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一般營養師都有食物營養學學士或以上學歷，註冊營養師則是已完成培訓課程的專業人士。
坊間流傳不少營養師減肥餐單，但哪些屬實？減肥方法或者沒有單一的法則，但盲目信奉網路上的餐單或偏方可能會加重身體的負擔，甚至帶來反效果。營養師有治療肥胖的專業經驗，按你的體質制定相應的減肥方法，風險比自行減肥低。
