孕婦在不同的階段會出現不同的身體不適狀況，初期較常出現噁心嘔吐，還有便秘的情況；到懷孕中後期，孕婦的身體容易疲倦，並會經常感到肌肉酸痛，睡眠質素欠佳等。而部分孕婦會透過按摩來舒緩不適，到底孕婦可以按摩 嗎？孕婦按摩又有什麼好處及禁忌？本文將為你拆解孕婦按摩種種迷思！

香港地有不少獨立屋和別墅，這些屋除了室內外面積較大之外，部分獨立屋更設有私人游泳池，讓屋主可以和家人朋友盡情享受偶爾在家中游泳的悠閒生活。不過擁有私人游泳池也意味著要經常打理和保養，泳池保養妥當才能放心使用游泳池。那麼游泳池要如何打理呢？游泳池有哪些要注意的保養事項？Toby逐一話你知！

家長在子女升讀小五要面對呈分試，心情難免緊張起來。呈分試成績會影響子女升中派位組別，三次呈分試都會影響學生的升中學校選擇。究竟什麼是呈分試？什麼時候考呈分試？升中呈分試評分制度為何？第三次升中呈分試可以忽略嗎？ 如何考好呈分試？如果呈分試失手怎麼辦？即看 Toby 為家長學生整合呈分試攻略，包括：呈分試計算方法、三次呈分試比重、呈分試時間及考試攻略啦！

大部份人小時候都會有一兩隻公仔陪伴成長，而這些公仔作為我們曾經最親密的「好朋友」，即使我們已經長大了，都特別有紀念價值。不過日子久了，難免會發現公仔比以前黑了，甚至有些發霉。今次Toby 就教大家幾個自行清洗公仔的方法，讓大家無需去洗公仔公司都能在家中把公仔洗得乾乾淨淨！

近年香港人開始嘗試具挑戰性的運動，拳擊是其中之一，不過拳擊畢竟是比其他運動較危險的運動，所以練習時須更謹慎。那麼，初學者可以點掌握拳擊技巧？拳擊用品有哪些？拳擊可否減肥？又該如何尋找適合的拳擊課程？Toby在這篇文章會為大家講解！

香港第四波新冠肺炎人心惶惶，醫療系統不勝負荷，想做新冠肺炎病毒檢測求個安心？需要接受強制核酸檢測？工作、入境要健康證明（如核酸檢測證明）？那到底病毒檢測有甚麼方法、流程，又有甚麼醫院、地點可以做核酸檢測？費用如何計算？Toby 為你整合新冠肺炎病毒核酸檢測方法及流程，更方便完成檢驗，也令大家在疫情之下更安心！

頭髮毛躁、頭髮扁塌、出油等問題相信令唔少女士男士都好苦惱。無論冬天乾燥天氣，定春天潮濕，頭髮毛躁問題都無法改善！頭髮毛躁原因有好多，特別係經常都要為頭髮扮靚嘅女士們，經常染髮、直髮、曲髮，但係又疏於頭髮護理，搞到頭髮受損，都係頭髮毛躁原因。為改善頭髮毛躁同自然捲髮質，想擁有一把靚頭髮，你用盡市面上所有頭髮毛躁產品：髮尾油、護髮素、焗油⋯但係都「救得一日，Keep唔到兩日」？等Toby 為你介紹專家推薦五大護髮療程，仲有獨家Salon優惠，助你改善毛躁髮質！

不少貪靚的人喜歡做美甲，款式五花百門，包括淨色、花紋、加上裝飾品、嫁接假甲等，精緻的讓人目不暇給。如果你也想做美甲，就可以透過本文瞭解美甲的種類，適合自己的美甲、時下最潮的美甲，以及如何尋找最適合自己的美甲店！

德文是世界常用語言之一，在歐洲有近一億人使用德文，而香港也越來越多人開始學習德文。想知自學德文可行嗎？德文難不難掌握？德文課程收費？此文Toby為大家介紹德文自學方法、學習工具，學德文優勢，以及德文課程資訊。

英文是香港官方語言之一，僱主對員工的英語能力有一定要求，而且近年掀起移民潮，很多國家要求申請者達到指定英語水準，所以學習英語絕對是歷久不衰的進修話題。現時有不少學習英語的方法和課程，如果想知道哪一種自學英文方法適合自己，就要閱讀本文了！