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瑜伽導師/瑜伽課程推介

  • Vanessa
    卓越服務
    5.0
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    (75個評價)
    ⭐Vanessa 榮獲Hellotoby選出,成為2021年度的星級瑜珈專家,詳情請見以下文章。 https://www.hellotoby.com/zh-hk/article/pro/toppro2021-vanessa?utm_source=edm&utm_medium=cta&utm_campaign=lead_20210809_toppro2021_hermannvanessa 💯在評價中,獲取超過70位學員的5星評價,學員喜歡她講解清晰、專業,細心教導,照顧到每位學員。 🧘�...
  • Steven Tse
    香港健身教練| Personal Trainer ✨5+yrs experience · 2019 IFBB Asia Pro Qualifier Competitor · 2020 GC Men’s Physique Junior🥉 👇Types: · Functional / Weight Training 👟 · Muay Thai / Boxing 🥊 · Rehab Training🤸🏽‍♂️ • Stretching Therapy 🧘🏻‍♀️ 📩 DM 1:...
  • Thomas personal training team
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    香港健身教練, 擁有10年以上健身教練經驗,多個成功塑身增肌真實成功個案。本團隊提供服務如下⤵️ 🔻拳擊消脂 🔻增肌塑型 🔻痛症處理 🔻專項訓練 🔻伸展運動治療 ✅設立目標·個人化訓練·飲食計劃
  • Rita Kong
    5.0
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    (1個評價)
    Private Yoga Class (1-8 people @ client's location or my studio in SYP) Style: Hatha, Flow, Detox, Destress, Stretch, Alignment Format: Small Group, Family (Parent and Kids), Prenatal, Office, Elderly Qualification: 200-hr Yoga Teacher Training, 300-hr Advanced Hatha Yoga Teacher Training Let's stretch and build up your strength! 🧘🕉🙏 私人瑜珈班 (1-8人) 地點:學生提供場所或導師的教室 課堂對象:小組,家庭,孕婦,公司小組,兒童及長者 課堂形式:哈達流動瑜伽,肌肉伸展,排毒瑜伽,減壓瑜伽,放鬆伸展瑜伽。 瑜伽資歷:200小時瑜伽導師文憑,300小時高級瑜伽導師文憑 讓我們齊來一起享受瑜伽的正能量!🧘‍♀️🕉🙏
  • Vincci Law
    5.0
    (1)
    (1個評價)
    我係Vincci, 我係全職教練, 已教授瑜珈3年, 並持有以下資格: - 200小時瑜珈教練證書(印度Sivananda Yoga Vedanta Center) - 伸展教練證書( 香港伸展運動學會) - 國際註冊體適能專業教練認證 - 高級私人體適能教練證書(亞洲運動及體適能專業學院) - 急救員証書(紅十字會) 專業教授網上一對一或團體瑜珈/ 伸展/ 健身/ 瘦身課程,輕鬆在家做運動!💪🏾 留响屋企,打開瑜珈墊,就上到堂了。非常方便,不用離開屋企。 😊
  • Michelle
    5.0
    (1)
    (1個評價)
    有多於十年練習瑜伽經驗,及已考取專業認可國際瑜伽導師牌RYS200Yoga Alliance及伸展導師證書。曾經深受數年膝痛及肩周炎困擾的她希望透過瑜伽幫助更多學生改善痛症。Michelle教學非常用心,經常不吝賜教與學生分享瑜伽的健康心得。 Michelle特別擅長於修身和治療瑜伽,教學非常有耐性,安排的課堂內容多以由淺入深,讓瑜伽變得更簡單、有趣、易學。特別合適初接觸瑜伽的新同學。
  • Play with Kitty ॐ Aerial Fitness and Yoga
    公司認證
    Over 5-years teaching experience both private and group class in yoga and fitness center, from traditional mat yoga, to aerial yoga and fitness. Program director for Teacher Training Program and Yoga Alliance Continuing Education Provider® << Qualifications >> - Teacher Training with Patrick Creelman 500-hr (Founder Teacher of Pure Yoga) and Jason Crandall 500-hr - Yoga Alliance Registered Yoga Teacher 500-hr, Experienced Registered Yoga Teacher 200-hr, Yoga Alliance Continuing Education Provider® - Vinyasa Method with Jason Crandell (2016) - AntiGravity Fitness Instructor Fundermental 1 & 2, Aerial Yoga 1, Suspension Fitness 1 & 2, AirBarre 1, Aerial Restorative - Dharma Yoga Wheel: 3-Day Dharma Yoga Wheel Teacher Training with Yogi Varuna and Leela Om (Creator of the Dharma Yoga Wheel) - Yinspiration: (RYT) 30-Hours Yin Yoga Teacher Training with Jo Phee (Head assistant of Yin Yoga Founder) 《 Available Private Class 》 Aerial Yoga Alignment-Based Yoga Iyengar Yoga Dharma Yoga Wheel Yoga for beginners Hatha Vinyasa Power Yin 《 Class Location 》 At-door or Yoga Studio
  • Po Chang Nicole
    透過瑜伽練習了解自己,改善不良姿勢,放鬆身心,舒緩壓力。 可因應學生需要提供不同種類瑜伽教學,例如以伸展為主或修身為主的教學。 另外還有產前瑜伽(本人為合資格產前瑜伽導師) 可提供一對一或小班教學,地區可由學生主導(上門或租場)。 RYT-400 hours Yoga Alliance Yoga teacher RYT-100 hours yoga Alliance Prenatal Yoga teacher
  • Yoga With Mavis
    上門/小班教學瑜伽 💕正職是一位空中事務長 亦是一個有兩個小孩的媽媽❤ 熱愛運動 授業自PURE YOGA 俱備🕉 Website: https://bit.ly/2VwwY0H 🕉 Class Booking site: http://booksteam.com/yogawithmavishk 🧘🏻‍♀️RYT200 Yoga Teacher • 30hrs Yoga Therapy Teacher • Small Class of 4-8 students • Hatha • Ying Yang • Vinyasa • Relaxing Stretch • Back Care • Yoga Therapy • Rehab Training A Yoga Alliance certified RYT 200 + 30 hrs Yoga Therapy Instructor based in Hong Kong. Tapped into the world of yoga for few years, I’ve been lucky to explore and learn from wise and inspiring individuals. Having the chance to share those lessons and experiences with my students fills me with joy. Whether you want to move your body, reach spiritual growth, or something else, I know you’ll benefit from the practice. My main goal is to lead others down the long path of discovery that yoga provides. I believe that everyone could use more yoga in their lives, so I hope to see you on the mat soon. Visit my site: https://bit.ly/2VwwY0H or WhatsApp me at +852 97***170 Namaste
  • 用戶評價
    5.0
    根據2220個評價
    +886 989***76
    5.0
    2021年10月22日

    教練會先評估我的狀況幫我安排我需要的訓練,有被操到,運動完很舒爽!教練也很好溝通

    Candy LEE
    5.0
    2021年10月21日

    好滿意👍🏻 。對健身有熱誠,非常認真,細心,會耐心指導,並且細心觀察和改善顧客的姿勢。 安排合適的強度訓練,滿足顧客的需要。

    匿名用戶
    5.0
    2021年10月21日

    very gd n great working attitude~

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    瑜伽班請求

    • “搵輕鬆yoga課程(Yoga Hong Kong Only)”

      新界-太和

      學生有否有學習瑜珈的經驗?初級瑜伽
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      還有甚麼需要讓專家知道?想報普通瑜伽小組
    • “初學者包班試普通瑜伽”

      九龍-尖沙咀

      請問你希望瑜珈班能達到什麼效果?強身健體,嘗試及了解瑜珈,輕鬆減壓,專業訓練
      學生希望以什麼模式上堂?私人小班教學 (2-6人)
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    • “瘦身,大埔空中瑜珈興趣班”

      新界-大埔

      想參加瑜伽班學生年齡幾大?26 - 44歲
      請問你希望瑜珈班能達到什麼效果?減肥瘦身
      還有甚麼需要讓專家知道?唔洗太劇烈,每週2-3節45分鐘就得

    關於瑜珈課程-瑜伽班/學瑜伽/私人瑜伽/孕婦瑜伽班/瑜伽入門/伸展瑜珈

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    「瑜伽」是什麼意思?

    瑜伽( Yoga )這詞的意思是合一、相應,源自梵文的 YUJ 。這個詞的最初原型是原始印歐語的字根 * yeug - ,意思就是「連結、結合、統一」。具體來說,「瑜伽」這個詞在梵語可以譯為「內在真我的統一」。

    瑜珈有什麼種類?

    我們能找到的課程種類有: TRX 、空中瑜珈、地面瑜珈、哈達流動瑜珈、瑜珈輪、 放鬆伸展瑜珈、孕婦瑜珈、舒緩療癒瑜珈、修身運動瑜珈等,你可根據不同需要選擇合適自己的瑜珈課程,你亦可在詢問瑜珈導師、平台上的專家的意見。

    瑜伽是帶氧運動嗎?

    帶氧運動是指能令心跳加快跳動二十分鐘或以上的運動,它有助加強心臟功能,燃燒過多脂肪,同時加速身體的新陳代謝。而且瑜伽能有效地修身,可以放鬆身心,舒緩平日工作或學業所帶來的壓力。 瑜伽是一種很好的帶氧運動,但亦需要視乎個別學員及其參與的課程而定。如需維持很高的心跳頻率,學員應該積極練習所有姿勢,並且參加更有挑戰性的課程。

    做瑜伽有甚麼好處?

    瑜伽有大量的伸展動作,透過這些動作能夠促進血液循環,從而加強心臟功能。同時間,在不斷練習下亦能改善個人的柔韌度,長期下來可改善因平時不良姿勢導致的肩頸痛,甚至可矯正脊椎。除此之外,因瑜伽要求平靜和放鬆,故可幫助舒緩壓力。練習瑜伽亦有助減去脂肪,塑造身體線條,長期可達至瘦身效果。

    平台上有那些區域的瑜伽導師或瑜珈課程?

    Toby 平台上的瑜珈導師遍佈香港各區,例如有:屯門/上水/荃灣瑜伽、沙田/將軍澳/馬鞍山/粉嶺瑜伽、荔枝角/太子/尖沙咀瑜伽、小西灣/柴灣/九龍灣瑜伽、空中瑜伽觀塘等等。

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