桌球教練

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5.0
根據998個評價
廖先生
5.0
2021年11月26日

Einstein非常專業!講解每個技巧同動作都非常仔細同容易明白,態度親切友善,教導方式一絲不苟。難得遇到既好老師!

par***@*****.com
5.0
2021年11月25日

老師非常有耐性,並給學生提供有趣的學習方向,對網球運動產生興趣,並慢慢進步。

匿名用戶
5.0
2021年11月24日

服务态度良好,回复信息迅速,整体感觉良好

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關於桌球教室 - 桌球教學/桌球初學/桌球教練/桌球課程

桌球在台灣奧運之後,可說是非常熱門的球類運動,因為桌球著重在靈活度,對亞洲人來說也是相對友善的運動,但也因此技巧相對來說重要,比起閉門造車,找一個好的桌球教練就顯得非常重要,好的桌球教練不只可以傳遞技巧之外,也能讓你從學習的過程中領略到桌球的樂趣,到底初學桌球要怎樣找到好的教練?又該注意哪些呢?

除了推薦的桌球教練之外,我還想進一步了解 桌球教室費用

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桌球課程教練會教授我哪些技巧?

桌球是亞洲人非常熱愛的體育項目之一,加上 2021 年奧運的加持,台灣人對桌球學習又更加的熱衷,桌球課程教學中,到底會學到哪些技巧呢?現在就各種進度的桌球課程,了解一下粗略的教授課程內容。 初學者:桌球教練會針對初學者,從桌球場地、桌球基本觀念開始,之後會開始針對握拍、發球等技巧,包含正手發球、反手推擋球送球練習、反手推擋球正手空揮拍練習、正手擊球、送球練習,接下來就是對打的練習和規則的了解。接下來就會有正手發球、正手擊球、反手推擋、正手發切球、搓(切)球練習、正手拉球動作等等,此階段著重在正手拍、反手拍、切球及發球技巧。 進階者:到了進階之後,桌球教練會著重在正手連續拉上下旋以及控制方向的能力、反手連續拉上下旋以及控制方向、切球能夠控制出長短以及製造出旋轉。在這個時候著重在至少會一種旋轉球的發球能力。

學桌球如何選擇教練?桌球教練如何分級?需要持有桌球教練證照嗎?

桌球教練的選擇非常重要,除了經驗之外,有些人會以證照當作選教練的標準,而要當桌球教練,建議至少要有 C 級的國家級認證,而只要年滿二十歲高級中等以上學校畢業,受運動專業訓練,並熟悉運動之教育訓練及競賽規則就可以考取教練,B 級桌球教練則是取得 C 級教練證二年以上,具從事教練實務工作經驗。或者曾參加奧林匹克運動會、亞洲運動會、帕拉林匹克運動會、聽障達福林匹克運動會、世界運動會、世界單項運動正式錦標賽之國家代表隊選手。 第三個則要具有桌球之職業運動員身分。只要符合上面上個其中之一,就可以獲得B級教練認證,A 級教練則需要取得 B 級教練證三年以上,具從事教練實務工作經驗。或者獲得二等一級以上國光體育獎章。 但要知道教練證不是評斷桌球教練和適度的唯一標準,挑選桌球教練的原則還包含教學的方式、教學熱忱等等,因此在選桌球教練時,建議可以多花點時間去試上了解教練的教學方式,是不是適合自己,或者可觀看教練教學學生的狀況、觀看網路評價等等,都是不錯的方式。

桌球除了課程和教練費用,裝備和其他花費大約多少?

桌球的裝備最重要的當然就是桌球拍,好的桌球拍取決於球拍重量、球拍握把的手感、底版的彈性等等。 不要小看球拍的選擇,小小一個桌球拍學問可很大,桌球拍可以分成拍板、握把、膠皮三大部分來介紹,拍板是球拍最重要的部分之一,可以擊球彈性的根源,分成單板、合板兩種,合板,材質上通常是木材製成,但也有以碳纖維、玻璃纖維、鈦金屬等製成的;握把則分成橫板和直板,取決於每個人習慣的握把習慣,但橫板相對適合新手;最後則是膠皮,有海綿、平面膠面、短顆粒膠面、Anti 膠面這幾種,膠皮會決定球旋轉及行進方向有決定性的影響。 接下來就是球,判斷球好不好打主要看它的圓度和彈性,圓度可以把球放在球枱上,轉起來若轉得很平穩,沒有大幅度的擺動,說明球比較圓;反之,則球圓度就沒這麼理想。 另外除了球拍,鞋子也是很重要的裝備之一,桌球雖然運動範圍看起來小,但是移動步伐的靈巧就非常重要,因此通常建議鞋底較薄的室內運動鞋為主,可是若剛開始學習,拿一般運動鞋就可以。 最後則是費用,桌球拍的價格通常幾百元到幾萬元之間,取決於拍板的材質和膠皮,而球的價格則在一顆 $2 到 $5 元之間;桌球鞋價格則在幾百元到幾千元之間。而若初學者,最該準備的就是一個球拍和球,而球拍建議可以到運動用品店買一個千元上下的底版,再請人幫忙貼上膠皮,大約 $200 ~ $300 元之間,之後就算稍微進步時,也可以透過膠皮的更換來適應程度的增加,或者進階之後,可以請教練依照自己的打法來推薦適合的桌球拍。

桌球教練的費用如何計算?什麼因素會影響桌球教練的費用?

桌球初學時,以團體班或者小班一對一班來看,若是一對一的教練課程,每個小時的價格在 $700 元到 $1,200 元之間,團體班的價格則在一小時 $300 元到 $500 元之間,而這中間的價格差異除了是師生比例之外,還有就是教練的資格,若是教練擁有豐富的經驗或者是國手等資格,價格可能就會再比原本的價格再多個 $400 到 $1,000 元上下的價差。

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