【豐胸你要知】按摩胸部好處多!疏通乳腺原來咁重要?

更新於2021年07月30日

香港女生常常被笑說是「飛機場」,好像所有人都受住平胸的困擾,到底平胸是香港女生的宿命,還是可以逆轉?想知道如何豐胸,首先就要知道有甚麼因素可以影響胸部大小,再為你推薦不同的豐胸方法,讓你有個豐滿的曲線身型。

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有甚麼因素會影響胸部大小?

先天原因

遺傳是其中一個影響胸部大小的重要因素,可以觀察父系和母系的親戚胸部大小,也就大概可以了解自己的基因。就如身高一樣,如果父母兩方都比較高,生出的小孩長得高的機會也較大啊!

營養攝取

香港女生其中一個問題就是過早減肥,在發育時期就已經開始減肥會影響身體發展,包括胸部大小,可以促進胸部發育的食物包括魚類、木瓜、雞蛋、果仁等等,有意豐胸的朋友雖然過了發育期,但也不妨多吃啊!

肌肉量

雖然一個胸部問題就在於胸型,有女生就算胸部尺寸不算小,但上胸就是好似「凹」下去的,不如歐美女生一樣會有「漲卜卜」的感覺,其實就是上胸的肌肉不夠,平時可以試試多做可以增肌的運動。

內衣選擇

講內衣不是要講用push-up bra 營造視覺效果,而是講內衣的設計、cutting 長遠對胸部的發展,內衣尺寸不合,太緊太鬆都會影響胸部發育,另外如果常穿push-up bra 「壓」住胸部也會有影響啊!

乳腺發育

胸部除了脂肪外,很多人都沒有注意乳腺也是重要的部分,乳腺組織和胸部脂肪數量其實相約,所以乳腺組織於豐胸來說其實非常重要!疏通乳腺組織可以令乳腺漲大,亦可以刺激雌激素分泌,起豐胸效果。

如果想改善身型,首先要找出根源問題對症下藥。

豐胸方法

來到大家最關心的問題,豐胸有甚麼方法呢?Toby 就為你提供四大豐胸方法,多管齊下,讓你可以努力「升cup」示人! 

多食豐胸食物

胸部的大小主要由脂肪和乳腺去決定,所以脂肪的多寡的確可以直接影響豐胸效果,因此不要因為怕肥而盲目節食、減少吸收脂肪,反而應該更「聰明」地吸收相對健康的脂肪,身體才有足夠的脂肪讓胸部長肉,而高蛋白質的食物亦對豐胸有很大幫助,所以想豐胸成功,就要多吃魚類、雞肉等,調整身體的荷爾蒙分泌,另外豆類等含植物性雌激素食物亦可有同樣效果而達至豐胸。

改善身體姿勢

有時候胸部線條和形狀不明顯未必是脂肪量不夠,而是身體脂肪比例未如理想,脂肪都集中在肚腩、背部和手臂,但偏偏胸部就沒有太多脂肪,這可能就與長期不良的身體姿勢有關,因為時常站不直、坐不直,讓脂肪都集中在不合適的位置,除了可以以矯形內衣改善問題外,亦應時常記住正確姿勢,多做運動,不止可以改變胸形,更可以減少背痛腰痛等問題。

選擇合適內衣

不合適的內衣會直接讓胸部「長歪」,選擇內衣是不妨問問專業的內衣銷售員,為你度身和試身,了解穿內衣、調整內衣、撥胸等方法,長久下去也可以讓已移位的胸部脂肪「歸位」,達至豐胸效果。

按摩胸部淋巴

除了以上講的多食豐胸食物和增胸肌運動外,按摩就非常重要!不要小看按摩的重要,針對胸部不同穴位的按摩可以,有效疏通乳腺,重新刺激雌激素分泌而令乳腺組織重新生長,豐胸的效果比起其他方法更明顯長久,而且更可以讓胸型更飽滿圓潤,如果要保養好靚靚胸型都記住要常常按摩啊。

精選豐胸療程

向日葵美容集團 - 「豐胸奇蹟」療程

向日葵美容集團獨家率先引入的豐胸奇蹟,是根據物理醫療的研究而成。只需一個月,保證提升 1 - 3 Cup,亦可改善乳房下垂鬆弛的問題,效果顯著。療程可將乳房四周的脂肪再次集中前端,促進乳房的血液循環,令緊接乳頭和乳房細胞的輸送管再次活躍,令女性荷爾蒙自然增生,無須開刀,重塑完美曲線。

療程包括:

1)30分鐘胸部檢查
2)30分鐘療程(激活胸部細胞並導入精華)

療程特色:

• 淨化乳房淋巴系統,清除乳房淋巴管栓塞。
• 加強乳房纖維結締組織,令下垂的乳房回復堅挺。
• 可引發乳腺小葉飽滿,平衡性腺激素分泌,有效激發乳房再度發育,令胸部變得更豐滿。
• 活躍胸部細胞內的生長因子及強化乳房組織,促進胸部生長,再次提升乳房。
• 促進皮膚膠質活性化,嫩紅乳尖,細緻部位。
• 護理胸部肌膚,令肌膚更見幼嫩和白滑,乳頭及乳暈重現天然嫩紅色彩,亦可將鬆散的脂肪組織加以調整,更能改善背肌線條。

關於向日葵美容集團

向日葵美容集團成立於1977年,擁有超過40多年專業研究瘦身的經驗,以結合傳統與現代、融會全球高端瘦身科技為使命,為顧客提供與眾不同的療程,令你有物超所值的服務體驗。集團屹立40多年,至今依然一直受到廣泛認可。不少名人,如廖碧兒、應采兒、唐寧等皆認證向日葵美容集團的服務療程,集團也深受普羅大眾認可,推動美容師力求完美,提供最好的服務。

同時,集團以顧客的身體健康為最優先考慮,因此只會提供無藥物療程,運用優質的專業知識,為你提供最高質的療程效果。顛覆纖體界陳舊的思維,打破坊間固有做法,為顧客提供獨一無二的專業服務。

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