私人健身教練

68已認證的健身教練

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你希望健身課程能為你帶來甚麼效果?

  • 塑造身形
  • 消脂減重
  • 增肌增重
  • 體能訓練
  • 有氧訓練
  • 舒緩壓力
  • 創傷防範與恢復
  • 其他(請詳細說明)
最佳專家

認識我們的最佳私人健身教練

Pit Stop Fitness0
Pit Stop Fitness
5.0
(251)
(251個評價)
卓越服務
金牌之選
〖你的選擇,你的決定〗 我們擁有專業的教練團隊,及遍佈港九新界的訓練場地。

  • Francis Chan Fitness Team
    公司認證
    卓越服務
    5.0
    (47)
    (47個評價)
    健身就是一門學問,每個人的體質體能情況都不同,本人健身團隊著重於如何利用最短時間將健身效益最大化。 用最少的時間和金額 得到最大化的效果 🔻增肌不增脂 🔻減脂不反彈 最大的難關不是飲食和運動,而是開始第一步 📩 歡迎預約體驗
  • Wyman Yip
    本人184cm 180lb 你可以上我網頁睇下丫,咁我健身年資係8年,當中4年專心參與健美運動🙌🏻 ⚜️2018年8月25号,中國香港體適能總會-國際健美比賽181cm以上男子型體模特兒-第5名 ⚜️2020年Global Classic 健美比賽,180cm以上男子形體模特兒新秀-第3名 ⚜️2020年Global Classic健美比賽,180cm以上男子形體模特兒公開組-第5名 www.hkpowerfitness.com
  • Thomas personal training team
    5.0
    (4)
    (4個評價)
    香港健身教練, 擁有10年以上健身教練經驗,多個成功塑身增肌真實成功個案。本團隊提供服務如下⤵️ 🔻拳擊消脂 🔻增肌塑型 🔻痛症處理 🔻專項訓練 🔻伸展運動治療 ✅設立目標·個人化訓練·飲食計劃
  • Jimmy Fitness
    卓越服務
    銀牌之選
    5.0
    (79)
    (79個評價)
    私人健身教練Jimmy 擁有超過十年教學以上經驗,曾經參加過不同大型健美比賽分別係 2009年HKCBBA 65kg 以下季軍 2010年HKFBF 65kg 以下 季軍 2013年 HKFBF 古典健美170cm以下冠軍 希望透過本人多年健身教學經驗同岀賽經驗,教導每位學員如何訓練增肌 減肥 減脂 ,我會因應學員身體不同需要去提供一套課程,因為每個人不倫男同女,身型都會有唔同,本身有些係下身肥伴,有些會係很瘦,有些會係曾經受傷,產前産後,亦會建議飲食餐單,切合返每位學員不同需要,去整定不...
  • Care & Cure Health Wellness Centre
    Care & Cure Health Wellness Centre 我們是一家獨立營運的運動治療中心,專門協助顧客改善長期處於都市環境引發的各種痛症問題,幫助客戶脫離亞健康狀態。 我們的團隊有處理各類都市病,例如勞損、關節痛症、身體姿勢不平行等問題的豐富經驗,可以根據閣下的需要制定個人化的訓練計劃。 從業超過17年,專為女性打造健康體態為主,能令運動成為你生活的一部分,運動是增進你的身體與心理健康最有效方法之一。當中包括減少嚴重健康問題嘅風險,緩解抑鬱同焦慮,提高你嘅能量同情緒,緩解壓力...
  • Steven Tse
    香港健身教練| Personal Trainer ✨5+yrs experience · 2019 IFBB Asia Pro Qualifier Competitor · 2020 GC Men’s Physique Junior🥉 👇Types: · Functional / Weight Training 👟 · Muay Thai / Boxing 🥊 · Rehab Training🤸🏽‍♂️ • Stretching Therapy 🧘🏻‍♀️ 📩 DM 1:...
  • ming_fitness_
    5.0
    (20)
    (20個評價)
    我是私人健身教練Ming,擁有3年健身教學及5年增肌減脂經驗,並是2019及2020年HelloToby星級專家,服務顧客超過50個,且備受好評。我的服務範圍包括:訓練學生以達至理想身型,改善日常不良姿勢,糾正健身錯誤觀念,協助及建議客戶制訂飲食和訓練計劃等等。 專業資格: ・[IPTFA認可專業私人健身教練證書] ・[CPR 成人心肺復蘇法證書] ・[YMCA of HK駐場教練] ・[Incredible Fitness私人健身教練] 過往經驗/例子: ・處理脊椎側彎,高低膊,寒背,盤...
  • 阿霆
    卓越服務
    5.0
    (49)
    (49個評價)
    Freelance trainer "Fitness journey is not just a sport, it's a changing of lifestyle" Provided - weight loss/gains - muscle toning - strength building - improve body posture - diet advise 私人健身教練 可選擇 1. 1 on 1 training 🏋🏼 2. Group training (2-10人...
  • He She Fits
    8週私人訓練計劃💡 免費試堂 每週二至三堂,極速達成目標❗ 上堂地點: 銅鑼灣 | 灣仔 | 尖沙咀 | 旺角 | 葵興 | 上門教授 交通方便、設備齊全、彈性上課時間,滿足您的不同需要💯 4大運動方案協助您達至最佳效果 🏋🏻阻力訓練 - 塑造身形 🤸🏻‍♂功能性訓練 - 提升運動表現 🥊拳擊訓練 - 極速減脂 🧘🏻‍♀肌筋膜釋放及伸展治療 - 改善都市痛症 專業教練 信心之選👍🏼 🇭🇰前港隊運動員 ⭐星級健身教練 🕺🏻獲獎健美選手 立即預約試堂(免費): WhatsApp 557***92 唔好聽人講有幾好,自己試過先知道😍 ❌絕無任何強迫性銷售 ❌絕無任何隱藏式收費 ✅設有單次收費 - 保障您的權益💰 ✅24小時服務 - 方便您安排時間⌚
  • Energy Kingdom
    🏫Energy Kingdom (“EK”)丨Since 2016✨ 📍位置方便(近上環港鐵站🚈) 🏠優質及私隱度高(包括室內,室外)的訓練環境⭕ 👩‍🏫如要到閣下會所或戶外進行訓練,教練也可以配合 📏度身訂造客戶訓練計劃 ***針對不同需要和程度去調較最合適你的課程(增肌,減重,甚至提升運動表現) - 科學化訓練系統 ***配合飲食建議進行訓練, 更快得到持續的滿意效果 - Studio with high privacy😎 - Geographically conven...
  • KeLviN
    5.0
    (10)
    (10個評價)
    9 Year Professional Personal Trainer Awards - 2014 HKFBF Men’s Voice of 75KG or Above Champion - 2013 HKFBF Men’s Voice of 75KG Silver Medal Qualification 1). AASFP Certified of Advanced Personal Fitness Trainer 2). IPTFA Certified of Stretch Inst...
  • 用家評價
    5.0
    根據2202個評價
    Soren Yuen
    5.0
    2021年09月20日

    教練能度認真有禮!場地亦十分舒適!

    honi
    5.0
    2021年09月19日

    悉心指導💞、良好跟進📝! 不厭其煩💬解答問題👍

    Ip Danny
    5.0
    2021年09月19日

    Good good very good

    只需三步,物色香港最佳私人健身教練

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    私人健身教練平均收費

    根據用戶數據:在香港,僱用私人健身教練平均成本為 $650/小時,一般大眾願意從 $500 至 $1,000 之間消費。
    最平
    $500
    平均
    $650
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    私人健身教練收費列表
    最平
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    $1,000
    我們如何獲取這些數據?Toby 會收集已完成報價的項目數據,同時亦會與各行業的專家們進行成本問卷調查,整合成各服務價格指南供您參考。免責聲明:Toby 的價格範圍只是由數據整合出來的估算,你的項目成本理應根據該服務所涉及的範圍而有所不同,收費應以專家報價為準。

    私人健身教練收費詳情

    私人健身教練收費按健身教學經驗同健身室地點而稍有不同,但平均學費每小時爲$650,價格中等。相比大型健身中心,聘請私人健身教練到指定健身室進行教學較容易控制預算。康文署健身室月票僅 $180,平均每小時$14。非牟利組織健身室如 香港基督教青年會、南華體育會 等月票介乎 $200至 $500。而私人屋苑會所健身室平均月費$300,部分屋苑健身室包括在管理費內,入場費另收幾十元。而大型健身會藉則由數百到幾千不等,並受條款約束。顧客應按自身需要衡量聘用健身中心教練或是私人教練。

    私人健身請求

    • “想搵返女私人健身教練”

      新界-馬鞍山

      你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?減重健身
      你希望每週上課多少天?每週2 - 3次
      還有甚麼需要讓專家知道?每次45分鐘在新界的私人健身教練
    • “想搵減肥教練”

      新界-將軍澳

      你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?肌肉結實,減重健身,柔軟度訓練,有氧訓練
      需要健身教練的學生年齡幾大?31 - 44歲
      你希望每週上課多少天?每週1次
    • “減重增肌訓練”

      香港-西營盤

      你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?減重健身,肌肉結實,增加肌肉力量,增加肌肉耐力,柔軟度訓練
      對導師性別的要求均可
      還有甚麼需要讓專家知道?想減重增肌

    關於健身教練 - 健身班/Gym/健身室/PT/女私人健身教練

    除了推薦的私人健身教練,我仲想知健身教練收費

    你只需要在 Toby 上發布你對健身的服務要求,如上課地點、你的健身經驗等。健身導師、健身中心就會很快主動聯繫你提供報價。你可以輕鬆聯繫到最多4位健身教練,自行按照其報價和過往評分去作出比較,從中挑選最適合你的一位去聘用。隨時隨地,你的服務需求都會得到最佳解決方案。

    如想了解有關健身教練牌或健身教練執照,可瀏覽:【想做健身教練?】PT 入行攻略-課程介紹&考牌須知

    邊間香港健身中心比較好?如何選擇健身課程?

    連鎖健身中心是一般大眾認識的健身減肥選擇,雖然交通便利,但會有合約捆綁,未必適合新手嘗試健身。中型的健身學院比大型健身中心收費較平,勝在人流較少,可專注做 Gym 。坊間更有小型健身房,方便一對一私人健練及學員上堂。最後,康文署也設有健身室,但到 LCSD 健身室做 Gym 前,入門級學員需要完成「器械健體訓練班」或「正確使用健身室設施簡介會」,而不論健身班名額,還是健身器材的競爭都十分激烈。

    如何選擇適合自己的健身教練/PT?

    1)評價。在Toby 收到私健身教練的報價後,用戶可查看健身教練的過往評價及檔案,初步了解每位教練的口碑,並自行進對初步的篩選。 2)資歷。擁有更多證書及認證資格的私人健身教練除了能讓你學習更多健身器材的運用知識外,他們更能綜合他們的專業知識為你量身定制一個有效的 Tailor-made training course。 3)過往經驗。不同健身教練會有不同經驗,有些教練以往主要負責教授增肌的課程,或減脂減肥的課程,可按自身需求再作比較。

    健身入門有咩健身方法?

    健身方法分為兩大種 - 帶氧運動 和 非帶氧運動。帶氧運動( Aerobic Exercise )可以幫你減肥、消脂。在健身室中,你可以透過健身設施如 健身單車、跑步機、划艇機 等等, 訓練心肺功能。在健身計劃中,非帶氧運動( Aerobic Exercise )一般指使用健身器材或啞鈴進行的力量訓練。通過健身器械及負重,客人可依照不同健身器材用法(深蹲、啞鈴訓練、 TRX 等等),針對性操練局部大小肌肉,如 胸肌、背肌、腹肌⋯⋯

    除了健身中心,還有其他選擇嗎?

    街頭健身( Street Workout )是香港最近興起的戶外健身項目。相對於傳統健身課程,街頭健身會以不同的徒手動作,配以街頭健身器材,務求做到高強度循環訓練( HICT ),從而增肌。街頭健身入門者應該先加入街頭健身班,再由持有街頭健身教練證書的教練指導。由於街頭健身地點通常是戶外的街頭健身公園,此類街頭健身課程適合討厭邊歎冷氣邊做 Gym 的學員。

    平台上健身中心的分佈?在哪裡可以找到健身教練?

    香港、九龍及新界都有 Toby 的健身專家。當中包括在旺角、荃灣、葵芳等的健身中心,以及在灣仔、大埔、觀塘等的健身室中,所任教的健身導師。加上兼職和 Freelance 私人健身教練,就算是在政府健身室,甚至大學健身室,都能進行健身訓練。

    平台上有那些地區的Gym/私人健身教練?

    平台上的私人健身教練遍佈全港各區,讓你身處那裡都可以輕鬆做 Gym ,包括:元朗、天水圍、屯門、荃灣、葵芳、青衣健身室/健身教練;大埔、上水、沙田、馬鞍山、火炭、大圍、石門健身室/健身教練;荔枝角、旺角、美孚、長沙灣、深水埗健身室/健身教練;新蒲崗、土瓜灣、九龍灣健身室/健身教練;銅鑼灣、筲箕灣、西灣河、中環健身室/健身教練。 你只需要在問題當中選擇你想獲得服務的地區,就可找到相應的私健身教練/Fitness class。

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    Toby 歡迎擁有各項專長的您加入,成為我們不同範疇的專家。每日 Toby 平台上都有逾千個服務需求,為您提供受聘和工作機會,隨時隨地與客戶聯絡,提出報價,獲取更多收入就如此簡單。
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