親密感和依附感,也能讓嬰兒感受到父母的關愛,從而拉近親子距離。 

增強家長信心

看到這裡,或許大家會以為按摩只對嬰兒有幫助,其實也為家長帶來不少好處。TRI的研究發現父母經過按摩訓練後,為嬰兒按摩後,焦慮程度會隨之降低;而臺灣也有親近關係研究結果指出,50%的出生嬰兒家長接受按摩課程後,對嬰兒的撫育信心會有所增加。由此可見,按摩同時能否給予嬰兒和家長不少益處。

嬰兒按摩可以舒緩情緒,自然有助其心理發展!

幫嬰兒按摩的方法?

既然按摩有那麼多好處,相信家長們一定很想知道,什麼時候開始按摩是最合適,以及針對不同部位,應該採用什麼的按摩手法。其實嬰兒按摩絕不馬虎,背後也是大有學問的!

開始按摩時機:嬰兒 0 至 12 個月是感官知覺發展的黃金期,在這段時間幫嬰兒按摩,可以刺激大腦發展和各大身體系統;尤其嬰兒六周大時,會開始有反應和比較安穩,所以可以準備接受更完整的按摩。

按摩嬰兒不同部位的手法:

●         臉部

父母用指尖在嬰兒的臉頰畫圈,可以幫助嬰兒舒緩出牙不適、哭泣和吸允所造成的肌肉緊繃。

●         胸部

父母用雙手從嬰兒的胸部中央,順着肋骨輪廓向兩旁往下滑,然後回到胸部中央,可以幫助嬰兒舒緩呼吸不順的問題。

●         腹部

腹部按摩採用獨特的「I Love U」式按摩:先在嬰兒腹上輕放雙手,然後在嬰兒的腹部往下滑,如畫出英文字母「I」一樣,接著從嬰兒腹部右側滑到左側,形成上下顛倒的「L」,之後從嬰兒右腹下側往上滑,再滑到左腹下側,如同上下顛倒的「U」一樣。按摩的過程中,忘了要對嬰兒說「I Love U」喔!腹部按摩可以緩解腸狡痛、便秘、消化不良等腸胃不適問題。

●         背部

家長先讓嬰兒俯臥,然後以脊椎為中線,雙手在背部兩旁從上而下打圈按摩。背部按摩可以加強肌肉力量,有助嬰兒抬頭,也可以讓嬰兒鎮靜和放鬆心靈,從生理和心理都有益處。

按摩嬰兒不同部位時會帶來相應的好處,不妨定時替嬰兒來個全身按摩!

專業嬰兒按摩服務點樣收費?

家長親自為嬰兒按摩,固然可以都拉近與嬰兒的距離,不過如果想嬰兒完全享受按摩的樂趣,促進嬰兒身體健康,就要交由專業的嬰兒按摩師,或提供嬰兒按摩服務的店舖負責,按照嬰兒的身體條件,提供最適合的按摩服務。

現時市面上嬰兒按摩服務每次約$80至$100。另外,有些店舖還會提供嬰兒游泳服務,除了安排嬰兒游泳外,也會為嬰兒按摩、洗澡、提供游泳尿布、安全用品和玩具等服務,費用介乎$200至$450,星期六、日和公眾價期費用會比平日稍貴。

尋找專業嬰兒按摩師?

Toby明白有些家長不知道如何尋找適合的嬰兒按摩專家,所以特別為家長和專家提供配對平台,只要你在Toby列明按摩需要、預算、日期等,一眾具豐富經驗和專業資格的專家會為你提供報價,你只要比較報價和資歷,就能挑選心水的專家,過程方便又輕鬆。

另一方面,若你是擁有豐富教學經驗的嬰兒按摩專家,或者是提供嬰兒按摩服務的店舖,加入 Toby 就可以為你擴大客源。如果在 Toby 看到符合你服務範圍的客戶,你可以向對方發送報價,只要對方同意報價,你即可為對方提供嬰兒按摩服務,大大節省廣告費用,所以 Toby 是你的宣傳好伙伴!

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服務評價

5.0
(209)
Harry Barnett
5.0
2020年09月22日

Jiyan was wonderful with our children. We would definitely ask for her again next time.

方小姐
5.0
2020年09月18日

滿意的,好有交帶,有禮貌,同我奶奶上的士會講,走個時會講,返到屋企,到佢離開都會同我講

羅太
5.0
2020年09月13日

態度很好,很有禮貌

觀看209個評價