攀岩班

台灣有不少的山例如是合歡山和玉峰,有不少的攀岩愛好者慕名而去。但是,爬山往往花費數日甚至數星期的時間。工作忙碌的都市人難以抽出這麼多的時間,所以他們可以參與坊間的 攀岩課程 ,在 室內攀岩 的場地裡爬 攀岩場 ,總算可以滿足他們的渴望。

但 攀岩課程 也算是一種 極限運動 ,有不少人擔心 攀岩課程 的安全性。但是只要有足夠的 攀岩裝備 ,例如是 岩鞋 、登山扣、登山繩等,你也可以很安全地進行 攀岩活動!HelloToby 幫你找坊間最有名氣和安全認證的 攀岩課程 ,讓你可以安心上課!

絕不收取額外仲介費,免費為您推薦攀岩課程提供比較,節省您99%時間。

287
已完成的攀岩班
34
已認證的攀登導師

學生目前的攀石水平?

  • 無經驗
  • 初級
  • 中等
  • 高級
  • 其他 (請詳細說明)

只需三步,物色城內最佳攀登導師

  • how to use toby

    選擇所需服務

    回答幾條問題方便我地幫你搵到個啱你嘅專家

  • how to use toby

    免費獲取報價

    比較最多4位專家的報價、履歷及評價

  • how to use toby

    聘請最啱你嘅專家

    聘請最合適的專家來完成你的需求

攀岩導師 推介

  1. 攀岩班 - 攀岩裝備 - Jenny-Jenny
    Jenny
    NEW
    • 攀岩課程 - 下盤訓練 - 何小妞-climber
      climber
      NEW
      • 攀岩 - 攀岩技巧 - Judy-Judy
        Judy
        NEW

        查看 攀岩班 需求

        查看其他對 攀岩課程 / 極限運動 / 室內攀岩 的需求

        • “想學懂 室內攀岩 ”

          黃迪生

          台北-文山區

          學生目前的攀石水平?無經驗
          想參加攀岩班學生年齡多大?19-25歲
          你需要老師提供攀岩鞋嗎?需要
        • “體驗 室外攀岩 ”

          宇翔

          新北-板橋區

          學生目前的攀石水平?初級
          你偏好的攀岩班上課模式是?群體
          你希望幾點上課?18:00後
        • “找1對1 攀岩課程 ”

          袁晞韻

          台北-中正區

          學生目前的攀石水平?中等
          你偏好的攀岩班上課模式是?一對一
          還有什麼需要讓攀岩專家知道?新的攀岩場地

        用戶評價

        根據1599個評價
        平均值
        5.0
        • Pauline Tse
          2019年8月15日

          第一次使用這個平台,就遇上一個好教練 - 占sir。 本身我係怕水而且唔識游水,唔識喚氣呼吸,覺得自己手腳唔協調既女子。😅 至今上左3堂,已經可以游到少少,我諗如果參加游會,可能仲係學緊換氣同踢水都未定。相信自己多加練習,估計可以好快學識。✌🏻 係學習既過程中,占sir 每一個動作與技巧都講解得好清楚仔細,絕對感覺到係真誠教授,沒有拖延學習時間,而且係過程中給與好多鼓勵,令到整堂課程氣氛都好輕鬆自在,每上一堂都會有進步。 仲有個人認為想學既話,最好一對一學習。😊

        • Brian Lee
          2019年8月12日

          非常專業,上課地點彈性,會盡力幫你最快拎到康文署健身卡。上課唔會嘥時間做cardio,會學到好多負重動作。動作有時會chur,但好中point,每次都操到㷫烚烚。除左負重動作外,仲會教你如何三餐進食,對body weight losing 同 building最有效。閒時自己去gym,亦都可以whatspp Ethan去問問題,非常helpful。極力推薦! Very professional, flexible places for lesson. Will try his best helping you to take the gym card from LCSD. He is not teaching cardio in lesson, instead you may get to learn plenty of weight training techniques. Sometimes you may feel a bit overwhelmed in lessons, but every single workout pinpoints your muscles.

        • Yvonne Wong
          2019年5月21日

          在商言商,賺錢是必須的。我個人比較欣賞ERIC用心去了解客人,他們公司理念相對正面、健康長遠。我不喜歡甚麼都不管就放一大堆套餐,包瘦幾多磅,我只是想搞好腸胃消化、吸收更多營養,身體健康自然都會排毒正常,胃口好了,人卻瘦了,消了水腫。 我特別想跟重症病人說聲 ,透過營養學補充日常攝取不足的,配合健康飲食和生活習慣,多做一下運動,可能會有不一樣的感覺,我挺明白那種家人幫不了忙,自己一個默默無言卻忍隱不發獨自面對的感覺,當你覺得天空是灰色,藥石無靈,但試無妨,或許是上神給你開了一扇窗,但你自己不知而已

        • 王予彤
          2019年5月8日

          第一次使用平台尋找適合自己的教練 本來很擔心 但是第一次體驗上課後 我覺得我的選擇是對的 波波教練相當專業 會仔細了解評估學生需要什麼 再加以訓練 幽默的個性也讓上課氣氛非常愉悅 整體上課狀況也很好 教室環境也不錯 覺得能在線上尋得好教練真的很難得 大推大推波波教練唷💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

        • Ming
          2019年5月1日

          當初找Tek 1對1學習游泳時,的確猶豫了一段時間,但在接受他的教導後,深深明白了他的優點,而這些優點正正是習泳者無法從習泳的書本和影片中體會: 專業教授 教授泳式時,親身示範,由淺入深,循序漸進,用多種方法和輔助工具逐步教授泳姿,使我易於理解和掌握 細心觀察 細心從不同角度觀察熱身動作和泳姿,手口並用予以修正,改善了我身體的柔軟度和協調能力 樂於溝通 「如果有唔明,就要問!」——教與學是雙向的,與學生建立良好的溝通,在課餘時都樂於解答我的疑問 充分鼓勵 透過充分的鼓勵,培養我的自信心,令我這個運動白痴對運動產生堅持的信念 在未來的日子,希望能繼續在他的指導下,游得更快更遠!

        • 顏聖和
          2019年4月22日

          先前在家買了臥推椅跟槓啞鈴,看網路影片模仿姿勢,總無法確定自己做的對不對,也沒有訓練計畫,到最後索性愛碰不碰,直到最近頓悟找了教練,遇到波波. 波波很認真教學,總是為你注意細微姿勢跟時間,更重要的是你會更瞭解你訓練中用力的肌肉是不是正確的,在家訓練更有感覺,波波也會指導你調整體態的方式,也非常切合我的需求。 有信心在波波的指導下我會變的更壯體態更好。 也把波波推薦給大家!

        關於 攀岩導師 - 室內攀岩、攀岩技巧、攀岩教練

        HelloToby平台上的 攀岩教練,都經過實名驗證及專業審查。他們有專業的攀岩技巧、豐富的攀岩教學經驗,而且態度真誠。攀岩課程來自不同背景,包括大學主修體育的學生、現職攀岩教練等。攀岩課程 的上課模式有團體課程,也有一對一的方式。無論你想學 室內攀岩 ,或是戶外 徒手攀岩 ,都絕對可以安心聘用。

        除了推薦的攀岩教練之外,我還想進一步了解 攀岩費用

        你只需要在HelloToby上發布你對攀岩課程的服務要求,如上課頻率、學生程度、攀岩種類等。攀岩教練將在短時間內主動與你聯繫。你可以輕鬆聯繫到最多4位攀岩教練,參考其報價和過往評分,從中挑選最適合你的攀岩教練。隨時隨地,HelloToby推薦你最好的攀岩課程,讓你快速找到適合自己需求的攀岩老師。

        要安全地攀岩,有什麼工具是需要的?

        要安全地攀岩,需要用上不少專業器材防止由高空墜下,包括 吊帶(Harness),攀山繩(Climbing Rope)和防護器(Belay Device)。為止防止滑倒或滑倒時撞傷頭部,專業的攀岩導師亦會要求學員攀岩前穿上 岩鞋 和頭盔。

        為什麼攀岩需要訓練下盤?

        因為攀岩是個需要用上全身所有力氣的 極限運動 。若只靠上半身手臂的肌肉,很容易便會上半身用不上力,令他們難以再攀爬更陡峭的山坡或 攀岩場 。

        台灣最大型的攀岩組織 中華民國山岳協會 有自己認可的 攀登嚮導資格,只要完成他們的課程,即可認證為攀岩嚮導。但國內亦有不少人持有外國登山機構的攀岩導師證書,大家報名上攀岩課前務必要留意他們的資格,保障自己的安全。

        攀岩班平均費用
        最低$ 450
        平均$ 500
        最貴$ 800

        想在 HelloToby 成為攀岩導師?

        註冊成為攀岩導師