鋼管舞課程

45已認證的鋼管舞導師

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最佳專家

鋼管舞班導師推薦

  • Christine Wong
    5.0
    (1)
    (1個評價)
    有興趣學Pole Dance而又遲遲未敢踏出第一步?不如同我一齊體驗下Pole Dance係啲咩野,小班教學,彈性上堂時間,令你可以係輕鬆冇壓力環境下探索自己興趣同長處。 Have you been hesitant and shy to start your pole dance journey? Come and explore pole dance with me. Small class, flexible time slot, stress free learning environment.
  • 耀舞臺兒童舞蹈藝術中心
    🏫耀舞臺兒童舞蹈藝術中心丨Since 2008 💃🕺 👩‍🏫現代舞、POPJAZZ、HIPHOP、BREAKING、POPPING、KPOP!! 📆成立多年,創辦人及其下導師教授舞蹈表演藝術有多年經驗 🤝各中小學校、社團、中心、商埸等機構教授各類型舞蹈及為不同機構作多方面類型之表演,如中西方現代舞蹈、戲劇、歌唱及模特兒舞台訓練等。 🎭曾參與多商場、政府團體及中心等機構舉辦之綜合表演、嘉年華演出、舞蹈節之演出及比賽👯‍♀️ 🏆耀舞臺DANCE ELITE 於榮獲舞蹈世界盃香港區外圍賽群舞組別冠軍,更於本地及遠赴到其他國家表演及交流,能讓更多人認識舞蹈藝術的文化。 ℹ️🧑‍🏫課程資訊🧑‍🏫ℹ️ • 上課地點:各區體育館及荃灣總校 ***兒童、少年及成人街舞舞蹈課程*** • 現正招生報名,每班額滿即止 • 所有課程用韓國音樂和流行快歌教授 • 教授Jazzfunk 、Hip hop及Kpop等街舞舞步 • 每位學員可参與不同表演及比賽 • 歡迎自組查詢,4人成班 本社舞蹈集合了音樂,演繹,動作及感覺去表達學生對舞蹈藝術的表現,並且同樣與音樂藝術有著共同的世界藝術文化語言能力。除了舞蹈藝術,最近本團亦增加了兒童模特兒訓練課程,目的不只是舞台上的演繹,同樣是為著讓學生透過訓練,學習及培養出個人的風格及日常生活的表現,而本社每年都會舉辨週年匯演讓每一位學員都能為每年學習到的成果發揮在舞台上。
  • Aki
    舞蹈導師,主要教芭蕾舞,現代舞和鋼管舞,多年舞蹈經驗,豐富舞台經驗. Dance instructor, mainly teach Ballet, Contemporary dance and Pole Dance, experienced dance instructor with many experience in dance performance.
  • 用家評價
    5.0
    根據192個評價
    匿名用戶
    5.0
    2022年06月13日

    Ms. Margaret is a very wonderful, professional and experienced teacher. Super nice, elegant, encouraging and very good at teaching. Been with her for over half a year now and was able to not only practice beautiful ballet movements, but also learn the history/fun facts and keep updated on what’s going on in the ballet world. She also offered me very useful advice on diet and exercise routine. Some positive effects of her ballet lessons also include better posture, losing beer belly, and improved body flexibility.

    Kiki
    5.0
    2022年03月15日

    Miss Chow是非常專業及有經驗的老師,能充分解決學生所有疑難,細心及有耐性,教得非常之仔細,令學生充份理解及更容易掌握。

    Sandy Lee
    5.0
    2022年03月10日

    好nice(^з^)-☆好仔細教step同係咁repeat翻學過既嘢,想再上堂~

    只需三步,物色香港最佳鋼管舞課程導師

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    鋼管舞班平均收費

    最平$200
    平均$280
    最貴$380
    香港平均
    最平$200/小時
    平均$280/小時
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    鋼管舞課程的請求

    • “成人學鋼管舞”

      九龍–九龍城

      想參加興趣班的學生年齡為:26-45歲
      學生有相關學習經驗嗎?初學者
      你希望以什麼模式上堂?小班教學(2-6人)
    • “試學鋼管舞”

      新界-屯門

      想參加興趣班的學生年齡為:19-25歲
      學生有相關學習經驗嗎?無經驗
      你希望以什麼模式上堂?小班教學(2-6人)
    • “一對一鋼管舞班”

      香港-中環

      想參加興趣班的學生年齡為:19-25歲
      學生有相關學習經驗嗎?中等程度
      你希望以什麼模式上堂?一對一教學

    關於鋼管舞課程——初級鋼管舞班/鋼管舞減肥/香港鋼管舞課程/鋼管舞導師/鋼管舞初學

    鋼管舞(即 Pole dance) 是以鋼管為主,結合爵士、芭蕾、藝術體操等所延伸的舞蹈運動。許多女明星也開始跳鋼管舞,讓跳鋼管變成一項香港熱門運動。原來因為鋼管舞好處多,特別是由於鋼管舞的舞蹈動作需要運用大量的耐力與肌力,跳鋼管舞消耗的熱量也比一般運動高,有助女士減肥和塑造身材。

    Toby 平台上的鋼管舞課程及鋼管舞導師都經過實名驗證及專業審查,擁有專業鋼管舞知識和豐富鋼管舞教學、表演經驗,態度真誠。平台上的鋼管舞課程遍佈全港,包括觀塘、屯門、荃灣鋼管舞課程,亦有鋼管舞初學班、中班、進階班,另外開設拉筋班、椅子舞班等,適合不同年齡和需要的學生,你絕對可以安心聘用。

    除了推薦的鋼管舞課程,我仲想知道學鋼管舞價錢

    你只需要在 Toby 上發布你對學鋼管舞的要求,鋼管舞課程導師就會很快主動聯繫你提供報價。你可以輕鬆聯繫到最多4位鋼管舞導師,自行按照其報價、服務和過往客戶評價作出比較,從中挑選最適合你的一位去聘用。隨時隨地,Toby 讓你的服務需求盡快得到最佳解決方案。

    鋼管舞初學難嗎?跳鋼管舞有甚麼需要注意?

    首先,跳鋼管舞對體能和肌肉的要求很高,由於不少舞蹈動作需要舞者以手或腳完全支撐身體,所以四肢肌肉和核心肌群都需要好好鍛鍊,對於比較少運動的女生來說,這些鋼管舞動作頗為吃力。 因此除了上鋼管舞課程的時間外,也需要有心理準備要在平時多作肌力訓練。除了肌力力量外,跳鋼管舞也需要有一定的柔軟度,因此日常也需要多拉筋,慢慢令筋骨柔軟,也有不少鋼管舞者會另外報讀拉筋班,讓自己更有系統地拉筋和練習。

    只有纖瘦女生才可以跳鋼管舞?

    任何體型的人都可以跳鋼管舞!跳鋼管舞可以運動到全身上下的每塊肌肉,由於跳鋼管舞運動量大,比其他運動更有效全面消脂,當中更包括很多腰腹的動作,可以集中訓練腰、腿和臀部肌肉,所以跳鋼管舞不止可以減肥,更可以修正身體和肌肉線條,令體態更完美。 如果本身為「有肉地」的微胖女生,跳鋼管舞可以減去贅肉同時增加肌肉;反而如果本身為纖瘦的女生,就可能需要更多努力,增加肌肉跳出完美體態。

    跳鋼管舞有甚麼好處?

    跳鋼管舞除了可以減肥、增肌、改善體態外,更可以令舞者更有自信。就如很多舞蹈一樣,學習跳鋼管舞的過程中可以讓舞者更識得欣賞自己的美態,逐漸進步和表演過程中得到的滿足感也令舞者增添自信,舉手投足更為動人。

    學鋼管舞價錢是怎樣?

    鋼管舞課程一堂大約為200元至380元左右,大多會包括一小時的指導課堂及一小時的拉筋與自行練習,價錢視乎師資和班別人數而異。不少學員除了鋼管舞課程外,還會另外報讀拉筋班、椅子舞班等改變姿勢和體態,如果要跟上進度,就可能需要花費更多時間和金錢了。

    跳鋼管舞要準備甚麼用具(鋼管舞鞋和鋼管舞服裝)?

    由於鋼管舞練習必須有鋼管,所以需要預約鋼管舞指定課室練習用,比起其他運動,練習場地的支出可能會較大。另外跳鋼管舞雖然沒有指定舞衣,但可能需要添置跳舞用的鋼管舞高跟鞋、防滑粉等。

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