瑜珈課程

890已認證的瑜珈老師

這幾年來,瑜珈在台灣越來越風行,不論孩童、青少年、上班族、孕婦、熟男熟女,各種族群都能透過學習瑜珈,提升身心健康。

Toby 上有不同的瑜珈老師,只要回答幾條問題, Toby 就會免費推薦瑜珈課程讓你比較。

學生目前的瑜珈經驗?

  • 無經驗
  • 1 年或以下
  • 1 - 2 年
  • 2 - 3 年
  • 4 年或以上
最佳專家

瑜珈老師推介

  • 怡利愛玩空中瑜珈
      新專家
      .
    • Yoga Journey 瑜珈旅程
        新專家
        .
      • 用戶評價

        5.0
        根據802個評價
        • Karin
          2017年03月26日

          非常專業, 態度認真, 很有禮貌. .

        • Natalie
          2019年07月1日

          貼身跟進

        • Tony
          2019年06月26日

        • Christina Chan
          2019年05月8日

        • Alice
          2019年04月24日

        • Traffas
          2018年11月24日

        顯示更多

        只需三步,物色台灣最佳瑜珈老師

          選擇所需服務

          回答幾條問題,讓我們為您找到最合適的專家

          免費獲取報價

          比較專家的報價、履歷及評價

          聘請最合適的專家

          輕鬆簡單完成您的需求

        瑜珈班平均收費

        最低
        $1,200/小時
        平均
        $1,400/小時
        最貴
        $2,000/小時
        瑜珈班收費列表
        最低
        $1,200/小時
        平均
        $1,400/小時
        最貴
        $2,000/小時
        我們如何獲取這些數據?Toby 會收集已完成報價的項目數據,同時會與各行業的專家們進行成本問卷調查,整合成各服務價格指南供您參考。免責聲明:Toby 的價格範圍只是由數據整合出來的估算,你的項目成本理應根據該服務所涉及的範圍而有所不同,收費應以專家報價為準。

        查看瑜珈需求

        • "孕婦瑜珈私人課程"

          台北-中正區

          學生有否有學習瑜珈的經驗?沒有
          請問你希望瑜珈班能達到什麼效果?嘗試及了解瑜珈
          請問學生希望學習哪一類的瑜珈?孕婦瑜珈
        • "專業女瑜珈老師"

          台北-新北區

          想參加瑜伽班學生年齡幾大?19 - 25歲
          請問學生希望學習哪一類的瑜珈?普通瑜珈
          學生希望以什麼模式上堂?小班教學 (2-6人)
        • "做瑜珈減肥"

          台北-北投區

          請問你希望瑜珈班能達到什麼效果?減肥瘦身, 強身健體
          學生有否有學習瑜珈的經驗?沒有
          想參加瑜伽班學生年齡幾大?26 - 44歲

        關於瑜珈 - 空中瑜珈 / 瑜珈課程 / 瑜珈減肥

        你是瑜伽初心者嗎?是否聽過身邊朋友在練瑜珈呢?沒錯,瑜珈在台灣越來越風行,不論孩童、青少年、上班族、孕婦、熟男熟女,各種族群都能透過學習瑜珈,提升身心健康。

        藉由練習瑜珈,身體變得靈活了,不會整天頭痛疲累,思緒也更專注了,不再容易受到外界影響;而且心情愉快了,總是感覺舒暢自在。你可以立即透過 Toby 提出需求,尋找適合自己的瑜珈老師,而且過程絕不收取仲介費,免費推薦瑜珈課程讓你比較,節省你99%的時間。 「瑜珈」這兩個字不單只是肢體的「運動」,當中還包括冥想、生活方式、人生態度和各種哲學理念。比起達到「完美」,瑜珈練習更注重「感受自己」。透過 Toby 合作的瑜珈老師,你能找到節奏相對緩慢的涅槃瑜珈,也能找到強度大的動態瑜珈,甚至專為媽媽量身打造的孕婦瑜伽。

        除了推薦的瑜珈老師之外,我還想進一步了解瑜珈費用

        你只需要在 Toby 上發佈你對瑜珈課程的要求,如私人課、小班制或團體教學等,瑜珈老師就會主動聯絡您提供報價。你可以輕鬆比較多位瑜珈老師,自行按照其報價和過往評分做比較,從中挑選最適合你的瑜珈老師及課程。只要透過 Toby,你的需求就能立即找到最佳解決方案。

        我每週應該練幾次瑜珈?

        練習不同類型的瑜珈的時間表是非常個人化的,而練習能帶給你的益處也是難以估計的。這包括 空中瑜珈 、 哈達瑜珈 、 熱瑜珈 等等。即使你每週只練習1個小時,也能體驗到持續練習的優點。剛開始練習瑜伽,可以嘗試每週一到兩次,每次1小時至1個半小時。如果每次只能練習20分鐘,那也沒關係,只要盡你所能,一陣子後你會發現,身體在不知不覺中習慣了不同的 瑜珈動作 ,進而引導更多自發的練習。

        我的筋骨很硬,瑜珈適合我嗎?

        絕對適合,而且比起筋骨柔軟的人更需要練習不同的 基本瑜珈動作 !很多人會有一種刻板印象,以為只有筋骨柔軟的人才適合練瑜珈,但其實並沒有絕對關係,筋骨硬的人才更需要練習瑜珈,藉此提升身體的柔軟度。就跟健身一樣,人們之所以去健身,就是因為本來不夠強壯。瑜珈除了講求柔軟度,也很重視整體的靈活性,以及身體內外的協調性。

        為什麼要選擇私人瑜珈課程 ?

        首先第一個理由是全程關注,如果你練習時瑜珈老師能在一旁看著,即時導正錯誤,或者在需要時助你一臂之力,那麼你將更容易累積良好的學習印記,提升練習品質。第二個理由則是有更多機會能與瑜珈老師充分討論,在最恰當的時間、地點,做最適合你的練習。透過量身打造的練習菜單,嘗試不同的 瑜珈動作 ,你會比較容易見到自己身上發生的變化。私人課是雙向交流的過程,當你對老師的引導有疑問時,你能有充分的機會與老師討論,並將省下的時間投入於練習。

        為什麼要選擇團體瑜珈課程?

        同伴之間的凝聚與支持是瑜珈旅程的重要資產,人們常常能透過團體練習,在能量相互激盪下得到突破,而這是私人課程中不容易做到的。另一方面,每個人對練習瑜珈的期待並不相同,如果你純粹只是想要流點汗、拉拉筋、有動到,這些目標其實在團體課程就可以實現。私人課與團體課本質上並不相同,但沒有高下之分,也無法相互取代,一切還是要從自己的需求為出發點。

        平台上有哪些地方的瑜伽班/瑜伽老師/瑜伽教室?

        平台上的瑜伽老師和瑜伽教室遍佈全台灣,讓你可以隨時隨地學瑜伽。無論你想尋找小港、大雅、梧棲、楠梓、北屯、桃園、北屯、北投、泰山、淡水、樹林還是太平的瑜伽;三重學瑜珈、潭子瑜珈課、新莊瑜珈課、林口瑜珈課、板橋瑜珈課、北屯瑜珈教室、景美瑜珈教室、小港瑜珈教室、基隆、楠梓空中瑜珈、新竹瑜珈老師;板橋、永和空中瑜珈、沙鹿、南投、蘆洲、文山區、北高雄瑜伽推薦;北投、彰化瑜珈課程、太平瑜珈、泰山、高雄瑜伽教室、楠梓瑜珈教室、台南安南區瑜珈桃園和板橋瑜珈課程;潭子、楠梓、潭子區、太平區瑜珈教室、桃園市瑜珈推薦、桃園瑜珈老師和瑜伽教室推薦、三重瑜珈教室推薦。

        立即加入我們成為五星級瑜珈老師

        Toby 歡迎擁有各項專長的您加入,成為我們不同範疇的專家。每日 Toby 平台上都有逾千個服務需求,為您提供受聘和工作機會,隨時隨地與客戶聯絡,提出報價,獲取更多收入就如此簡單。
        了解更多