【我要變大隻】搵私人 健身教練 7大注意事項

健身風氣係香港愈來愈盛行,而且唔止係男士,而家不少女士都祟尚健美身材。不過,要操到自己有一身古銅色結實肌肉,甚至係8舊腹肌,單靠自己跑步做Gym未必有效,點都要搵番個 健身教練 教路先得。HelloToby平台上就有不少私人 健身教練 為大家提供服務。 但 私人健身教練收費 參差,點樣先知道價錢係咪合理?想知 私人教練收費點樣定?等我哋同大家分享下搵 私人教練 有乜要注意啦!

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【跟爸爸去哪兒】 2018 父親節 慶祝活動推介

上個月過完母親節,咁你知唔知 2018 父親節 係幾時? 6月17日 就係啦!諗好點同爸爸 慶祝父親節 未啊?就咁寫張 父親節卡 ?送代表爸爸嘅石斛蘭?準備 父親節禮物 往往都唔容易,因爲老豆們未必鍾意太張揚,太貴又會覺得你嘥錢買野,而且佢哋又易怕醜!咁點先可以有心思得黎,又氹到爸爸呢? HelloToby 精心挑選左以下嘅 父親節小禮物 、 父親節節慶活動 ,無論你爸爸係上班族定全職父親,總有一樣適合!

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【 健身健心 】嚴選10大最佳 健身App 推薦

現代人生活節奏忙碌,缺少時間運動健身,好容易就會積聚脂肪。喺工餘時間自然就會想 健身 、 減肥 、 瘦身 ,順便保持身體健康、減壓。想操Fit自己,不過無足夠時間搵 私人健身教練 ,參加 健身課程 ?其實你可以用智能手機上嘅 健身App ,隨時隨地 做Gym減肥 !市面上 健身App 種類繁多,究竟邊個最好? HelloToby 特別搵咗其中十個 iOS健身App 推介俾你!

【 游泳班 開鑼】搵教練 學游水 6大須知( 兒童泳班 + 成人泳班 )

天氣開始回暖,差唔多係時候 學游水 啦!眾所周知 游水 呢項運動對關節健康、四肢協調、呼吸系統以及減走大肚腩有利,你點可以錯過呢?對初學者或者家長而言,可能唔知道 學游泳 要從何入手,更加唔知道點搵個好 游泳班 或 游泳教練 。 HelloToby 集齊各樣 游泳 資訊,與大家分享 學游水 6大須知。

【備戰 馬拉松 】 馬拉松訓練 小貼士

 渣打香港馬拉松 絕對算得上是香港的年度盛事,又到 馬拉松 季節,各位跑手準備好接受挑戰未?如果你想要有一個愉快而順利的馬拉松賽程,除了要有頑強的拼搏精神、超強的耐力,掌握正確的馬拉松 跑步 訓練 Tips 更加重要!無論是42公里全馬、21公里半馬的漫漫路程,還是10公里的海邊賽道,掌握到以下幾個訓練方法的要點,自然就可以輕鬆獲得 PB(個人最佳時間,Personal Best )!

【 HelloToby x PIT STOP 】 免費 運動課程+健康評估!

聖誕節話咁快就過咗,放縱過後肥咗一個碼?HelloToby為大家一早諗定,同PIT STOP玩Cross-over,為HelloToby用戶帶來期間限定 免費 大優惠!PIT STOP係香港首個的網上健身及治療平台,超過50名教及專業團隊會根據你的身體數據作出配對,合作的訓練場地遍佈港九新界。每位教練都必須擁有3年以上的教學經驗及合資格牌照,對運動也要有相當的熱誠,服務質素有保證。而場地挑選方面,PIT STOP致力於各區尋找有質素的訓練場地,務求提供舒適的環境給每位健身客人。

【 私人教練 價格指南 】私人 健身教練 要用幾多錢?

愛美乃人的天性,每個人都希望自己可以有良好的體態。健美風氣喺香港愈來愈盛行,不少人會參加健身班、健身課程,甚至聘用私人健身教練,希望可以通過健身增肌、瘦身、減肥……如果可以有私人 健身教練 一路相隨,提供一對一指導,成效自然事半功倍。但是聘請一名 私人健身教練 價錢是多少呢?如果你正有此打算,不妨留意以下 私人健身教練 的成本指南。

【HelloToby專訪】Pit Stop 創辦人Brian:建立運動與心靈結合的 健身中心

在香港,健身已經成為城市風潮,講起 私人健身教練 ,大家的第一印象就係「大隻仔」和「肌肉累累」。但是實際上要成為一個專業的健身教練,又是不是只要肌肉扎實就可以做到呢? Pit Stop 是香港首創的網上健身及治療平台,提供一站式的身心強化訓練及治療。HelloToby邀請到Pit Stop創辦人Brian同我哋分享這個行業背後的故事。