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保齡球是一項適合任何年齡、不受天氣時間限制的運動。要掌握保齡球的打法,可跟隨私人保齡球教練學習基本保齡球技巧,包括握球方法、打全中和補中的技巧,保齡球教練或保齡球課程也會提供保齡球聯賽介紹。

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                • BRANCA LEE
                  2018年8月23日

                  Christopher is an excellent coach, very responsible and prompt in responding to request. My 18 year old daughter arranged to have coaching with Christopher three times weekly during her summer holiday in HK and was very happy with his personal attention on skill improvement. I would highly recommend Christopher to any potential badminton players.

                • Ho Ting Lok
                  2018年8月31日

                  HelloToby is definitely not a wide known service, at least to me, so I was cautious when I decided to try out a coach. Thankfully Mr Kuh was a fantastic coach and I didn't have any doubts thereafter. He pinpoints exactly where I'm going wrong down to the smallest detail and his English is phenomenal. Highly recommended

                • Dionne Tai
                  2018年8月8日

                  I'd been playing on and off for years but was frustrated hence stopped. I am impressed by Einstein’s enthusiasm and passion. He is such a detail oriented and patient coach, he is observant, thoughtful, energetic and super skilful. His lessons are structured but not dull. He explained concepts clearly which made learning so easy to grasp! Within one lesson my forehand had improved dramatically and more importantly, I’ve regained the joy of playing! Einstein is now coaching my son as well!

                • Tracy Wong
                  2018年7月27日

                  Jerry係一個好細心同好好人的coach. 一開始我以為單對單咁教,又素未謀面,好似有啲odd。但係剛剛生完小孩,但身型暴漲又唔鍾意做gym的我,瘦身的決心驅使我踏出第一步,目標係要著條細碼網球裙。Jerry係好陽光和有耐性的coach,佢對我打波的姿勢好有耐心地執。而家我的目標已達到。我完全享受到打波的樂趣又修到身:)

                • Ramon Au
                  2018年6月27日

                  Coach Clare is very patient with kids and aroused kids’ interests to play tennis by using interactive games. My kids love playing tennis now, particularly my 10-year-old son, who has made significant progress in his tennis skills in a year’s time.

                • 梁太
                  2018年6月20日

                  我請了Einstein 作為網球教練,教我兩個回港放暑假的外孫,一個6 歲,一個9歲。 由於之前訂了場都因風雨一改再改期,所以今天才第一次上課。Einstein教練比我們早到,人很輕鬆開朗,教小孩子很有方法和有趣,還借出球拍和器具供我們使用。我的外孫都學得很開心,對打網球建立了信心。真的謝謝Einstein, 我希望多訂些課讓他們有一個開心又學到球技的暑假。

                關於 保齡球班 - 保齡球技巧 / 保齡球訓練班

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                打保齡球有什麼技巧?

                想完美和輕鬆擊中保齡球瓶,掌握保齡球技巧十分重要。保齡球技巧主要有三步,包括助走、擺盪和延伸。通常保齡球手都會助走4-5步,助走姿勢最好以直線進行,當走到最後一步時,臀部和腰盡量往下壓。第二步是擺盪,最簡單的擺盪動作時直線式擺動,可以注意腰部、肩膀和腳的協調。最後一步是延伸,在球擺盪時,謹記保持同一水平,將球送出。出手後,手臂應繼續上揚,直至保齡球滾過球道後才放下。另外一隻手則應負責平衡。

                保齡球計分方法是怎樣?

                保齡球比賽以局為單位,每局分10格,球手可在每格投球兩次,目標是在每格將10個木瓶全部擊倒。如果不能一次全中,就可以投球第二次。但第10格是例外,如在第10格有全中或補中,保齡球手應照例多打2球或1球以計算第10格分數。

                保齡球有哪些術語?

                保齡球術語多不勝數,初學保齡球者有可能會覺得難以掌握。但其實網上有許多資源介紹保齡球術語,以下是簡單保齡球術語介紹。

                全倒(Strike):每局第一球,場面上所有球樽全被擊中

                補中(spare):每局第二球,場面上剩餘球樽全被擊中。

                火雞(Turkey):連續三次全倒

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