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Pit Stop Fitness
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            • 用家評價

              5.0
              根據840個評價
              • 陳可晴
                2019年12月4日

                教練很專業!很開心自己的選擇~~

              • Emma Markovic
                2019年11月5日

                Jack is lovely, really hard working and always goes the extra mile. Great workouts. Highly recommended!

              • Henry Liu
                2019年10月30日

                很專業,會用解剖圖講解,很容易理解。

              • HYS
                2019年09月25日

                教練專業知識相當足夠,體態也保持非常好,人很親切無距離感,教練會因材施教初學者也很適合上,也會告訴你該怎麼吃,跟著教練會學習到很多知識!!👍🏻👍🏻👍🏻😄

              • Wen-Min
                2019年09月20日

                The atmosphere of training with him was very nice.

              • 李沛倨
                2019年08月19日

                認真專業,對學生的問題又有耐心,講解也很詳細

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              私人健身教練平均收費

              根據用戶數據:在香港,僱用私人健身教練平均成本為 $650/小時,一般大眾願意從 $500 至 $1,000 之間消費。
              最平
              $500/小時
              平均
              $650/小時
              最貴
              $1,000/小時
              私人建身教練收費列表
              最平
              $500/小時
              平均
              $650/小時
              最貴
              $1,000/小時
              我們如何獲取這些數據?Toby 會收集已完成報價的項目數據,同時亦會與各行業的專家們進行成本問卷調查,整合成各服務價格指南供您參考。免責聲明:Toby 的價格範圍只是由數據整合出來的估算,你的項目成本理應根據該服務所涉及的範圍而有所不同,收費應以專家報價為準。

              私人健身教練收費詳情

              私人健身教練收費按健身教學經驗同健身室地點而稍有不同,但平均學費每小時爲$650,價格中等。相比大型健身中心,聘請私人健身教練到指定健身室進行教學較容易控制預算。康文署健身室月票僅 $180,平均每小時$14。非牟利組織健身室如 香港基督教青年會、南華體育會 等月票介乎 $200至 $500。而私人屋苑會所健身室平均月費$300,部分屋苑健身室包括在管理費內,入場費另收幾十元。而大型健身會藉則由數百到幾千不等,並受條款約束。顧客應按自身需要衡量聘用健身中心教練或是私人教練。

              私人健身請求

              • “想搵返女私人健身教練”

                新界-馬鞍山

                你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?減重健身
                你希望每週上課多少天?每週2 - 3次
                還有甚麼需要讓專家知道?每次45分鐘在新界的私人健身教練
              • “想搵減肥教練”

                新界-將軍澳

                你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?肌肉結實,減重健身,柔軟度訓練,有氧訓練
                需要健身教練的學生年齡幾大?31 - 44歲
                你希望每週上課多少天?每週1次
              • “減重增肌訓練”

                香港-西營盤

                你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?減重健身,肌肉結實,增加肌肉力量,增加肌肉耐力,柔軟度訓練
                對導師性別的要求均可
                還有甚麼需要讓專家知道?想減重增肌

              關於健身 - 健身班/Gym/健身室/減肥

              除了推薦的私人健身教練,我仲想知健身課程費用

              你只需要在 Toby 上發布你對健身的服務要求,如上課地點、你的健身經驗等。健身導師、健身中心就會很快主動聯繫你提供報價。你可以輕鬆聯繫到最多4位健身教練,自行按照其報價和過往評分去作出比較,從中挑選最適合你的一位去聘用。隨時隨地,你的服務需求都會得到最佳解決方案。

              邊間香港健身中心比較好?如何選擇健身課程?

              連鎖健身中心是一般大眾認識的健身減肥選擇,雖然交通便利,但會有合約捆綁,未必適合新手嘗試健身。中型的健身學院比大型健身中心收費較平,勝在人流較少,可專注做 Gym 。坊間更有小型健身房,方便一對一私人健練及學員上堂。最後,康文署也設有健身室,但到 LCSD 健身室做 Gym 前,入門級學員需要完成「器械健體訓練班」或「正確使用健身室設施簡介會」,而不論健身班名額,還是健身器材的競爭都十分激烈。

              健身入門有咩健身方法?

              健身方法分為兩大種 - 帶氧運動 和 非帶氧運動。帶氧運動( Aerobic Exercise )可以幫你減肥、消脂。在健身室中,你可以透過健身設施如 健身單車、跑步機、划艇機 等等, 訓練心肺功能。在健身計劃中,非帶氧運動( Aerobic Exercise )一般指使用健身器材或啞鈴進行的力量訓練。通過健身器械及負重,客人可依照不同健身器材用法(深蹲、啞鈴訓練、 TRX 等等),針對性操練局部大小肌肉,如 胸肌、背肌、腹肌⋯⋯

              平台上健身中心的分佈?在哪裡可以找到健身老師?

              香港、九龍及新界都有 Toby 的健身專家。當中包括在旺角、荃灣、葵芳等的健身中心,以及在灣仔、大埔、觀塘等的健身室中,所任教的健身導師。加上兼職和 Freelance 私人健身教練,就算是在政府健身室,甚至大學健身室,都能進行健身訓練。

              除了健身中心,還有其他選擇嗎?

              街頭健身( Street Workout )是香港最近興起的戶外健身項目。相對於傳統健身課程,街頭健身會以不同的徒手動作,配以街頭健身器材,務求做到高強度循環訓練( HICT ),從而增肌。街頭健身入門者應該先加入街頭健身班,再由持有街頭健身教練證書的教練指導。由於街頭健身地點通常是戶外的街頭健身公園,此類街頭健身課程適合討厭邊歎冷氣邊做 Gym 的學員。

              平台上有那些地區的Gym/私人健身教練?

              平台上的私人健身教練遍佈全港各區,讓你身處那裡都可以輕鬆做 Gym ,包括:元朗、天水圍、屯門、荃灣、葵芳、青衣健身室/健身教練;大埔、上水、沙田、馬鞍山、火炭、大圍、石門健身室/健身教練;荔枝角、旺角、美孚、長沙灣、深水埗健身室/健身教練;新蒲崗、土瓜灣、九龍灣健身室/健身教練;銅鑼灣、筲箕灣、西灣河、中環健身室/健身教練。 你只需要在問題當中選擇你想獲得服務的地區,就可找到相應的私健身教練/Fitness class。

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              Toby 歡迎擁有各項專長的您加入,成為我們不同範疇的專家。每日 Toby 平台上都有逾千個服務需求,為您提供受聘和工作機會,隨時隨地與客戶聯絡,提出報價,獲取更多收入就如此簡單。
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