【學泰拳費用】泰拳班價錢攻略 2018

在香港平均450/小時

根據用戶數據,在香港,僱用 泰拳教練 平均成本為HKD450/小時,一般大眾願意從 HKD450 至 HKD500 之間消費。

最平最貴平均$ 450$ 500$ 450
  1. 量身定制強力消脂計畫

    Karl Ng Personal Trainer - Fight Hard Fitness
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    • 持證國際教練武術訓練專家

      Owen Chung Lai Yin
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      • 多元運動線條塑造訓練師

        R Studio | Crossfit TRX HIIT
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        • 專業泰拳教練

          Him
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          聘請 泰拳教練

          免費獲取及比較不同 泰拳課程 的報價

          香港 泰拳課程 價格資訊

          泰拳被譽為「八肢之技藝」,它不單單是一種帶氧運動,除了本身俱有自衛鬥爭的性質外,學習泰拳還可以提升心肺功能、體能、耐力、意志,加上泰拳的動作組合變化多, 刺激好玩,連平時很少活動的肌肉也能得到鍛煉,對改善肢體姿態、保持關節健康、減肥甩脂都很有效用。在香港,學拳氛圍很濃厚,參與 泰拳班 更迅速成了極受歡迎的減壓運動。如果你有學拳的想法,或是考慮提升自己的 泰拳 技能,對設施配套有要求的,就仔細閱讀以下資訊吧。

          1)泰拳班 具體收費

          學習泰拳的拳館都會開設培訓班,普通的泰拳班你可以辦理次卡、季卡、年卡等進行學習和訓練,一般$1500起有8-10次,季卡在$2500-$3800, 年卡( 12個月)最低$6800。當然,如果你想擁有任意課程,也可以選擇辦理通用卡,最低$5000三個月內可以上 拳館 裡任意教練的任意課程。

          假如你已經學過相關泰拳知識和技巧想選擇私人教練進行學習,費用會比多人一起上的 泰拳課程 學費貴,資歷一般的私教在$700/次,愈資深的 泰拳私教 價格愈高。如果一直你選擇同一個 泰拳教練,一般來說教練會給你優惠價,例如每節課的收費會低2%。如果你是 泰拳私教搭配培訓組合訓練,價格則為$3000-$5800一個月。

          2)泰拳班 教授內容

          泰拳的主要技法由拳招、腿技、膝撞、肘擊、摔打5個部分組成,泰拳的學習也是根據這5個部分進行系統練習,拳法有刺拳、直拳、鉤拳、擺拳、掩手、摑拳、反擊拳、後擺拳;腿法則以蹬和踢訓練學習橫掃踢、蹬踢、前踢、下打踢、反踢等。膝擊法變化很多,最基本的膝招包括沖膝、側膝、穿膝、紮膝、飛膝,同時肘擊法會與膝擊搭配學習。

          而摔法泰拳的是一種高級綜合性打法,在基本訓練和學習完成後,會進行托腳摔、摟腿摔、絆掃腿摔等防守反擊教學。

          此外,拳館有功能性和負重訓練,會配合健康球、藥球和Bosu 半球等功能性器械,對你體各部位深層肌肉的訓練指導;教練會指導你進行啞鈴和壼鈴等負重訓練,與飲食負重訓練搭配,改善你的肌肉量。

          3)泰拳班 額外收費

          有部分泰拳館提供 TRX 懸空培訓,這是不包括在學習課程裡的。如果你需要 TRX 訓練,你需要另外支付專案費用

          用戶評價
          平均評分
          4.0
          跟據25個評分
          • 杨艳
            2018年6月9日

          • lua
            2018年5月26日

          • Siobhan
            2018年5月18日

            Very professional and a highly qualified PT. Designs tailored training sessions for me focusing on areas that I particularly need improvement. Very pleasant to work with also, at the same time pushes my limit - a good teacher. Recommended to others.

          • 斫佚
            2018年5月13日

          • Iris
            2018年5月11日

          • Gilbert Man
            2018年5月10日

          實際 泰拳課程 請求

          查看香港其他對 拳館 / 泰拳教練 的請求

          • “想借助高消耗的泰拳來減脂瘦肚子”

            陳太

            九龍-九龍塘

            學生有否有學習泰拳的經驗?有負重訓練的經驗
            請問學生年齡是?19 - 49歲 (成年人)
            學生希望以什麼模式上堂?小班教學 (2-6人);希望教練對動作指導要細緻
          • “想搵教練一對一專業嘅泰拳班”

            周先生

            香港-灣仔

            學習泰拳主要想達到?專業訓練
            你希望以哪種語言進行教學?廣東話
            學生有否有學習泰拳的經驗?有;在泰國工作時同泰國教練學習過一年
          • “想搵初學者適合的泰拳課程最好平啲”

            Jamie

            九龍-慈雲山

            學生希望以什麼模式上堂?私人團體班(7人或以上)(已有同伴包班上堂)
            學習泰拳主要想達到?肌肉鍛鍊;舒緩壓力
            你希望在哪一區獲得服務?九龍城區/黃大仙區/觀塘區

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