【關節炎】常見兩大類型有咩分別? 一文睇晒成因、症狀、治療及預防方法!

更新於2021年08月25日

關節炎讓不少長者痛苦不已,因為它會引發不同部位的疼痛,而且目前醫學發展而言,關節炎的病情仍然是不可逆轉。因此,我們要了解如何治療和照顧患者,才能減輕他/她的痛苦。現在就由Toby 帶大家深入認識關節炎的成因、病徵、治療和照顧方法等。

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關節炎係咩嚟?

關節是用作連接骨骼,當中包括軟骨和關節液,在運動時負責保護骨骼,避免磨損之餘,也能保持運動順暢。然而,如果關節液分泌變少或出現異常,而且軟骨磨損嚴重,就會出現疼痛、腫脹、發熱等症狀,就是關節炎發作的現象。

關節炎讓不少人受盡折磨,究竟怎樣做才能減輕他們的痛苦呢?

香港常見嘅2種關節炎

現時關節炎有超過100種,而香港最常見的關節炎是骨關節炎(即退化性關節炎)和類風濕性關節炎,以下會解說兩者的成因、症狀、治療和預防方法等。

骨關節炎

骨關節炎的成因 

由於年紀增長、過度勞動、過重、先天遺傳等因素,引致關節囊減少分泌關節液,令軟骨遭受過度磨擦而磨蝕或導致骨增生(即骨刺),無法發揮關節保護作用,因而引發骨關節炎。

常見人士

不少人以為骨關節炎是「老人病」,因為約30%患者年齡超過65歲,而且女性患病的可能性比男性大,然而,骨關節炎有不少年輕患者,大多因為運動時關節過度衝撞和磨損所致,關節曾受傷或接受手術、家族遺傳病史、肥胖者患上骨關節炎機會亦較高。

雖然長者患上關節炎機會較高,但其實年輕人也有可能患上關節炎。

骨關節炎的症狀

骨關節炎的症狀是不同程度的關節疼痛,病發初期,運動關節時會出現痛楚,偶爾會腫脹發熱,不過多加休息後,痛症會隨之消失。然而,病情加劇時,就算不活動關節,例如休息或睡覺時,也會出現痛症,甚至有可能引起關節僵硬,無法自由彎曲,導致整體靈活度下降。

對長者的生活影響

骨關節炎是長者常見病症之一,若不及早治療,不只會痛楚難當,還會影響日常行動,例如走路和上樓梯,更會導致骨骼變形,出現「X型腳」或「O型腳」。

骨關節炎的治療方法

如果出現輕微痛症,可以使用熱敷緩解症狀;一旦出現紅腫發熱症狀,需要用冰敷減輕痛楚。另外,患者需要在醫生指示下進行藥物治療,例如服用止痛藥和外用消炎止痛藥膏。

強化肌肉也可以緩解痛楚,因為加強核心肌肉的力量可以分擔關節承受的壓力。患者可以在物理治療師的安排下,著重訓練局部肌肉。體重過重的患者也需要根據營養師的指導減肥,以減輕膝關節的負擔。若情況仍見嚴重,有可能需要接受手術更換人工關節以解決骨關節炎帶來的問題。

透過物理治療能夠緩解骨關節炎所帶來的痛楚。

骨關節炎的護理及預防方法

正所謂預防勝於治療,如果要避免患上骨關節炎,平日要避免過量使用關節導致勞損,例如避免長期站立、鞋帶過重物件、膝關節長期保持同一個姿勢等。另外,為了減少膝關節的壓力,平日要定期做適當的強化大腿肌肉和膝關節運動,也要避免體重過重。

類風濕關節炎

類風濕關節炎的成因

與骨關節炎不同的是,類風濕性關節炎是免疫細胞異常引發的慢性病。雖然目前為止類風濕關節炎的成因仍然未明。

常見人士

不少類風濕關節炎患者是40至60歲女性。另外,類風濕性關節炎家族遺傳病史、體重過重、吸毒者、常暴露於石棉或二氧化矽等物質的人,患病的機會較其他人高。

類風濕關節炎患者之中,40至60歲女性佔大多數。

類風濕關節炎的病徵

類風濕性關節炎病徵以手部為主,特別是起床時,手部會出現僵硬現象,有時候手指更會彎曲變形。由於類風濕性關節炎是體內慢性發炎和免疫力失調,所以除了關節痛症之外,類風濕關節炎還會引發不同器官的併發症,例如類風濕性血管炎、白血球減少、貧血、淋巴結腫大、心膜炎、周邊神經病變等。

對長者的生活影響

類風濕性關節炎發作初期,有可能影響患者做簡單的動作,例如做扭毛巾、扭開水龍頭、握拳等動作時都會疼痛不已。

類風濕關節炎的治療方法

雖然類風濕性關節炎無法根治,不過在病發開始後兩年內接受治療,大致就能有效舒緩病情。類風濕性關節炎的患者需要接受藥物治療,例如類固醇、改善病情抗風濕藥、控制免疫系統發炎的生物製劑等。除此之外,患者也可以透過物理治療減輕關節腫痛、變型的痛楚,也可以鬆弛肌肉。

由於類風濕關節炎因體內發炎和免疫力失調所致,所以要透過藥物治療緩解病情。

骨關節炎的護理及預防方法

臺南市立醫院風濕免疫科醫生鄭傑夫指出,有吸煙習慣的人和牙周病患者患上類風濕關節炎的風險比一般人高,所以為免患病,最好要戒煙和保持口腔清潔。另外,有研究指出進食地中海食物,例如油脂豐富的魚類,還有蔬果、全穀、豆類、橄欖油、堅果等,亦可降低患上類風濕關節炎的風險。

骨關節炎一旦惡化起來,有可能導致行動不便,所以我們應該在患病前好好預防。

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本篇文章令大家對關節炎有更多認識,不過真正着手照顧患病長者時,就會感受到不少難處,因為一邊要兼顧家庭和事業,一邊要照顧長者,難免造成沉重負擔。若照顧者想減輕壓力,不妨尋求長者護理服務協助。

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服務評價

5.0
(239)
Poon chi YlNG
5.0
2022年08月08日

人很好有耐心和細心和照顧到長者需要

方先生
5.0
2022年06月23日

態度很好,很有禮貌,準時

方先生
5.0
2022年06月18日

Good attitude & performance! Skillful to take care of the aged! 態度很好,很有禮貌,準時

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