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楊生
九龍–觀塘
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羽毛球屬於高强度運動，途中需要不斷加速、減速，對膝蓋負擔非常大。如你有關節問題，務必尋求教練或物理治療師的意見，小心評估可運動的幅度才開始鍛煉。
室内羽毛球場多使用空心木地板，比一般硬地更好卸力。室外場地的避震效果一般比較遜色，容易震傷脚掌神經。建議長期打球的球員盡量選用專業場地，以免受傷。
中銀香港全港羽毛球錦標賽、全港羽毛球雙打聯賽、婦女盃等都是本地熱門羽毛球比賽。尋找教練時，可以留意有比賽coaching經驗，或長期在學校培訓學生打比賽的教練，會比較熟悉行情和規則。
