Zumba 課程

22已認證的 Zumba 課程

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最佳專家

Zumba 課程/Zumba 老師推介

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    • Saki
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        • 用戶評價

          5.0
          根據160個評價
          诗淇
          5.0
          2020年11月06日

          好,非常好,非常非常好,好好好好好…………

          Shirley
          5.0
          2020年10月22日

          好開心可以識到Kylie!好有耐心!真心推薦!

          Chi Hang Yu
          5.0
          2020年10月12日

          跳舞室好靚,老師好有耐性,妹妹以前好怕羞舞自信,跟完老師跳左半年好大改變

          觀看160個評價

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          • "想學 Zumba 減肥"

            台中-西區

            學員經驗:無經驗
            你希望如何獲得服務?我可以拜訪專家的辦公室
            請問你需要的服務地點是?台中-西區
          • "不會跳舞,但想學 Zumba Fitness"

            新北市-板橋

            學員經驗:無經驗
            你希望如何獲得服務?我可以拜訪專家的辦公室
            請問你需要的服務地點是?新北市-板橋
          • "想找 Zumba fitness 的一對一老師"

            台北-北投區

            學員經驗:初學者
            你希望如何獲得服務?我可以拜訪專家的辦公室
            請問你需要的服務地點是?台北-北投區

          關於 Zumba / Zumba Fitness/Zumba 有氧/Zumba 是什麼 / 學 Zumba/Zumba 倫巴/Zumba 減肥/Zumba 運動

          到底什麼是 Zumba?若沒有舞蹈底子可以學 Zumba 嗎?你知道席捲全球的 Zumba Fitness 到底是什麼嗎?想學會連明星都跟著跳起來的 Zumba 一點都不難,搭配著熱情的拉丁音樂,和簡易的體適能動作,跟不上也沒關係,就讓 Toby 帶你一起加入 Zumba 有氧的健身體驗,不只讓你達到流汗的運動感,更要幫你鎖住好身材,達到健身體魄的功效。

          除了免費為你推薦 Zumba 課程,我們更準備了-Zumba 課程價錢資訊

          你只需要在 Toby 上發布你的服務要求,Zumba 舞蹈教室和老師就會很快主動聯繫你提供報價。你可以輕鬆聯繫到最多4位(間)教室和老師,自行按照其報價和過往評分去作出比較,從中挑選最適合你的去聘用。隨時隨地,你的服務需求都會得到最佳解決方案。

          到底什麼是 Zumba?

          Zumba 發跡於拉丁美洲,屬於舞蹈體適能的訓練,Zumba 結合健身操和拉丁舞蹈的元素,藉由「有氧」的動作來增加肌力、心肺功能,加上大量的腰部扭動的動作,對於腰部肌肉的訓練也是非常有效。配合拉丁音樂的強力和節奏感,能讓教練根據學員安排不同強度的高低衝擊鍛鍊,是非常有彈性的舞蹈體適能的訓練項目。

          Zumba fitness 和其他有氧運動有什麼差別?

          Zumba 課程相對一般的有氧課程,Zumba 課程的動作融合多國舞風,除了大家熟知的 Merengue、Salsa、Cumbia、Reggaeton 之外,也常見到中東肚皮舞的動作。而 Zumba 強調在學習過程中多讓身體去「聽」音樂的理念,因此和一般有氧老師會隨時告知動作的轉變來說,Zumba 課程的老師在課堂上反而鮮少有口令動作。

          Zumba 課程的收費標準?

          坊間很多健身房、舞蹈教室都設有 Zumba 課程,收費會依照會員制、包月制、包堂制的不同而有收費的差距,價格會因為數量而有價格的差異,一般來說,一堂六十分鐘的課程,價格會落在180元到600元之間,私人一對一的課程價格則會在1500元到1800元間,價格也和師資的有名程度會有落差,因此可以多比較和瞭解。

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