游泳是一項全身運動，且適合各個年齡層。學游泳可以減脂雕塑身材，還可以增強心肺功能、增強抵抗力等等。更有懷孕游泳、嬰兒游泳、兒童游泳的課程，健康益處多多！
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台北市-大安區
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很多人靠游泳減掉好幾公斤肥肉、除此之外，游泳是一項全身運動，且適合各個年齡層。游泳可以健美體型，還可以增強心肺功能、增強抵抗力等等。 可以健美形體、使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌肉線條流暢。 在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的衝擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。
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