漲奶是懷孕過程必經一環，女性在懷孕後期開始會有初乳，到分娩後3至4天漲奶會逐漸加劇，而漲奶造成的不適感都會令媽媽苦不堪言。到底是甚麼原因導致漲奶？漲奶該怎麼辦？漲奶有甚麼預防方法和舒緩方法？以下Toby會詳細講解。

產後修身是不少準媽媽十分關心的事，特別是女性在懷孕期間，身體除了會隨著胎兒長大而出現變化，更會因為要多補充營養而不知不覺變胖，生產後要令走樣的身型回復正常，就要把握「產後修身黃金時間」，以及使用正確有效的產後修身方法，包括減肥餐單、產後修身運動！

自懷孕開始﹐孕婦生理會出現大大小小的變化，妊娠高血壓便是其中一種常見的疾病。孕婦發現後需要及時處理﹐否則對母體及胎兒都會造成危險。妊娠高血壓為何會出現？可以怎樣預防？等 Toby 同你逐一分析啦！

相信媽媽在懷孕期間都聽過很多關於懷孕的禁忌﹐每人的說法不一，為媽媽增添了不少壓力。到底懷孕時有甚麼是不可以做？犯了禁忌會有何後果？今次 Toby 會為大家分享懷孕時的注意事項﹐希望能幫助孕媽媽解決難題！

女性懷孕後身體會因為荷爾蒙分泌而出現變化，無論是懷孕初期、懷孕中期、還是懷孕後期，每日的孕婦餐單都要講究，讓身體保持健康狀態。孕婦飲食不是每樣食物都可以隨意攝取，有些食物不能過量，有些則有機會增高流產的風險。懷孕準媽媽想食得健康，就要留意今次的孕婦飲食指南，包括孕婦飲食宜忌、注意事項及孕婦飲食推薦！

在香港約每 1,000 名孕婦，就有一人患上嚴重的妊娠毒血症。這個病的病徵並不明顯﹐懷孕期間頭痛、水腫，甚至嘔心等狀況都是患病的徵狀之一。到底妊娠毒血症要如何預防？有甚麼治療方法？等 Toby 同你逐一分析！

懷孕期間，孕婦會因為生理上的轉變而出現水腫問題。水腫的嚴重程度因人而異，只要利用幾個小妙招就可以紓緩，令孕期過得更舒坦。今次Toby會簡單介紹孕婦水腫，分析孕婦水腫的成因和症狀，以及教大家6個紓緩水腫的方法，大家趕緊學起來哦！

懷孕過程並不簡單，不少媽媽在懷孕時都會特別注意身體健康，希望寶寶能健康成長。萬一在懷孕期間發現有血糖或血壓異常，原本又沒有相關疾病，那麼便有可能是患上了妊娠糖尿病。到底妊娠糖尿病對孕婦有何影響﹖如何預防﹖讓Toby 和你一一分析﹗

便祕對好多孕婦來說都是苦不堪言的煩惱，懷孕後已經要面對各種生理及心理上的不適，還要面對排便困難，到底如何才能解決孕婦便祕問題？以下Toby 會先帶大家認識一下孕婦便祕的成因，以及長期便祕對孕婦的影響，最後會列出解決孕婦便祕的最佳方法！

當月經沒有來的時候，有可能代表你已經懷孕？不過其實經前症候群和懷孕兩者的徵兆十分相似。想知自己是否真的懷孕？看看你中了以下幾多個懷孕徵兆，以及認識一下經前症候群和懷孕的辨別方法吧！