跆拳道課程

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          • “想找新竹跆拳道教練”

            志偉

            新竹縣-竹東鎮

            學生目前的跆拳道水平:中等
            想參加跆拳道班學生年齡多大?19 - 25歲
            你希望每週上課多少天?每週1次
          • “初學跆拳道”

            美婷

            台北市-大安區

            學生目前的跆拳道水平:初學者
            想參加跆拳道班學生年齡多大?19 - 25歲
            你希望每週上課多少天?每週4 - 5次
          • “想找跆拳道課程”

            韋欣

            南投縣-南投市

            學生目前的跆拳道水平:無經驗
            想參加跆拳道班學生年齡多大?11 - 18歲
            你希望每週上課多少天?每週2 - 3次

          用戶評價

          根據1524個評價
          平均值
          5.0
          • Yvonne Wong
            2019年5月21日

            在商言商,賺錢是必須的。我個人比較欣賞ERIC用心去了解客人,他們公司理念相對正面、健康長遠。我不喜歡甚麼都不管就放一大堆套餐,包瘦幾多磅,我只是想搞好腸胃消化、吸收更多營養,身體健康自然都會排毒正常,胃口好了,人卻瘦了,消了水腫。 我特別想跟重症病人說聲 ,透過營養學補充日常攝取不足的,配合健康飲食和生活習慣,多做一下運動,可能會有不一樣的感覺,我挺明白那種家人幫不了忙,自己一個默默無言卻忍隱不發獨自面對的感覺,當你覺得天空是灰色,藥石無靈,但試無妨,或許是上神給你開了一扇窗,但你自己不知而已

          • 王予彤
            2019年5月8日

            第一次使用平台尋找適合自己的教練 本來很擔心 但是第一次體驗上課後 我覺得我的選擇是對的 波波教練相當專業 會仔細了解評估學生需要什麼 再加以訓練 幽默的個性也讓上課氣氛非常愉悅 整體上課狀況也很好 教室環境也不錯 覺得能在線上尋得好教練真的很難得 大推大推波波教練唷💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

          • Ming
            2019年5月1日

            當初找Tek 1對1學習游泳時,的確猶豫了一段時間,但在接受他的教導後,深深明白了他的優點,而這些優點正正是習泳者無法從習泳的書本和影片中體會: 專業教授 教授泳式時,親身示範,由淺入深,循序漸進,用多種方法和輔助工具逐步教授泳姿,使我易於理解和掌握 細心觀察 細心從不同角度觀察熱身動作和泳姿,手口並用予以修正,改善了我身體的柔軟度和協調能力 樂於溝通 「如果有唔明,就要問!」——教與學是雙向的,與學生建立良好的溝通,在課餘時都樂於解答我的疑問 充分鼓勵 透過充分的鼓勵,培養我的自信心,令我這個運動白痴對運動產生堅持的信念 在未來的日子,希望能繼續在他的指導下,游得更快更遠!

          • 顏聖和
            2019年4月22日

            先前在家買了臥推椅跟槓啞鈴,看網路影片模仿姿勢,總無法確定自己做的對不對,也沒有訓練計畫,到最後索性愛碰不碰,直到最近頓悟找了教練,遇到波波. 波波很認真教學,總是為你注意細微姿勢跟時間,更重要的是你會更瞭解你訓練中用力的肌肉是不是正確的,在家訓練更有感覺,波波也會指導你調整體態的方式,也非常切合我的需求。 有信心在波波的指導下我會變的更壯體態更好。 也把波波推薦給大家!

          • Ada Cheung
            2019年3月19日

            好專業,會whatsapp問下你既需要 有免費試堂,試完之後先揀時間上都得 上堂地點都方便,係自己道場

          • ngk***@*****.com.hk
            2019年2月18日

            10月尾第一次同Lemon練跑,由第一堂慢跑改善姿勢跑到頭暈要停,100米跑22秒喘晒氣,去到2月17渣馬10k 58:57 完成。 自己本身行街食飯都會受傷,完全無諗過跑幾個月都冇事。現時無論體能同心理質素都好大改變,更加令到我未來有更多目標,呢方面嘅收穫係意想不到。 訓練期間好多時都笑住過,亦都試過辛苦到出唔到聲,諗返當中嘅過程喺一個好好嘅回憶。四個月期間每個星期嘅一堂課亦都令我多咗個朋友。

          關於 跆拳道課程 - 跆拳道教學/學跆拳道/跆拳道規則/跆拳道教練

          學習跆拳道不僅可以強身健體,更可以讓你提高身體靈活性、提升專注力和訓練團隊合作。

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          跆拳道總共有多少個等級?

          跆拳道的等級數目視乎每個國家的規則而有不同,其等級會通過腰帶的不同顏色來體現。以台灣為例,等級共分為十級九段,以十級為最低,一級為最高,在各段中又以九段最高,一段最低。

          學習跆拳道動作有什麼好處?

          學習跆拳道不僅可以強身健體,更可以訓練專注力和團隊合作精神。跆拳道有很多不同動作、套路和技巧,跆拳道攻擊講究快狠準,而且招式靈活多邊,所以能訓練身體靈活性。另外,學習跆拳道也能讓習武者增強自信,更能夠用來防身,一舉多得。在跟同伴對招的過程中,也可以學習尊重和團隊合作的重要性。由於跆拳道好處這麼多,對孩子身心有正面影響,因此非常適合他們學習。而學跆拳道也能培養青少年的專注力和恆心,因此跆拳道也適合青少年學習。

          跆拳道課程內容會包括什麼?

          跆拳道課程會涵蓋跆拳道發展歷史、跆拳道規則、準備姿勢及步法,以及跆拳道動作介紹。除了講解知識以外,跆拳道教練也會在課上親身示範不同的跆拳道技巧,譬如是各類型步法(前行步、跳步、上步、滑步等),並有不同動作(例如是抬腿、前踢、側踢和後踢)等示範。

          跆拳道用品有哪些?

          進行跆拳道訓練或進行搏擊時,運動員需要配上適當的裝備比賽,例如穿上跆拳道服和使用護具。跆拳道服的腰帶顏色會視乎運動員的等級有所不同。護具的主要用途是保護身體,減少傷害。主要護具有頭盔、護臂、護陰及護襠等,運動員會視乎訓練情形和比賽情況決定穿上哪些裝備。

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