私人健身教練

68已認證的健身教練

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你希望健身課程能為你帶來甚麼效果?

  • 塑造身形
  • 消脂減重
  • 增肌增重
  • 體能訓練
  • 有氧訓練
  • 舒緩壓力
  • 創傷防範與恢復
  • 其他(請詳細說明)
最佳專家

認識我們的最佳私人健身教練

Pit Stop Fitness0
Pit Stop Fitness
5.0
(249)
(249個評價)
卓越服務
金牌之選
〖你的選擇,你的決定〗 我們擁有專業的教練團隊,及遍佈港九新界的訓練場地。

  • Francis Chan Fitness Team
    公司認證
    卓越服務
    5.0
    (22)
    (22個評價)
    健身就是一門學問,每個人的體質體能情況都不同,本人健身團隊著重於如何利用最短時間將健身效益最大化。 用最少的時間和金額 得到最大化的效果 🔻增肌不增脂 🔻減脂不反彈 最大的難關不是飲食和運動,而是開始第一步 📩 歡迎預約體驗
  • Wyman Yip
    本人184cm 180lb 你可以上我網頁睇下丫,咁我健身年資係8年,當中4年專心參與健美運動🙌🏻 ⚜️2018年8月25号,中國香港體適能總會-國際健美比賽181cm以上男子型體模特兒-第5名 ⚜️2020年Global Classic 健美比賽,180cm以上男子形體模特兒新秀-第3名 ⚜️2020年Global Classic健美比賽,180cm以上男子形體模特兒公開組-第5名 www.hkpowerfitness.com
  • Kenny Yip Fitness Team
    5.0
    (1)
    (1個評價)
    香港健身教練, 擁有5年以上健身教練經驗,多個成功塑身增肌真實成功個案。 為你提供零壓力體驗,搵出最有效,最快,最適合你生活習慣嘅運動方法達成你的目標! 🌟電腦記錄學員進度 🌟線上課餘訓練跟進 🌟專業飲食建議 🌟高私隱度健身室 🌟已包場地使用費·毛巾·更衣室設施 🌟上課地點9am-11pm📍銅鑼灣▶️試堂90分鐘優惠 🔻試堂內容6大流程🔻 1️⃣脂肪肌肉比例評估 2️⃣姿勢評估 3️⃣肌肉力量測試 4️⃣柔軟度測試 5️⃣痛症處理 6️⃣設立目標·個人化訓練.飲食計劃
  • Jimmy Fitness
    卓越服務
    銀牌之選
    5.0
    (70)
    (70個評價)
    私人健身教練Jimmy 擁有超過十年教學以上經驗,曾經參加過不同大型健美比賽分別係 2009年HKCBBA 65kg 以下季軍 2010年HKFBF 65kg 以下 季軍 2013年 HKFBF 古典健美170cm以下冠軍 希望透過本人多年健身教學經驗同岀賽經驗,教導每位學員如何訓練增肌 減肥 減脂 ,我會因應學員身體不同需要去提供一套課程,因為每個人不倫男同女,身型都會有唔同,本身有些係下身肥伴,有些會係很瘦,有些會係曾經受傷,產前産後,亦會建議飲食餐單,切合返每位學員不同需要,去整定不...
  • Gary GTFitness
    5.0
    (12)
    (12個評價)
    GT fitness 服務包括:一對一私人訓練(增肌/減脂/紀律部隊體能/拳擊), 3~5人小組訓練, 大型團體運動訓練, 老人及小童運動提升課程 灣仔及上環私人健身室場地/上門授課 歡迎以 Facebook及whatapp查詢課程資料 電話: 60***543 電郵: gar****ung011@gmail.com
  • ming_fitness_
    5.0
    (20)
    (20個評價)
    聯絡方式: 690***03 (Whatsapp) ming_fitness_ (IG) 💪上課地點: 觀塘工廈,九龍灣至寶琳私人會所,銅鑼灣至柴灣私人會所 💪2019及2020年HelloToby星級專家 💪IPTFA認可私人健身教練 💪YMCA of HK駐場教練 💪Incredible Fitness私人健身教練 💪三年教學經驗,曾教導上班一族,主婦,各國外籍人士,大專運動員等學員健身 💪有處理脊椎側彎,高低膊,寒背,盤骨前傾,過度肥胖人士經驗 💪五年健身經驗
  • 阿霆
    卓越服務
    5.0
    (47)
    (47個評價)
    Freelance trainer "Fitness journey is not just a sport, it's a changing of lifestyle" Provided - weight loss/gains - muscle toning - strength building - improve body posture - diet advise 私人健身教練 可選擇 1. 1 on 1 training 🏋🏼 2. Group training (2-10人...
  • He She Fits
    8週私人訓練計劃💡 免費試堂 每週二至三堂,極速達成目標❗ 上堂地點: 銅鑼灣 | 灣仔 | 尖沙咀 | 旺角 | 葵興 | 上門教授 交通方便、設備齊全、彈性上課時間,滿足您的不同需要💯 4大運動方案協助您達至最佳效果 🏋🏻阻力訓練 - 塑造身形 🤸🏻‍♂功能性訓練 - 提升運動表現 🥊拳擊訓練 - 極速減脂 🧘🏻‍♀肌筋膜釋放及伸展治療 - 改善都市痛症 專業教練 信心之選👍🏼 🇭🇰前港隊運動員 ⭐星級健身教練 🕺🏻獲獎健美選手 立即預約試堂(免費): WhatsApp 557***92 唔好聽人講有幾好,自己試過先知道😍 ❌絕無任何強迫性銷售 ❌絕無任何隱藏式收費 ✅設有單次收費 - 保障您的權益💰 ✅24小時服務 - 方便您安排時間⌚
  • Energy Kingdom
    Energy Kingdom (“EK”) is a highly privacy studio conveniently located near Sheung Wan MTR Station. About 1,000 spacious training areas, including a fitness gym, multi-function group exercise room and open balcony for outdoor bootcamp! We have a te...
  • KeLviN
    5.0
    (10)
    (10個評價)
    9 Year Professional Personal Trainer Awards - 2014 HKFBF Men’s Voice of 75KG or Above Champion - 2013 HKFBF Men’s Voice of 75KG Silver Medal Qualification 1). AASFP Certified of Advanced Personal Fitness Trainer 2). IPTFA Certified of Stretch Inst...
  • 用家評價

    5.0
    根據2099個評價
    Terry
    5.0
    2021年04月10日

    Nice Trainer 👍🏻

    Alan Chan
    5.0
    2021年04月08日

    表現專業認真可靠,是一個不錯的選擇

    Eric
    5.0
    2021年04月03日

    第一次接觸私人健身教練,佢俾到我非常認真,細心,專業的態度,了解學員不同需要,感覺良好👍

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    私人健身教練平均收費

    根據用戶數據:在香港,僱用私人健身教練平均成本為 $650/小時,一般大眾願意從 $500 至 $1,000 之間消費。
    最平
    $500
    平均
    $650
    最貴
    $1,000
    私人建身教練收費列表
    最平
    $500
    平均
    $650
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    $1,000
    我們如何獲取這些數據?Toby 會收集已完成報價的項目數據,同時亦會與各行業的專家們進行成本問卷調查,整合成各服務價格指南供您參考。免責聲明:Toby 的價格範圍只是由數據整合出來的估算,你的項目成本理應根據該服務所涉及的範圍而有所不同,收費應以專家報價為準。

    私人健身教練收費詳情

    私人健身教練收費按健身教學經驗同健身室地點而稍有不同,但平均學費每小時爲$650,價格中等。相比大型健身中心,聘請私人健身教練到指定健身室進行教學較容易控制預算。康文署健身室月票僅 $180,平均每小時$14。非牟利組織健身室如 香港基督教青年會、南華體育會 等月票介乎 $200至 $500。而私人屋苑會所健身室平均月費$300,部分屋苑健身室包括在管理費內,入場費另收幾十元。而大型健身會藉則由數百到幾千不等,並受條款約束。顧客應按自身需要衡量聘用健身中心教練或是私人教練。

    私人健身請求

    • “想搵返女私人健身教練”

      新界-馬鞍山

      你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?減重健身
      你希望每週上課多少天?每週2 - 3次
      還有甚麼需要讓專家知道?每次45分鐘在新界的私人健身教練
    • “想搵減肥教練”

      新界-將軍澳

      你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?肌肉結實,減重健身,柔軟度訓練,有氧訓練
      需要健身教練的學生年齡幾大?31 - 44歲
      你希望每週上課多少天?每週1次
    • “減重增肌訓練”

      香港-西營盤

      你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?減重健身,肌肉結實,增加肌肉力量,增加肌肉耐力,柔軟度訓練
      對導師性別的要求均可
      還有甚麼需要讓專家知道?想減重增肌

    關於健身教練 - 健身班/Gym/健身室/減肥

    除了推薦的私人健身教練,我仲想知健身課程費用

    你只需要在 Toby 上發布你對健身的服務要求,如上課地點、你的健身經驗等。健身導師、健身中心就會很快主動聯繫你提供報價。你可以輕鬆聯繫到最多4位健身教練,自行按照其報價和過往評分去作出比較,從中挑選最適合你的一位去聘用。隨時隨地,你的服務需求都會得到最佳解決方案。

    如想了解有關健身教練牌或健身教練執照,可瀏覽:【想做健身教練?】PT 入行攻略-課程介紹&考牌須知

    邊間香港健身中心比較好?如何選擇健身課程?

    連鎖健身中心是一般大眾認識的健身減肥選擇,雖然交通便利,但會有合約捆綁,未必適合新手嘗試健身。中型的健身學院比大型健身中心收費較平,勝在人流較少,可專注做 Gym 。坊間更有小型健身房,方便一對一私人健練及學員上堂。最後,康文署也設有健身室,但到 LCSD 健身室做 Gym 前,入門級學員需要完成「器械健體訓練班」或「正確使用健身室設施簡介會」,而不論健身班名額,還是健身器材的競爭都十分激烈。

    健身入門有咩健身方法?

    健身方法分為兩大種 - 帶氧運動 和 非帶氧運動。帶氧運動( Aerobic Exercise )可以幫你減肥、消脂。在健身室中,你可以透過健身設施如 健身單車、跑步機、划艇機 等等, 訓練心肺功能。在健身計劃中,非帶氧運動( Aerobic Exercise )一般指使用健身器材或啞鈴進行的力量訓練。通過健身器械及負重,客人可依照不同健身器材用法(深蹲、啞鈴訓練、 TRX 等等),針對性操練局部大小肌肉,如 胸肌、背肌、腹肌⋯⋯

    平台上健身中心的分佈?在哪裡可以找到健身教練?

    香港、九龍及新界都有 Toby 的健身專家。當中包括在旺角、荃灣、葵芳等的健身中心,以及在灣仔、大埔、觀塘等的健身室中,所任教的健身導師。加上兼職和 Freelance 私人健身教練,就算是在政府健身室,甚至大學健身室,都能進行健身訓練。

    除了健身中心,還有其他選擇嗎?

    街頭健身( Street Workout )是香港最近興起的戶外健身項目。相對於傳統健身課程,街頭健身會以不同的徒手動作,配以街頭健身器材,務求做到高強度循環訓練( HICT ),從而增肌。街頭健身入門者應該先加入街頭健身班,再由持有街頭健身教練證書的教練指導。由於街頭健身地點通常是戶外的街頭健身公園,此類街頭健身課程適合討厭邊歎冷氣邊做 Gym 的學員。

    平台上有那些地區的Gym/私人健身教練?

    平台上的私人健身教練遍佈全港各區,讓你身處那裡都可以輕鬆做 Gym ,包括:元朗、天水圍、屯門、荃灣、葵芳、青衣健身室/健身教練;大埔、上水、沙田、馬鞍山、火炭、大圍、石門健身室/健身教練;荔枝角、旺角、美孚、長沙灣、深水埗健身室/健身教練;新蒲崗、土瓜灣、九龍灣健身室/健身教練;銅鑼灣、筲箕灣、西灣河、中環健身室/健身教練。 你只需要在問題當中選擇你想獲得服務的地區,就可找到相應的私健身教練/Fitness class。

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    Toby 歡迎擁有各項專長的您加入,成為我們不同範疇的專家。每日 Toby 平台上都有逾千個服務需求,為您提供受聘和工作機會,隨時隨地與客戶聯絡,提出報價,獲取更多收入就如此簡單。
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