台北市北投區健身教練
4680已認證的私人健身教練在找私人健身教練指導減肥減脂、雕塑線條、重量訓練、肌力訓練？有私人教練在旁監督指導，用正確姿勢訓練不受傷，讓你訓練效果加倍。
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請問學生希望達成什麼健身目標？（可多選）
- 減重
- 訓練肌肉結實度
- 增加肌肉力量
- 增加肌肉耐力
- 訓練柔軟度
- 有氧運動
- 其他（請詳細說明）
最佳專家
台北市北投區最優值私人教練推薦
劉育銘 Romas
5.0
(4)
(4個評價)
專業認證： ACE(美國運動協會）CPT FTI 澳洲功能性壺鈴訓練認證 Lv1 Lv2 TRX STC 懸吊訓練師認證 FIS 阻力訓練技巧研習認證 KAT進階阻力訓練研習認證 Fitness Optimization 動作優化研習認證 MCT 肌筋膜施壓技巧認證 美式運動按摩認證 擁有多項專業認證的我，個人專業健身指導已5年，擅長幫助學員 減脂、減重及線條雕塑！ 主動找出問題 、協助改善進而解決問題，是我教學的宗旨。希望大家都能達成自己理想的身材目標💪
波波
卓越服務
4.9
(22)
(22個評價)
您好：我目前是一位有國際四大證照ACE-CPT的自由教練偶爾會拍拍youtube，且健齡也有7年時間，因為喜歡嘗試新東西，所以學過與運動相關的東西不少，不管是健美、健力三項、抓舉挺舉、瑜珈、TRX、拳擊都難不倒我，強項是動作矯正（人稱動作魔人不受傷才是最重要的）與增肌減脂，上課以自由重量為主，當然還有包括筋膜放鬆與矯正等等。 上課前先討論定目標，課後不用再害怕不知道如何安排課表不知道如何自主訓練，課表如何安排才合理才可以達到自身目標最大效益？這些都會在自主訓練後用雲端追蹤教您如何安排課表，...
基隆台北自由教練 蔡閔旭Calvin
5.0
(14)
(14個評價)
Hi,我是蔡閔旭Calvin，您想健身讓自己變得更美更好卻不知怎麼開始嗎? 健身了一陣子好像沒什麼頭緒、沒有收穫甚至還受傷了嗎? 就讓Calvin我來幫你吧！ 曾在大型連鎖健身房、工作室等地方擔任健身教練兩年的資歷，現在教學經驗六年，我的教學方式為讓學生理解並清楚運動內容,並調整溝通及完成學生的目標，除了實踐外也講求科學理論，除了土法煉鋼的操法外,我會更注重動作在解剖學上所帶來的效益，專長是透過重量訓練及壺鈴、TRX等工具達到學員的增肌減脂及雕塑之目標。 ＊經歷：現為自由教練 曾任 健身工...
CY Wu
4.9
(13)
(13個評價)
你好 我是自由教練CY 體重的控制在於熱量，減脂、體態雕塑靠健身。(基礎代謝率BMR與總熱量消耗TDEE，攝取的卡路里 > TDEE 體重會增加，反之體重會減少) 重訓首重正確姿勢，蹲的動作首重髖鉸鏈，拉背要先啟動肩胛，胸推要會夾背。 學會正確姿勢與目標肌肉發力，不管是要增肌、減脂、雕塑體態、增加肌耐力、爆發力、運動表現等，才會收到好的效果。 我的專長是指導目標肌肉發力、修正姿勢體態，目標是教會你能夠自己訓練，歡迎體驗。 服務項目： 1.重量訓練、抗阻訓練 2.減脂、有氧訓練 3.訓練動作...
秉豪（Barry)
5.0
(10)
(10個評價)
專長：
1.重量訓練、抗阻訓練
2.體態雕塑、增肌減脂、減重
3.肌力及體能訓練
4.個人運動處方設計及規劃
5.訓練動作調整、修正
專業背景：
AFAA美國有氧體適能協會 重量訓練指導WT私人教練認證
中華民國健身運動協會 體適能健身C級指導員
中華民國健身運動協會 筋膜放鬆研習
SMRT-CORE 滾筒筋膜放鬆認證
怪獸訓練 教練俱樂部第五期
怪獸訓練 動作控制、學習、檢測與校正
中華民國紅十字會 基本救命術(CPR+AED)
比賽經歷：
2020 全民運動會 男子形體178+ 第五名
2020 全民運動會 臺北市男子形體代表隊選手
2019 全國健身健美錦標賽 男子形體178+ 第五名
2019 嘉義市長盃 男子形體178+ 第三名
2018 全國青年盃 男子形體178+ 第三名
2018 全國青年盃 男子新秀形體174+ 第二名
經歷：
就業後經歷了四年半的工程師生活，並利用晚上於健身房擔任私人健身教練。為了讓更多人能接觸運動並能從中獲得成就感、增加肌力、改變體態進而養成運動的習慣，毅然決然轉職為全職教練。
巫采縈Jamie Wu
4.6
(7)
(7個評價)
Hey~Nice to meet you 。
I’m Jamie。
我以前是一名跆拳道選手
訓練了12年的運動員訓練。
健身是一種與自身肌肉對話的方式，透過反覆的訓練，反覆的思考，將對話提升到一個新的境界，由內而外散發出與眾不同的自信。
重訓是一個一輩子的功課，搭配飲食可以塑造出一個健康的身體，而對於人們來說，身體就是極為重要的資本，所以我的理念為：健身這條路雖然苦悶，讓我們來陪伴你去完成，因為我們是好夥伴，同時也是好朋友，我們一起努力。
希望可以帶給你更多更多的知識及觀念，讓我們一起進步吧
沈晉宇
5.0
(19)
(19個評價)
我是Kuma教練！ 專業的一對一教練，一堂課一小時的扎實訓練，在加上課後我重視關心學生的生活作息和飲食。 為您打造屬於您個人的運動訓練計畫和健康飲食！ 因為每個人身體都不一樣，需求也不一樣，所以我會依照個別狀況來安排課表。 根據想要減脂、想要增肌、想要體態的變化、身體針對的部位等等不同的方向來決定內容。 每位學生的體態進步和健康是我持續下去的最大動力。
用戶評價
5.0
根據1848個評價
匿名用戶
5.0
2023年12月29日Very professional & knowledgeable, attentive to details and be able to customise the session according to my needs - the overall experience is much more enjoyable than I expected. Thanks Henry!
Krishna
5.0
2023年12月06日Have been training with Nathan for about a month and had an absolutely fantastic experience. Best weight training coach ever. He pushes you but will make sure there is no risk of injury. Very friendly
Peter Lau
5.0
2023年11月22日Jimmy sir 教學詳細 用心 試堂後即join 推薦
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$1,300
$1,500
$2,000
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| 最低 | $1,300 |
| 平均 | $1,500 |
| 最高 | $2,000 |
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“想要手臂肌肉粗大一些”
新竹縣-竹東鎮
你目前的健身經驗？1 年以下你希望健身課程達成什麼健身目標？有氧訓練，減重，肌肉結實需要健身教練的學生年紀多大?17 - 23 歲“體脂較多，想要增肌減脂”
台北市-大安區
你目前的健身經驗？1 - 2 年你希望健身課程達成什麼健身目標？增肌減脂、減肥、減重需要健身教練的學生年紀多大?24 - 30 歲“找有健身教練證照的自由教練”
南投縣-南投市
你目前的健身經驗？沒有經驗你希望健身課程達成什麼健身目標？肌肉結實、六塊肌、肌肥大需要健身教練的學生年紀多大?24 - 30 歲
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