私人健身教練／健身

3093已認證的健身教練

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你希望健身課程能為你帶來甚麼效果？

  • 塑造身形
  • 消脂減重
  • 增肌增重
  • 體能訓練
  • 有氧訓練
  • 舒緩壓力
  • 創傷防範與恢復
  • 其他（請詳細說明）
最佳專家
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認識我們的最佳私人健身教練

Pit Stop Fitness0
Pit Stop Fitness
5.0
(248)
(248個評價)
  • 卓越服務
  • 金牌之選
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  • FitnessART
    • 卓越服務
    • 銀牌之選
    5.0
    (149)
    (149個評價)
    .
  • Wyman Yip
      .
    • Round2
      • 公司認證
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    • Gary GTFitness
        5.0
        (12)
        (12個評價)
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      • KeLviN
          5.0
          (10)
          (10個評價)
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        • ming_fitness_
            5.0
            (20)
            (20個評價)
            .
          • 阿霆
            • 卓越服務
            5.0
            (47)
            (47個評價)
            .
          • He She Fits
              .
            • Jimmy Fitness
              • 卓越服務
              • 銀牌之選
              5.0
              (62)
              (62個評價)
              .
            • Energy Kingdom
                .

                • 用家評價

                5.0
                根據2001個評價
                KH Wong Wong
                5.0
                2020年09月23日

                鄰近地鐵站 環境舒適 無hard sell 教練會針對個人弱項並制定特別的訓練計劃 仲會比一D專業意見去改善自己弱點

                Kathey
                5.0
                2020年09月15日

                Professional services and advices from Jimmy, convenient location and nice gym, no hard-sell, highly recommended

                Ching Lai Kuen
                5.0
                2020年09月13日

                Good

                觀看2001個評價

                只需三步，物色香港最佳私人健身教練

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                私人健身教練平均收費

                根據用戶數據:在香港，僱用私人健身教練平均成本為 $650/小時，一般大眾願意從 $500 至 $1,000 之間消費。
                最平
                $500/小時
                平均
                $650/小時
                最貴
                $1,000/小時
                私人建身教練收費列表
                最平
                $500/小時
                平均
                $650/小時
                最貴
                $1,000/小時
                我們如何獲取這些數據？Toby 會收集已完成報價的項目數據，同時亦會與各行業的專家們進行成本問卷調查，整合成各服務價格指南供您參考。免責聲明：Toby 的價格範圍只是由數據整合出來的估算，你的項目成本理應根據該服務所涉及的範圍而有所不同，收費應以專家報價為準。

                私人健身教練收費詳情

                私人健身教練收費按健身教學經驗同健身室地點而稍有不同，但平均學費每小時爲$650，價格中等。相比大型健身中心，聘請私人健身教練到指定健身室進行教學較容易控制預算。康文署健身室月票僅 $180，平均每小時$14。非牟利組織健身室如 香港基督教青年會、南華體育會 等月票介乎 $200至 $500。而私人屋苑會所健身室平均月費$300，部分屋苑健身室包括在管理費內，入場費另收幾十元。而大型健身會藉則由數百到幾千不等，並受條款約束。顧客應按自身需要衡量聘用健身中心教練或是私人教練。

                私人健身請求

                • “想搵返女私人健身教練”

                  新界-馬鞍山

                  你希望健身教練課程達成甚麼健身目標？減重健身
                  你希望每週上課多少天?每週2 - 3次
                  還有甚麼需要讓專家知道？每次45分鐘在新界的私人健身教練

                • “想搵減肥教練”

                  新界-將軍澳

                  你希望健身教練課程達成甚麼健身目標？肌肉結實，減重健身，柔軟度訓練，有氧訓練
                  需要健身教練的學生年齡幾大？31 - 44歲
                  你希望每週上課多少天?每週1次

                • “減重增肌訓練”

                  香港-西營盤

                  你希望健身教練課程達成甚麼健身目標？減重健身，肌肉結實，增加肌肉力量，增加肌肉耐力，柔軟度訓練
                  對導師性別的要求均可
                  還有甚麼需要讓專家知道？想減重增肌

                關於健身 - 健身班／Gym／健身室／減肥

                除了推薦的私人健身教練，我仲想知健身課程費用

                你只需要在 Toby 上發布你對健身的服務要求，如上課地點、你的健身經驗等。健身導師、健身中心就會很快主動聯繫你提供報價。你可以輕鬆聯繫到最多4位健身教練，自行按照其報價和過往評分去作出比較，從中挑選最適合你的一位去聘用。隨時隨地，你的服務需求都會得到最佳解決方案。

                邊間香港健身中心比較好？如何選擇健身課程？

                連鎖健身中心是一般大眾認識的健身減肥選擇，雖然交通便利，但會有合約捆綁，未必適合新手嘗試健身。中型的健身學院比大型健身中心收費較平，勝在人流較少，可專注做 Gym 。坊間更有小型健身房，方便一對一私人健練及學員上堂。最後，康文署也設有健身室，但到 LCSD 健身室做 Gym 前，入門級學員需要完成「器械健體訓練班」或「正確使用健身室設施簡介會」，而不論健身班名額，還是健身器材的競爭都十分激烈。

                健身入門有咩健身方法？

                健身方法分為兩大種 - 帶氧運動 和 非帶氧運動。帶氧運動（ Aerobic Exercise ）可以幫你減肥、消脂。在健身室中，你可以透過健身設施如 健身單車、跑步機、划艇機 等等， 訓練心肺功能。在健身計劃中，非帶氧運動（ Aerobic Exercise ）一般指使用健身器材或啞鈴進行的力量訓練。通過健身器械及負重，客人可依照不同健身器材用法（深蹲、啞鈴訓練、 TRX 等等），針對性操練局部大小肌肉，如 胸肌、背肌、腹肌⋯⋯

                平台上健身中心的分佈？在哪裡可以找到健身老師？

                香港、九龍及新界都有 Toby 的健身專家。當中包括在旺角、荃灣、葵芳等的健身中心，以及在灣仔、大埔、觀塘等的健身室中，所任教的健身導師。加上兼職和 Freelance 私人健身教練，就算是在政府健身室，甚至大學健身室，都能進行健身訓練。

                除了健身中心，還有其他選擇嗎？

                街頭健身（ Street Workout ）是香港最近興起的戶外健身項目。相對於傳統健身課程，街頭健身會以不同的徒手動作，配以街頭健身器材，務求做到高強度循環訓練（ HICT ），從而增肌。街頭健身入門者應該先加入街頭健身班，再由持有街頭健身教練證書的教練指導。由於街頭健身地點通常是戶外的街頭健身公園，此類街頭健身課程適合討厭邊歎冷氣邊做 Gym 的學員。

                平台上有那些地區的Gym／私人健身教練？

                平台上的私人健身教練遍佈全港各區，讓你身處那裡都可以輕鬆做 Gym ，包括：元朗、天水圍、屯門、荃灣、葵芳、青衣健身室／健身教練；大埔、上水、沙田、馬鞍山、火炭、大圍、石門健身室／健身教練；荔枝角、旺角、美孚、長沙灣、深水埗健身室／健身教練；新蒲崗、土瓜灣、九龍灣健身室／健身教練；銅鑼灣、筲箕灣、西灣河、中環健身室／健身教練。 你只需要在問題當中選擇你想獲得服務的地區，就可找到相應的私健身教練／Fitness class。

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                Toby 歡迎擁有各項專長的您加入，成為我們不同範疇的專家。每日 Toby 平台上都有逾千個服務需求，為您提供受聘和工作機會，隨時隨地與客戶聯絡，提出報價，獲取更多收入就如此簡單。
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