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training with wockeez was an excellent choice! I’ve learned series of workout which adjust to my body condition! he’s definitely the expert on how to build up strength based on my physical status! I would love to have more session with him till I reach my goal!
Katie 教練非常專業，有耐性，親切！方法很實用也不沉悶。幾個月後身體狀況明顯改善很多，本來有盆骨前傾的問題都改善了。另外肌內力及強度及脂肪比例亦都提升很多，效果非常滿意。將來再重新訓練的話都會考慮再聘請他為私人教練，誠意推介！！
細心，周到，人很nice。根據個體需要量身訂做，有針對性地進行強化訓練👍🏻
| 最低 | $600/小時 |
| 平均 | $1,000/小時 |
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台北-文山
台灣-花蓮
高雄-三民區
皮拉提斯(Pilates) 是由專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢六大元素組成，近年也針對現代人的生活問題，在延伸脊柱、肩頸等的改善做了許多對應的練習動作。而皮拉提斯課程也專注在核心的穩定，並藉由這些練習減少骨骼的磨損與退化。
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