香港有不同舞蹈課程和跳舞班，由不用舞蹈學校/教室舉辦；你亦可以選擇聘用私人跳舞老師，一對一指導跳舞。學跳舞可以有很多種，小朋友學跳舞可報名芭蕾舞班、拉丁舞班、K-pop跳舞班、Hip Hop跳舞班等興趣班；而成年人較熱門的舞蹈班為：社交舞班、K-pop跳舞班、街舞班、鋼管舞班等。Kpop跳舞班適合跳舞初學者、成人及兒童學跳舞，亦有長者跳舞班！學跳舞除了解壓，還可以跳舞減肥，有益身心健康。
香港學跳舞邊間好？
香港坊間跳舞老師、跳舞學校、跳舞Studio數目眾多，而且難以分辨邊間學跳舞好，無論是入門初學跳舞班、小朋友跳舞班、減肥跳舞班、大人學跳舞，Toby 可為你免費推薦香港跳舞班和跳舞老師。跳舞老師全部都經過實名驗證及專業審查，有專業舞蹈教學知識和豐富跳舞表演經驗，而且態度真誠。無論你想哪一區的跳舞班（例如元朗、石門、觀塘、沙田、荃灣和旺角跳舞班），你都可以安心報讀平台上的跳舞班。你可以在 Toby 獲取不同跳舞班報價，舞蹈班種類包括：拉丁舞班、芭蕾舞班、鋼管舞班、Hip Hop 街舞班、爵士舞班等。
除了推介的跳舞老師，我仲想知學跳舞價錢
你只需要在 Toby 上發佈你對舞蹈導師服務的要求，如舞蹈類型、學跳舞時間、學跳舞預算等，香港的跳舞老師和舞蹈學院很快主動聯繫你提供跳舞班報價。你可以輕鬆聯繫到最多4位跳舞老師，自行按照其介紹、報價和過往評分去作出比較，無論你想在哪區學跳舞（例如元朗、石門、沙田、觀塘、旺角學跳舞），你都可以從中挑選最適合你的一位私人跳舞老師去聘用。隨時隨地， Toby 給你舞蹈導師服務推介，讓你的服務需求盡快得到最佳解決方案。
學跳舞有什麼好處？
無論是大人學跳舞，還是小朋友學跳舞，學跳舞都有不少好處！
1）學跳舞減肥：跳舞是一種帶氧運動，有助控制體重、促進血液循環、消耗卡路里，有氧舞蹈每小時可消耗400大卡！
2）強身健體、加強身體協調力：學跳舞不只是年輕人的興趣，坊間也帶不少長者跳舞班，一班老友記可以一起跳跳舞活動身體，有助身體健康！
3）增強記憶力：跳舞是一種全身運動之餘，更要活用大腦，記住舞步和音樂節奏，對於老人家的記憶力有很大幫助！研究亦發現，長者學跳舞有助控制包括帕金森症和失智症（俗稱老年癡呆）。
4）提高社交能力：學跳舞可以認識一班志同道合的朋友，特別是一起參加跳舞表演舞團的學員，不但增強自信改善抑鬱，更可透過跳舞認識朋友，是非常有益的社交活動！
2023學跳舞學費如何收費？
2023年最新學跳舞收費平均每小時$120，價錢介乎$100-$250。跳舞班通常以4堂為一期，平均每期跳舞班收費$400-$1,000不等。兒童學跳舞和成人學跳舞的價錢相若。實際舞蹈班費用會根據不同的跳舞班種類（K-pop舞蹈班、芭蕾舞班、拉丁舞班等）、教學方式（租用舞蹈教室、聘請私人跳舞班老師）、舞蹈老師經驗、學生人數等而有高低。一般來說，不同舞蹈風格教學亦也會有不同收費。
舞蹈班導師和私人跳舞老師有什麼分別？
租用舞蹈教室上團體跳舞班會比聘請一對一私人跳舞班老師便宜。私人跳舞老師收費較高，因為跳舞老師可以提供客製化編舞及舞蹈教學，你亦可以要求舞蹈導師針對問題個別精修舞蹈動作。2023年最新私人舞蹈老師收費可達$500-$1,000一堂（60分鐘），較知名和資歷豐富的私人舞蹈老師，例如曾在跳舞大賽曾獲獎、知名伴舞、知名舞團成員、歌手御用伴舞（Dancer）等，收費會高出5%-10%。
香港跳舞老師或跳舞班有什麼認證？
到目前為止，香港的舞蹈教室和舞蹈導師沒有一套專業的認證。不過如果你想比較不同跳舞老師或跳舞班，尤其是初學跳舞者不知如何做選擇。跳舞老師除了教學生跳舞，一般服務範圍包括：編曲、 編舞、安排舞蹈表演、參加跳舞比賽、MV拍攝等，你可以留意舞蹈班導師或私人舞蹈老師的過往相關經驗、贏得的舞蹈比賽獎項、資歷等。
K-pop 舞屬於什麼舞蹈類型？
K-Pop Dance 雖然源起於韓國舞蹈，但不是單純一種舞蹈。它吸收了多種唔同舞蹈。當中包括 Hip Hop、Jazz、Popping、踢踏、芭蕾等等，形態各有唔同。舞蹈課程大多以韓國流行音樂作配曲，並設有小朋友跳舞班、兒童 K-pop 課程及成人舞蹈課程。如果初學跳舞，與其跟 YouTube 學跳舞，不如跟跳舞老師教學跳韓國 K-pop MV 舞蹈！
初學者零基礎學跳舞，學跳舞其實難不難？（以K-pop 跳舞班為例）
一般成人跳舞班和兒童跳舞班都會提供基礎入門跳舞課程，適合初學者學跳舞，由跳舞老師編舞和現場教學，加上熟悉的流行音樂元素，就算無跳舞基礎初學跳舞，都可以一步一步學成不同舞蹈！以K-pop 跳舞班為例，K pop 跳舞老師會提供YouTube舞蹈教學影片，讓學員在kpop dance課堂外或在家中都可以練習舞步。
跳舞班流程是如何安排？
1）編舞教學
跳舞老師會先編舞，準備教授的舞步，選擇歌曲。以K-POP舞蹈班為例，老師會用時下流行的韓風音樂和MV作為編舞素材原型，並編排及後的舞蹈教學。
2）初學者訓練
對於初學者，舞蹈老師會先對學生的身體柔韌性進行訓練。初學者訓練包括蹲跳練習，以訓練腿部肌肉的柔韌和力量，同時培養學生跳躍速度、高度，以及舞姿形成的準確性和爆發力度。同時亦會指導跳舞節奏，讓學生上課時能跟得上節拍，然後再教導學生一系列動作要領。
3）舞蹈示範和教學分解
舞蹈導師都會將舞蹈進行分解結構並講解，包括成品舞蹈示範和教學分解兩個部分。每個部分均會有示範動作，學習後還需要從頭跟著音樂練習一遍，加強記憶。
4）跳舞過程錄影
相信你也在社交平台（Facebook、Instagram）見過跳舞學員會分享跳舞班過程。其實是因為舞蹈教室和跳舞老師都會在教學時即時錄影，方便紀錄學生舞蹈動作，以便在家練習！