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楊生
九龍–觀塘
Fanny Siu
九龍–彩虹
Daisy Lam
新界–沙田
Good and professional
在第一堂更正我的發力動作,學了幾堂可以掌握高球和基本的殺球,對比過往的教練,伍SIR的教學方法雖然比辛苦,但亦較為實用和適用於實戰
The coach is quite sincere and serious. Sometimes may have some hard feeling, but it is understandable. The price is reasonable and the schedule is flexible.
專業有心,有熱誠,夠風趣
教練相當有耐心，很好相處。
非常專業，上課地點彈性，會盡力幫你最快拎到康文署健身卡。上課唔會嘥時間做cardio，會學到好多負重動作。動作有時會chur，但好中point，每次都操到㷫烚烚。除左負重動作外，仲會教你如何三餐進食，對body weight losing 同 building最有效。閒時自己去gym，亦都可以whatspp Ethan去問問題，非常helpful。極力推薦！ Very professional, flexible places for lesson. Will try his best helping you to take the gym card from LCSD. He is not teaching cardio in lesson, instead you may get to learn plenty of weight training techniques. Sometimes you may feel a bit overwhelmed in lessons, but every single workout pinpoints your muscles.
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羽毛球屬於高强度運動，途中需要不斷加速、減速，對膝蓋負擔非常大。如你有關節問題，務必尋求教練或物理治療師的意見，小心評估可運動的幅度才開始鍛煉。
室内羽毛球場多使用空心木地板，比一般硬地更好卸力。室外場地的避震效果一般比較遜色，容易震傷脚掌神經。建議長期打球的球員盡量選用專業場地，以免受傷。
中銀香港全港羽毛球錦標賽、全港羽毛球雙打聯賽、婦女盃等都是本地熱門羽毛球比賽。尋找教練時，可以留意有比賽coaching經驗，或長期在學校培訓學生打比賽的教練，會比較熟悉行情和規則。
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