拳擊課程

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戴上 拳擊手套 ,踏上擂台, 拳擊比賽 可以讓人加快反應,也可以增加身體柔軟度,十分適合年青男女。

拳擊又名西洋拳,是一個歷史十分悠長的武術運動。古人原用來自衛,是為人類古時的生存技巧之一。因此對於想學習自衛術的女孩子,西洋拳也是一不錯的選擇。

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                          根據42個評價
                          • Boyi Lu
                            2017年12月4日

                            话不多很nice的教练 希望持续上课后有成效

                          • Cheng Tik Man
                            2018年12月11日

                            /

                          • Yu Chung Hei Theo
                            2018年01月17日

                          • 羅錦洪
                            2019年07月18日

                            good

                          • Eva
                            2019年03月31日

                          • mel
                            2018年10月24日

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                          最貴
                          $550/小時
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                            學生有否有學習拳擊的經驗?沒有
                            對導師性別的要求均可
                            學習拳擊主要想達到?肌肉鍛鍊
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                          學拳擊會很困難嗎?

                          如同所有的運動一樣,拳擊課程也是由易至難。毫無經驗的初學者建議由基礎拳擊學起,不僅鍛鍊基本功,增加 身體對拳擊動作的熟悉程度。也先了解拳擊的基本動作,接下來依照個人喜好與擅長,尋找自己適合的 拳擊課程 ,在整個學習過程中尋找自己的天地。

                          拳擊教學 有哪些課程?哪種課程適合我?價格怎麼計算呢?

                          拳擊課程 粗分基礎拳擊以及進階課程,團體班以及個人訓練。 基礎入門課程會教拳擊技法包括:拳法、腿法、肘法、和膝法,較泰拳更注重腿、肘、膝的攻擊。 不僅舒壓且鍛鍊心肺,進階課程則依照各教練設計不同,加重訓練強度,更加培養實戰的專注力以及敏捷度如果您是想朝專業拳手邁進,更可以在課程之外報名業餘比賽,進而增加自己的實戰經驗。專業拳館或者社區大學課程中,都有入門團體班,甚至有的老師也會開設女性專班,讓女生更能自在揮灑,培訓 女拳擊手 。如果時間無法配合團體課程,專業教練的一對一私人 拳擊訓練 也是您的好選擇。 依照團體課與私人課程的不同, 拳擊教學 課程價格每堂大約500-2200元不等,詳細課程價格,還請參閱專業教練提供給您的報價。

                          學拳擊的裝備會很貴嗎?

                          拳擊練習是一種踢打頻繁的武術運動,最好還是選擇防護性高的裝備來保護四肢。以 拳擊手套 來說,因為材質的不同(合成皮、真皮)、 拳套 內的海綿(普通海綿、記憶海綿)在價格上也會有從百元至幾千元而有所差異,還有 拳擊沙包 和 拳擊手靶 。

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