【HelloToby專訪】Pit Stop 創辦人Brian:建立運動與心靈結合的 健身中心

在香港,健身已經成為城市風潮,講起 私人健身教練 ,大家的第一印象就係「大隻仔」和「肌肉累累」。但是實際上要成為一個專業的健身教練,又是不是只要肌肉扎實就可以做到呢? Pit Stop 是香港首創的網上健身及治療平台,提供一站式的身心強化訓練及治療。HelloToby邀請到Pit Stop創辦人Brian同我哋分享這個行業背後的故事。

 

HelloToby:一開始為甚麼會選擇投身健身教練這一行?

Brian:其實一開始的時候是因為個人體質原因,因為由細到大都身體都好差,幾乎每年都會大病一次!加上本身又高又瘦食極都唔肥,用咗好多方法增磅都沒有效果。最終在朋友的介紹下去了做運動,慢慢意識到增磅不能單靠飲食,運動的配合也是十分重要的。因為這樣,便開始每星期健身3至4次。在飲食和運動的配合下,身體質素漸漸提升轉好,病痛都少咗,體型上都有明顯的改善,不再是「排骨仔」。呢個成為一個契機,令我決定要更深入了解運動嘅好處,不知不覺就已經考埋教綀牌照入咗行了。

 

HelloToby:面對健身行業的龐大競爭,甚麼原因令你決定開設自己的健身中心?

Brian:當時自己已經有一定的年資,已經進入管理層階段。但進入管理層之後,發覺自己過分投入,最終忙到連運動時間都沒有。因為這樣身體變差,甲狀腺出現問題,短短一個月瘦了15磅,最嚴重的時候試過在街上暈倒直接送去醫院。雖然是這樣,但是管理位置得來不易,最後還是勉強自己多撐了兩個月。不難想象,最後被直接送院留醫,約1個半月才康復。而在這個期間,公司內部安排了另一個人接任我的工作,直接把我降職回普通健身教練!這個經歷令到我明白「身體是自己的、業績是公司的」。與其幫人打拼事業,不如自己創業,將自己的命運控制在自己手裏,贏或輸都總會有個價值。

 

HelloToby:Pit Stop的開設理念是?

Brian:我們是希望成為一個集合香港所有優質中小型健身室及教練的平台,真正做到「你的選擇,你的決定」,改變現時外界對健身行業的不良觀感。

 

HelloToby:有一點比較好奇的是,為甚麼Pit Stop會特別提供心靈服務?

Brian:自己入行多年,見過很多學生在訓練一段時間後,因為身體的適應力問題使訓練效果減慢或停滯不前,因而感到情緒低落,繼而放棄訓練。為了幫學生度過這個運動樽頸位,我特意報讀了NLP(Neuro-Linguistic Programming)導師課程,希望可以運用心理學的知識從心理層面上支持及幫助學生。在實踐中,驗證了NLP的作用,所以覺得運動與心靈,就如同運動和飲食一樣密不可分。所以,決定要以心靈治療結合運動作為Pit Stop的服務特色。

 

HelloToby:開業短短一年便已踏上正軌,可以分享一下成功心得嗎?

Brian:絕對稱不上甚麼成功之道,只是我們一直認為「世上無難事甚,只怕有心人」。接受所有的提議和想法,敢於嘗試,在不斷摸索中才走到今天。

 

HelloToby:是甚麼原因令你決定不採用會籍制?

Brian:我的創業目是要幫助學生通過運動改善身體上的問題,針對性地設計個人化課程及監督進度。採用會籍制只是純碎的金錢交易,對於學生來說並不能得到合適的教育和訓練,無助他們有效達成自己的健身目標。

 

HelloToby:有沒有遇過比較特別或者令你留下深刻印象的顧客?

Brian:有個77歲的伯伯找我進行健身訓練,因為他心臟有問題,醫生建議他要保持適量運動。 但家人不放心讓他自己一個人做運動,所以就找了我幫忙。整個訓練過程要加倍留神,因為伯伯年紀較大,亦要留意運動對於心臟的壓力。 堅持訓練2個月後伯伯明顯精神了,體魄上亦有明顯的改善。在心臟手術後仍然繼續訓練,更因此加速手術後痊癒過程!雖然而家伯伯已經沒有再進行訓練,但我們已經成為了朋友,不時還會互相聯絡。

【HelloToby x Pit Stop Fitness】締造無限可能

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Posted by HelloToby on Tuesday, 26 September 2017

 

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