【妊娠高血壓】妊娠高血壓都可以預防?3 個預防方法逐個數

更新於2021年12月14日

自懷孕開始﹐孕婦生理會出現大大小小的變化,妊娠高血壓便是其中一種常見的疾病之一。孕媽媽發現後需要及時處理﹐否則對母體及胎兒都會造成危險。防妊娠高血壓為何會出現?可以怎樣預防?等 Toby 同你逐一分析啦!

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妊娠高血壓症狀定義

妊娠高血壓是指孕婦過去不曾有高血壓的病史,但因為懷孕而引起高血壓症狀。懷孕 20 週後﹐血壓為140/9mmHg 或以上﹐休息 6 小時後仍未有下降,便屬於妊娠高血壓。

妊娠高血壓症狀

患者不一定會有其他症狀,除非血壓非常高,便可能會出現脖子緊、頭暈、頭痛等症狀,或因併發症而出現視力模糊、水腫等現象。

妊娠高血壓出現原因

患有有高血壓的比率高達 5-10%,主要與胎盤血管的功能有關,如胎盤血流出現問題﹐如始盤血管出現問題,令孕婦出現血管攣縮,導致血液流動不順暢或血量減少,引發妊娠引發妊娠高血壓。

懷孕前已有高血壓的孕婦要小心,長期血壓藥會對胎兒造成影響。

妊娠高血壓類型

妊娠高血壓可分為 4 種,分別為妊娠引起的高血壓、慢性高血壓、子癇前症或子癇症,及慢性高血壓合併子癇前症或子癇症。

妊娠引起的高血壓

懷孕前血壓正常﹐但在懷孕後出現變化並高於正常標準﹐即屬於妊娠引起的高血壓。如懷孕後有高血壓不用過份緊張,只要沒有合併蛋白,一般在產後 3 個月便會回復正常。

慢性高血壓

若孕婦懷孕前已有高血壓﹐即屬於慢性高血壓壓。由於妊娠高血壓的治療藥物會對胎兒造成影響,而且不能停藥,建議孕婦提早帶藥諮詢醫師,調整不傷害胎兒的藥物。不小心服用了其他血壓藥亦不用擔心﹐普通高血壓藥需持續服用一段時間﹐才會影響胎兒。

慢性高血壓引起癇前症

慢性高血是指原有高血壓的孕婦﹐在懷孕前 20 週並無驗出蛋白尿,其後出現蛋白尿。以上案例的孕婦,所引起的子癇症症狀會相對嚴重,謹記要定期作作檢查。

子癇症/子癇前症

懷孕20週後血壓上升﹐有可能是患上子癇症。患有子癇症孕婦除了有高血壓外,還會伴隨着水腫、蛋白尿等徵狀。高血壓有機會導致孕婦抽搐或痙攣,嚴重情況下更會造成媽媽或胎兒死亡。

妊娠高血壓會為媽媽及胎兒帶來不同程度影響,孕婦應該定期作檢查。

妊娠高血壓影響

妊娠高血壓會因情況﹐對媽媽及胎兒帶來不同程度的影響﹐以下是其中 5 項所帶來的負面負面影響:

對媽媽的影響

1. 眼內壓上升,令視網膜剝離,或因中樞神經系統問題引引起痙攣、頭痛

2. 中風、顱內出血等風險增加

對胎兒的影響

1.氧氣供應不足,令胎兒缺氧或胎死腹中

2. 血流阻力大,使維繫胎盤與胎兒之間的臍帶血液不流通,胎兒生長受阻礙,發育遲

3.胎兒長時間生長於不利環境中,讓早產機會增加

妊娠高血壓預防及注意事項

為了避免妊娠高血壓對自身及胎兒造成影響,孕媽媽需要多注意日常的飲食作息,以下是其中 3 個需要留意的預防方法:

適當飲食

預防妊娠高血壓的飲食要以清淡為主﹐不吃重口味調味品及油膩辛辣。少吃動物性食物,多吃水果蔬菜,如魚肉、鴨肉、芹菜等。

適量運動

平日可多做運動﹐懷孕期間亦可做做一些較為輕鬆的運動為主,如孕婦瑜伽、散步、簡單家務等,妊娠高血壓透過能運動能降低患病風險。

左側臥位睡覺

左側臥位有利尿的作用,除能有效改善胎盤功能,降低對下腔靜脈的壓迫,更能糾正子宮胎盤缺。

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服務評價

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Lou in kuan
5.0
2022年08月05日

英姐很有禮貌,準時,態度很好,教識我好多育兒方法,仲會唱歌比bb聽,好錫bb,亦會同我傾計,關心我情緒狀態,仲會分析好多做人道理比我聽,好似媽媽甘親切,推薦推薦😊

Miao Ki Sheung Vinci
5.0
2022年07月20日

Maggie 非常之好,經驗好豐富,有佢喺度果2個半月我好放心。佢走咗我唔知點算,BB同我都會好掛住佢 ❤️

TSUI SHING HANG
5.0
2022年07月15日

娥姐細心有耐性,照顧到媽媽同BB嘅各種需要,推薦!

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