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【搵Freelance必讀】2025香港10大Freelance工作 附Freelance平台推介

作為香港打工仔,好多時打一份工都只係夠養自己,如何搵外快?近年香港Freelance工作/Slashie斜槓族已非常普遍,Freelance工作可幫你賺取「第二收入」,增加額外收入來源,賺取多勞多得的主動收入!自由工作者(Freelancer)可以以兼職形式做Freelance工作,或全職Freelance在家工作,自行接Job及分配時間,達致Work Life Balance。你都想擺脫「返工等放工,放工就搵工」嘅循環?想試吓搵Freelance工作,不妨閱讀以下Toby 整合嘅 2025年香港10大熱門 Freelance 工作、行情及優缺點,唔知你又啱做邊份?

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【衝擊波治療】衝擊波好痛?詳解衝擊波治療原理、收費及副作用
2024年09月13日
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作者Toby

如肌肉拉傷及出現其他痛症時,物理治療師都會為客人進行「衝擊波治療」。今次Toby就找來物理治療師,為大家詳細講解衝擊波治療原理、收費及副作用等資訊。

物理治療
衝擊波治療
【小一統一派位2025】超詳細教學 附重要時間表+甲乙部注意事項+派位填表技巧
2024年09月11日
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作者Toby

教育局每年9月都會公布「小一入學統籌辦法」詳情!Toby已為你整合小一統一派位的相關資訊,包括:重要日期時間表、小一統一派位機制、填表攻略等!

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【增肌減脂】如何有效減體脂瘦身?增肌減脂完整教學
2024年09月11日
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作者Toby

相信想瘦身或增肌的人都會聽過「增肌減脂」,有人說減脂需要配合增肌才能事半功倍,但是又有人認為增肌只會看起來更壯,那麼增肌減脂是甚麼概念?增肌與減脂可否同步進行呢?有甚麼飲食及運動特別推介?Toby請來持營養師專業認可的健身教練,為大家逐一解答增肌減脂的各種迷思!

運動健身
增肌減脂
【減肚腩運動】肚腩怎樣形成?10大減肚腩運動推薦!
2024年09月10日
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作者Toby

四肢很瘦,但卻有一個大肚腩?到底正確的減肚腩方法是什麼?原來除了脂肪累積外,亦有其他因素會導致肚腩!接下來,就讓Toby為你講解肚腩形成原因,以及介紹10個減肚腩運動,配合正確餐單,便能輕鬆擊退肚腩!

減肥大全
減肚腩
【肩周炎懶人包】症狀分為3大階段?詳解成因、治療及預防方法!附拉筋運動建議
2024年09月09日
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作者Toby

經常肩頸僵硬,甚至感到痛楚?你可能有機會患上肩周炎!想知如何判定是否患上肩周炎?即睇Toby以下的肩周炎懶人包,為你詳細講解成因、症狀,及治療方法,最後更有拉筋運動教學,助你預防肩周炎!

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肩周炎
【駝背】寒背有得救?即睇駝背成因+矯正運動
2024年09月09日
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作者Toby

在寫字樓工作的白領人士經常「埋頭苦幹」,習慣垂頭滑手機﹑身體傾前望電腦等不良姿勢,殊不知這樣做容易導致駝背?駝背不但有損身形外觀,長久而言更會影響脊柱健康!到底為甚麼會駝背?有甚麼運動可改善寒背?Toby物理治療專家即席拆解6大駝背成因,並分享3招實用治療運動,為大家逐步改善長年積累的駝背問題!

物理治療
駝背
【網球肘】詳解網球肘成因、特徵、治療及預防方法
2024年09月09日
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作者Toby

以為網球肘(網球手)只會出現在運動員身上,其實家庭主婦,或經常使用前臂肌肉工作的人,都是網球肘的高危人士!Toby將為你帶來網球肘成因、特徵,以及治療及預防方法等資訊!

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網球肘
【體育館book場】全港康文署體育館預約方法+收費及開放時間!
2024年09月05日
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作者Toby

如果想做運動,當然是首選康文署體育館!但你又是否知道有什麼book場方法?不同設施的開放時間及收費又是多少?

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體育館book場
【國際學校學費】邊間學費最平?香港國際學校排名比較!
2024年09月04日
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作者Toby補習達人

國際學校一直都是香港家長的熱門選擇,但你又是否知道不同國際學校的學費是多少?哪一間學校的學費最平,國際學校債劵又是甚麼?Toby為你整合出香港國際學校最新學費,及債券金額!

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國際學校學費
全新爆款勁搶活動登場啦🎉 每朝11點準時搶🛍️低至$98按摩💆🏻‍♀️、染髮💇🏻‍♀️至抵deal限量服務
2024年09月03日
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作者Toby

香港竟然都有平靚正扮靚服務,而且仲要平到十位數起跳?真係有「咁大隻蛤乸隨街跳」!咁筍嘅服務盡在Toby App📱即將舉行嘅爆款激筍價錢活動,📅由今日一開始(9/9-13/9 限時5日) 朝早11:00🕙起限量搶購🛍️。按摩、染髮限量服務低至$98🤩,唔使北上都可以歎至抵服務!密切留意!👀

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