泰拳班

泰拳 是一種帶氧運動, 泰拳課程 每堂練習至少可燃燒 800-1200卡路里熱量, 給你意想不到的 修身 、 減肥 效果。 打泰拳 可以提升體能、意志力,更可踢走惱人的拜拜肉、大肚腩。想參加 泰拳減肥班 、 打泰拳瘦身 ?想學 泰拳 、 古泰拳 ?

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  • 瘦身纖體
  • 舒緩壓力
  • 專業訓練
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                          • “想借助高消耗的泰拳來減脂瘦肚子”

                            陳太

                            九龍-九龍塘

                            學生有否有學習泰拳的經驗?有負重訓練的經驗
                            請問學生年齡是?19 - 49歲 (成年人)
                            學生希望以什麼模式上堂?小班教學 (2-6人);希望教練對動作指導要細緻
                          • “想搵教練一對一專業嘅泰拳課”

                            周先生

                            香港-灣仔

                            學習泰拳主要想達到?專業訓練
                            你希望以哪種語言進行教學?廣東話
                            學生有否有學習泰拳的經驗?有;在泰國工作時同泰國教練學習過一年
                          • “想搵初學者適合的課程最好平啲”

                            Jamie

                            九龍-慈雲山

                            學生希望以什麼模式上堂?私人團體班(7人或以上)(已有同伴包班上堂)
                            學習泰拳主要想達到?肌肉鍛鍊;舒緩壓力
                            你希望在哪一區獲得服務?九龍城區/黃大仙區/觀塘區

                          用家評價

                          總體評分:
                          4.0
                          根據 30評價
                          • Mr. Hung
                            6月30日2018

                            專業,守時有禮,靈活時間仲幫手卜場,很愉快的經驗。

                          • Tiffany Yu
                            6月29日2018

                          • 杨艳
                            6月9日2018

                          • lua
                            5月26日2018

                          • Siobhan
                            5月18日2018

                            Very professional and a highly qualified PT. Designs tailored training sessions for me focusing on areas that I particularly need improvement. Very pleasant to work with also, at the same time pushes my limit - a good teacher. Recommended to others.

                          • 斫佚
                            5月13日2018

                          關於 泰拳班 - 拳館 / 泰拳訓練 / 古泰拳 / 學拳

                          HelloToby平台上的 泰拳教練 、 西洋拳館 ,都經過實名驗證及專業審查。他們有專業 泰拳教練證書 、豐富經驗,而且態度真誠。不論是 泰拳瘦身 、 泰拳減肥 ,還是學 古泰拳 、 泰拳技巧,都可以幫到你,你絕對可以安心聘用。

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                          打泰拳有甚麼好處?

                          跟其它帶氧運動一樣,泰拳可以強化你的心肺功能,促進新陳化謝。泰拳的動作講求靈活,可以訓練你的反應和身手。除了體能上的訓練外,打拳對鍛煉專注力和毅力也有幫助。

                          泰拳用品 有甚麼?

                          札手帶 是打拳必需品之一,一般長度為5米或3米,分彈性和棉質兩種。拳手應按個人習慣和需要定期更換。其它用具如拳套、靶類、沙包、頭盔、牙膠等,可先詢問拳館有否提供才決定購買。

                          打泰拳可以 減肥 嗎?

                          泰拳是一種帶氧及全身運動,每小時可以消耗過千卡路里。泰拳動作主要包括閃避、防守與攻擊三大元素,練習包括打沙包、對打和緩和動作。只要配合適當飲食,泰拳有助你消耗卡路里,促進新陳代謝,自然容易減肥、消水腫。

                          泰拳教練 平均費用
                          香港平均450/小時
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