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依據對象不同，通常教練會給予的訓練方針也不盡相同。例如參加寒暑期籃球訓練營的小朋友們，籃球教練通常會傾向給予全方位的基本功練習，幫助小朋友們擁有正確的籃球技巧，而若是大學高中指導教練，教練們則會比較注重於團隊間的默契協調以及體能方面的訓練。您可以再委託前，明確給予需求，方能找到最合適的專家。
所有參加訓練營的朋友，都會先經過教練的評估再進行分組，若有特別指定的目標想達成，也能與教練先行溝通，方便為你打造個人訓練方針。而訓練過程中，教練們也會根據學員情況不斷調整，幫助學員們能達到真正的提升。
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