泰拳被譽為「八肢之技藝」，它不單單是一種帶氧運動，除了本身俱有自衛鬥爭的性質外，學習泰拳還可以提升心肺功能、體能、耐力、意志！加上泰拳的動作組合變化多， 刺激好玩，連平時很少活動的肌肉也能得到鍛煉，對改善肢體姿態、保持關節健康、減肥甩脂都很有用。香港學拳氛圍很濃厚，參與泰拳班迅速成了極受歡迎的減壓運動。如果你有學拳的想法，或是考慮提升自己的泰拳技能，對設施配套有要求的，就仔細閱讀以下泰拳班價錢資訊吧！
【學泰拳費用】泰拳班價錢攻略 2024
更新於2024年01月12日
香港泰拳班價錢
香港泰拳班每堂價錢平均$125/堂，每月$500。香港泰拳班可分為包月任上套票、單次上堂計算收費、6個月任上套票等。如18歲或以上成人泰拳班價錢約$500/4堂，平均$125/堂。實際價錢視乎拳館套餐收費、拳館地點、泰拳導師知名度、拳館規模設施等。
$80 - $500
香港泰拳班價錢平均HKD125/堂
$80$150$500
我們如何獲取泰拳班價錢數據？
我們所提供的泰拳班數據是根據平台上超過 30,000 個由拳館及泰拳教練所提供的報價整合而成。
【學泰拳費用】泰拳班價錢攻略 2024
具體泰拳班收費價目表
堂數 | 收費 |
1堂(試堂) | $80-$150 |
4-6堂 | $500-$1,200 |
7-10堂 | $1,800-$2,900 |
11-15堂 | $2,000-$3,600 |
16-20堂 | $3,500-$5,300 |
一個月內任上 | $1,200-$2,000 |
*價格只供參考
無論選擇哪一種泰拳套票，都要思考清楚是否有足夠時間上堂。
如想與私人泰拳教練單對單上課，收費會高於多人上堂的泰拳班，費用會按照泰拳導師的資歷和上課時間而定，所以收費比較浮動。
私人教練泰拳課程收費：
*有些拳館或導師會提供套票優惠，上課次數越多，每課平均費用越便宜。
堂數 | 收費 |
1堂 | $700-$1,800 |
5堂 | $4,000-$8,000 |
10堂 | $7,300-$16,200 |
20堂 | $13,000-$17,000 |
30堂 | $23,800-$43,200 |
如想得到教練一對一教授泰拳，可選用學費比較高的私人教練服務。
泰拳班教授內容
泰拳的主要技法由拳招、腿技、膝撞、肘擊、摔打5個部分組成，泰拳的學習也是根據這5個部分進行系統練習，拳法有刺拳、直拳、鉤拳、擺拳、掩手、摑拳、反擊拳、後擺拳；腿法則以蹬和踢訓練學習橫掃踢、蹬踢、前踢、下打踢、反踢等。膝擊法變化很多，最基本的膝招包括沖膝、側膝、穿膝、紮膝、飛膝，同時肘擊法會與膝擊搭配學習。
而摔法泰拳的是一種高級綜合性打法，在基本訓練和學習完成後，會進行托腳摔、摟腿摔、絆掃腿摔等防守反擊教學。
泰拳技術層出不窮，既能強身健體，也能保護自己，所以吸引不少人學泰拳。
此外，拳館有功能性和負重訓練，會配合健康球、藥球和 Bosu 半圓平衡球等功能性器械，對你身體各部位深層肌肉的訓練指導；教練會指導你進行啞鈴和壼鈴等負重訓練，與飲食負重訓練搭配，改善你的肌肉量。
泰拳班額外收費
有部分泰拳館提供TRX懸空培訓，這是不包括在泰拳課程裡的。如果你需要TRX訓練，你需要另外支付專案費用。
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服務評價
5.0
(240)
Yinping Zhang
5.0
2024年02月18日教练好专业，好直接指出我目前身体状况和需要改善的方面，给出专业的意见和训练建议。训练环境也很好，gym room非常整洁，器材维护得相当好哦，看起来好有动力训练😁。
柠檬黄
5.0
2023年08月02日good good good
Ks
5.0
2023年07月17日👍🏼
