除了推薦的私人健身教練，我仲想知健身課程費用
你只需要在 Toby 上發布你對健身的服務要求，如上課地點、你的健身經驗等。健身導師、健身中心就會很快主動聯繫你提供報價。你可以輕鬆聯繫到最多4位健身教練，自行按照其報價和過往評分去作出比較，從中挑選最適合你的一位去聘用。隨時隨地，你的服務需求都會得到最佳解決方案。
如想了解有關健身教練牌或健身教練執照，可瀏覽：【想做健身教練？】PT 入行攻略－課程介紹＆考牌須知
邊間香港健身中心比較好？如何選擇健身課程？
連鎖健身中心是一般大眾認識的健身減肥選擇，雖然交通便利，但會有合約捆綁，未必適合新手嘗試健身。中型的健身學院比大型健身中心收費較平，勝在人流較少，可專注做 Gym 。坊間更有小型健身房，方便一對一私人健練及學員上堂。最後，康文署也設有健身室，但到 LCSD 健身室做 Gym 前，入門級學員需要完成「器械健體訓練班」或「正確使用健身室設施簡介會」，而不論健身班名額，還是健身器材的競爭都十分激烈。
健身入門有咩健身方法？
健身方法分為兩大種 - 帶氧運動 和 非帶氧運動。帶氧運動（ Aerobic Exercise ）可以幫你減肥、消脂。在健身室中，你可以透過健身設施如 健身單車、跑步機、划艇機 等等， 訓練心肺功能。在健身計劃中，非帶氧運動（ Aerobic Exercise ）一般指使用健身器材或啞鈴進行的力量訓練。通過健身器械及負重，客人可依照不同健身器材用法（深蹲、啞鈴訓練、 TRX 等等），針對性操練局部大小肌肉，如 胸肌、背肌、腹肌⋯⋯
平台上健身中心的分佈？在哪裡可以找到健身教練？
香港、九龍及新界都有 Toby 的健身專家。當中包括在旺角、荃灣、葵芳等的健身中心，以及在灣仔、大埔、觀塘等的健身室中，所任教的健身導師。加上兼職和 Freelance 私人健身教練，就算是在政府健身室，甚至大學健身室，都能進行健身訓練。
除了健身中心，還有其他選擇嗎？
街頭健身（ Street Workout ）是香港最近興起的戶外健身項目。相對於傳統健身課程，街頭健身會以不同的徒手動作，配以街頭健身器材，務求做到高強度循環訓練（ HICT ），從而增肌。街頭健身入門者應該先加入街頭健身班，再由持有街頭健身教練證書的教練指導。由於街頭健身地點通常是戶外的街頭健身公園，此類街頭健身課程適合討厭邊歎冷氣邊做 Gym 的學員。
平台上有那些地區的Gym／私人健身教練？
平台上的私人健身教練遍佈全港各區，讓你身處那裡都可以輕鬆做 Gym ，包括：元朗、天水圍、屯門、荃灣、葵芳、青衣健身室／健身教練；大埔、上水、沙田、馬鞍山、火炭、大圍、石門健身室／健身教練；荔枝角、旺角、美孚、長沙灣、深水埗健身室／健身教練；新蒲崗、土瓜灣、九龍灣健身室／健身教練；銅鑼灣、筲箕灣、西灣河、中環健身室／健身教練。
你只需要在問題當中選擇你想獲得服務的地區，就可找到相應的私健身教練／Fitness class。
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