【學泰拳費用】泰拳班價錢攻略 2019

在香港平均450/小時

根據用戶數據,在香港,僱用 泰拳教練 平均成本為HKD450/小時,一般大眾願意從 HKD450 至 HKD500 之間消費。

最平最貴平均$ 450$ 500$ 450
  1. 量身定制強力消脂計畫

    Karl Ng Personal Trainer - Fight Hard Fitness
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    • 持證國際教練武術訓練專家

      Owen Chung Lai Yin
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      • 多元運動線條塑造訓練師

        R Studio | Crossfit TRX HIIT
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        • 專業泰拳教練

          Him
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          聘請 泰拳教練

          免費獲取及比較不同 泰拳課程 的報價

          香港 泰拳課程 價格資訊

          泰拳被譽為「八肢之技藝」,它不單單是一種帶氧運動,除了本身俱有自衛鬥爭的性質外,學習泰拳還可以提升心肺功能、體能、耐力、意志,加上泰拳的動作組合變化多, 刺激好玩,連平時很少活動的肌肉也能得到鍛煉,對改善肢體姿態、保持關節健康、減肥甩脂都很有效用。在香港,學拳氛圍很濃厚,參與 泰拳班 更迅速成了極受歡迎的減壓運動。如果你有學拳的想法,或是考慮提升自己的 泰拳 技能,對設施配套有要求的,就仔細閱讀以下資訊吧。

          1)泰拳班 具體收費

          學習泰拳的拳館都會開設培訓班,普通的泰拳班你可以辦理次卡、季卡、年卡等進行學習和訓練,一般$1500起有8-10次,季卡在$2500-$3800, 年卡( 12個月)最低$6800。當然,如果你想擁有任意課程,也可以選擇辦理通用卡,最低$5000三個月內可以上 拳館 裡任意教練的任意課程。

          假如你已經學過相關泰拳知識和技巧想選擇私人教練進行學習,費用會比多人一起上的 泰拳課程 學費貴,資歷一般的私教在$700/次,愈資深的 泰拳私教 價格愈高。如果一直你選擇同一個 泰拳教練,一般來說教練會給你優惠價,例如每節課的收費會低2%。如果你是 泰拳私教搭配培訓組合訓練,價格則為$3000-$5800一個月。

          2)泰拳班 教授內容

          泰拳的主要技法由拳招、腿技、膝撞、肘擊、摔打5個部分組成,泰拳的學習也是根據這5個部分進行系統練習,拳法有刺拳、直拳、鉤拳、擺拳、掩手、摑拳、反擊拳、後擺拳;腿法則以蹬和踢訓練學習橫掃踢、蹬踢、前踢、下打踢、反踢等。膝擊法變化很多,最基本的膝招包括沖膝、側膝、穿膝、紮膝、飛膝,同時肘擊法會與膝擊搭配學習。

          而摔法泰拳的是一種高級綜合性打法,在基本訓練和學習完成後,會進行托腳摔、摟腿摔、絆掃腿摔等防守反擊教學。

          此外,拳館有功能性和負重訓練,會配合健康球、藥球和Bosu 半球等功能性器械,對你體各部位深層肌肉的訓練指導;教練會指導你進行啞鈴和壼鈴等負重訓練,與飲食負重訓練搭配,改善你的肌肉量。

          3)泰拳班 額外收費

          有部分泰拳館提供 TRX 懸空培訓,這是不包括在學習課程裡的。如果你需要 TRX 訓練,你需要另外支付專案費用

          用戶評價
          跟據1604個評分
          平均評分
          5.0
          • Pauline Tse
            2019年8月15日

            第一次使用這個平台,就遇上一個好教練 - 占sir。 本身我係怕水而且唔識游水,唔識喚氣呼吸,覺得自己手腳唔協調既女子。😅 至今上左3堂,已經可以游到少少,我諗如果參加游會,可能仲係學緊換氣同踢水都未定。相信自己多加練習,估計可以好快學識。✌🏻 係學習既過程中,占sir 每一個動作與技巧都講解得好清楚仔細,絕對感覺到係真誠教授,沒有拖延學習時間,而且係過程中給與好多鼓勵,令到整堂課程氣氛都好輕鬆自在,每上一堂都會有進步。 仲有個人認為想學既話,最好一對一學習。😊

          • Brian Lee
            2019年8月12日

            非常專業,上課地點彈性,會盡力幫你最快拎到康文署健身卡。上課唔會嘥時間做cardio,會學到好多負重動作。動作有時會chur,但好中point,每次都操到㷫烚烚。除左負重動作外,仲會教你如何三餐進食,對body weight losing 同 building最有效。閒時自己去gym,亦都可以whatspp Ethan去問問題,非常helpful。極力推薦! Very professional, flexible places for lesson. Will try his best helping you to take the gym card from LCSD. He is not teaching cardio in lesson, instead you may get to learn plenty of weight training techniques. Sometimes you may feel a bit overwhelmed in lessons, but every single workout pinpoints your muscles.

          • 王予彤
            2019年5月8日

            第一次使用平台尋找適合自己的教練 本來很擔心 但是第一次體驗上課後 我覺得我的選擇是對的 波波教練相當專業 會仔細了解評估學生需要什麼 再加以訓練 幽默的個性也讓上課氣氛非常愉悅 整體上課狀況也很好 教室環境也不錯 覺得能在線上尋得好教練真的很難得 大推大推波波教練唷💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

          • Ming
            2019年5月1日

            當初找Tek 1對1學習游泳時,的確猶豫了一段時間,但在接受他的教導後,深深明白了他的優點,而這些優點正正是習泳者無法從習泳的書本和影片中體會: 專業教授 教授泳式時,親身示範,由淺入深,循序漸進,用多種方法和輔助工具逐步教授泳姿,使我易於理解和掌握 細心觀察 細心從不同角度觀察熱身動作和泳姿,手口並用予以修正,改善了我身體的柔軟度和協調能力 樂於溝通 「如果有唔明,就要問!」——教與學是雙向的,與學生建立良好的溝通,在課餘時都樂於解答我的疑問 充分鼓勵 透過充分的鼓勵,培養我的自信心,令我這個運動白痴對運動產生堅持的信念 在未來的日子,希望能繼續在他的指導下,游得更快更遠!

          • 顏聖和
            2019年4月22日

            先前在家買了臥推椅跟槓啞鈴,看網路影片模仿姿勢,總無法確定自己做的對不對,也沒有訓練計畫,到最後索性愛碰不碰,直到最近頓悟找了教練,遇到波波. 波波很認真教學,總是為你注意細微姿勢跟時間,更重要的是你會更瞭解你訓練中用力的肌肉是不是正確的,在家訓練更有感覺,波波也會指導你調整體態的方式,也非常切合我的需求。 有信心在波波的指導下我會變的更壯體態更好。 也把波波推薦給大家!

          • ngk***@*****.com.hk
            2019年2月18日

            10月尾第一次同Lemon練跑,由第一堂慢跑改善姿勢跑到頭暈要停,100米跑22秒喘晒氣,去到2月17渣馬10k 58:57 完成。 自己本身行街食飯都會受傷,完全無諗過跑幾個月都冇事。現時無論體能同心理質素都好大改變,更加令到我未來有更多目標,呢方面嘅收穫係意想不到。 訓練期間好多時都笑住過,亦都試過辛苦到出唔到聲,諗返當中嘅過程喺一個好好嘅回憶。四個月期間每個星期嘅一堂課亦都令我多咗個朋友。

          實際 泰拳課程 請求

          查看香港其他對 拳館 / 泰拳教練 的請求

          • “想借助高消耗的泰拳來減脂瘦肚子”

            陳太

            九龍-九龍塘

            學生有否有學習泰拳的經驗?有負重訓練的經驗
            請問學生年齡是?19 - 49歲 (成年人)
            學生希望以什麼模式上堂?小班教學 (2-6人);希望教練對動作指導要細緻
          • “想搵教練一對一專業嘅泰拳班”

            周先生

            香港-灣仔

            學習泰拳主要想達到?專業訓練
            你希望以哪種語言進行教學?廣東話
            學生有否有學習泰拳的經驗?有;在泰國工作時同泰國教練學習過一年
          • “想搵初學者適合的泰拳課程最好平啲”

            Jamie

            九龍-慈雲山

            學生希望以什麼模式上堂?私人團體班(7人或以上)(已有同伴包班上堂)
            學習泰拳主要想達到?肌肉鍛鍊;舒緩壓力
            你希望在哪一區獲得服務?九龍城區/黃大仙區/觀塘區

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