拳擊課程

戴上 拳擊手套 ,踏上擂台, 拳擊比賽 可以讓人加快反應,也可以增加身體柔軟度,十分適合年青男女。

拳擊又名西洋拳,是一個歷史十分悠長的武術運動。古人原用來自衛,是為人類古時的生存技巧之一。因此對於想學習自衛術的女孩子,西洋拳也是一不錯的選擇。

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                        • "想有一日參加 拳擊比賽 "

                          梁文禮

                          台北-中山區

                          學生有否有學習拳擊的經驗?沒有
                          對導師性別的要求均可
                          學習拳擊主要想達到?肌肉鍛鍊
                        • "幫小孩找 拳擊班 "

                          李文軒

                          台北-松山區

                          請問學生年齡是?12 - 18歲 (青少年)
                          學生有否有學習拳擊的經驗?沒有
                          學習拳擊主要想達到?瘦身纖體
                        • "要上 女拳擊手 /女拳擊教練 的 拳擊課"

                          張安橋

                          台北-士林區

                          請問學生年齡是?19 - 49歲 (成年人)
                          對導師性別的要求女性
                          學習拳擊主要想達到?瘦身纖體

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                        • Pauline Tse
                          2019年8月15日

                          第一次使用這個平台,就遇上一個好教練 - 占sir。 本身我係怕水而且唔識游水,唔識喚氣呼吸,覺得自己手腳唔協調既女子。😅 至今上左3堂,已經可以游到少少,我諗如果參加游會,可能仲係學緊換氣同踢水都未定。相信自己多加練習,估計可以好快學識。✌🏻 係學習既過程中,占sir 每一個動作與技巧都講解得好清楚仔細,絕對感覺到係真誠教授,沒有拖延學習時間,而且係過程中給與好多鼓勵,令到整堂課程氣氛都好輕鬆自在,每上一堂都會有進步。 仲有個人認為想學既話,最好一對一學習。😊

                        • Brian Lee
                          2019年8月12日

                          非常專業,上課地點彈性,會盡力幫你最快拎到康文署健身卡。上課唔會嘥時間做cardio,會學到好多負重動作。動作有時會chur,但好中point,每次都操到㷫烚烚。除左負重動作外,仲會教你如何三餐進食,對body weight losing 同 building最有效。閒時自己去gym,亦都可以whatspp Ethan去問問題,非常helpful。極力推薦! Very professional, flexible places for lesson. Will try his best helping you to take the gym card from LCSD. He is not teaching cardio in lesson, instead you may get to learn plenty of weight training techniques. Sometimes you may feel a bit overwhelmed in lessons, but every single workout pinpoints your muscles.

                        • Yvonne Wong
                          2019年5月21日

                          在商言商,賺錢是必須的。我個人比較欣賞ERIC用心去了解客人,他們公司理念相對正面、健康長遠。我不喜歡甚麼都不管就放一大堆套餐,包瘦幾多磅,我只是想搞好腸胃消化、吸收更多營養,身體健康自然都會排毒正常,胃口好了,人卻瘦了,消了水腫。 我特別想跟重症病人說聲 ,透過營養學補充日常攝取不足的,配合健康飲食和生活習慣,多做一下運動,可能會有不一樣的感覺,我挺明白那種家人幫不了忙,自己一個默默無言卻忍隱不發獨自面對的感覺,當你覺得天空是灰色,藥石無靈,但試無妨,或許是上神給你開了一扇窗,但你自己不知而已

                        • 王予彤
                          2019年5月8日

                          第一次使用平台尋找適合自己的教練 本來很擔心 但是第一次體驗上課後 我覺得我的選擇是對的 波波教練相當專業 會仔細了解評估學生需要什麼 再加以訓練 幽默的個性也讓上課氣氛非常愉悅 整體上課狀況也很好 教室環境也不錯 覺得能在線上尋得好教練真的很難得 大推大推波波教練唷💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

                        • 顏聖和
                          2019年4月22日

                          先前在家買了臥推椅跟槓啞鈴,看網路影片模仿姿勢,總無法確定自己做的對不對,也沒有訓練計畫,到最後索性愛碰不碰,直到最近頓悟找了教練,遇到波波. 波波很認真教學,總是為你注意細微姿勢跟時間,更重要的是你會更瞭解你訓練中用力的肌肉是不是正確的,在家訓練更有感覺,波波也會指導你調整體態的方式,也非常切合我的需求。 有信心在波波的指導下我會變的更壯體態更好。 也把波波推薦給大家!

                        • ngk***@*****.com.hk
                          2019年2月18日

                          10月尾第一次同Lemon練跑,由第一堂慢跑改善姿勢跑到頭暈要停,100米跑22秒喘晒氣,去到2月17渣馬10k 58:57 完成。 自己本身行街食飯都會受傷,完全無諗過跑幾個月都冇事。現時無論體能同心理質素都好大改變,更加令到我未來有更多目標,呢方面嘅收穫係意想不到。 訓練期間好多時都笑住過,亦都試過辛苦到出唔到聲,諗返當中嘅過程喺一個好好嘅回憶。四個月期間每個星期嘅一堂課亦都令我多咗個朋友。

                        關於 拳擊 - 拳擊比賽 / 拳擊訓練 / 拳套

                        Hello Toby平台上的 拳擊教練 全部都有豐富的比賽與教學經驗。不用擔心找不到適合的人選,從拳擊基本功穩扎穩打,不管是健體強身,還是變成拳擊達人,在這邊都能讓你的夢想更進一步。

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                        您只需要在HelloToby上發佈您對拳擊課程的要求,如想學的風格、上課時間等。專業 拳擊教練 就會主動聯絡您提供報價。您可以輕鬆比較多位專業教練,自行按照其報價和過往評分去作出比較,從中挑選最適合您的拳擊課程。只要在HelloToby,您的需求都能立即找到最佳解決方案。

                        學拳擊會很困難嗎?

                        如同所有的運動一樣,拳擊課程也是由易至難。毫無經驗的初學者建議由基礎拳擊學起,不僅鍛鍊基本功,增加 身體對拳擊動作的熟悉程度。也先了解拳擊的基本動作,接下來依照個人喜好與擅長,尋找自己適合的 拳擊課程 ,在整個學習過程中尋找自己的天地。

                        拳擊教學 有哪些課程?哪種課程適合我?價格怎麼計算呢?

                        拳擊課程 粗分基礎拳擊以及進階課程,團體班以及個人訓練。 基礎入門課程會教拳擊技法包括:拳法、腿法、肘法、和膝法,較泰拳更注重腿、肘、膝的攻擊。 不僅舒壓且鍛鍊心肺,進階課程則依照各教練設計不同,加重訓練強度,更加培養實戰的專注力以及敏捷度如果您是想朝專業拳手邁進,更可以在課程之外報名業餘比賽,進而增加自己的實戰經驗。專業拳館或者社區大學課程中,都有入門團體班,甚至有的老師也會開設女性專班,讓女生更能自在揮灑,培訓 女拳擊手 。如果時間無法配合團體課程,專業教練的一對一私人 拳擊訓練 也是您的好選擇。 依照團體課與私人課程的不同, 拳擊教學 課程價格每堂大約500-2200元不等,詳細課程價格,還請參閱專業教練提供給您的報價。

                        學拳擊的裝備會很貴嗎?

                        拳擊練習是一種踢打頻繁的武術運動,最好還是選擇防護性高的裝備來保護四肢。以 拳擊手套 來說,因為材質的不同(合成皮、真皮)、 拳套 內的海綿(普通海綿、記憶海綿)在價格上也會有從百元至幾千元而有所差異,還有 拳擊沙包 和 拳擊手靶 。

                        拳擊課程平均費用
                        最低$ 350
                        平均$ 400
                        最貴$ 550

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