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                      • “唔試減肥藥”

                        Susan Kwan

                        新界-沙田

                        你希望接受甚麼類型的瘦身療程?纖型運動、營養餐單、纖體儀器
                        你嘗試過什麼瘦身方法?減肥藥
                        還有甚麼需要讓專家知道?曾經食減肥藥而有好多負作用,想健康啲減肥,唔會再食藥
                      • “主要係下身肥胖,而且腳比較短,想透過計畫令腳變幼同時令臀部提升”

                        Miss Leung

                        新界-大埔

                        你希望接受甚麼類型的瘦身療程?纖型運動
                        你嘗試過什麼瘦身方法?運動
                        你希望瘦身的部位是?腿、臀部
                      • “減肥運動教練”

                        何太

                        香港-北角

                        你希望瘦身的部位是?全身、臀部、腰、腿、手臂
                        你希望減多少磅?11﹣15磅
                        你希望瘦身療程持續進行療程多久?1 - 3個月

                      用家評價

                      根據122個評價
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                      • Chriselle
                        2018年10月21日

                        Queenie十分細心,好比心機好有心去幫助我。而且做完真係見到有效果,價錢又合理,性價比非常高。非常推薦比大家。

                      • Wong Tsz Ching Tracy
                        2018年6月14日

                        姑娘好識安撫人,又對我好友善。醫師都好專業咁幫我唔同地方埋線。十分有效率。整個過程都好滿意。會再去光顧👍🏻👍🏻❤️😊

                      • Kit
                        2018年9月22日

                        雖然未知成效如何,但服務態度很好,十分滿意﹗

                      • Elsie Lui
                        2018年6月14日

                        很專業從日常生活飲食習慣改善做起 2個月冇運動已經飽住減7磅 確實有驚喜

                      • Figfig
                        2018年5月18日

                        價錢公道,姑娘不厭其煩解決問題

                      • Ronto To Kwok Leung
                        2018年4月22日

                        態度很好,相當專業,幫我分析肥胖的問題所在!

                      關於 瘦身療程 - 減肥運動 / 瘦身運動 / 減肥餐單 / 瘦身餐單

                      HelloToby平台上的瘦身療程,都經過實名驗證及專業審查。他們有專業知識、豐富經驗,而且態度真誠。瘦身療程種類有很多,如 飲食控制 、 口服藥物 、 運動健身 、 淋巴按摩 和使用各種醫學儀器等等,而每種方法的纖體瘦身效果亦有不同。平台上有各個 瘦身公司 的資訊以供客人參考,讓你絕對可以安心聘用。

                      除了推介的 瘦身療程 ,我仲想知 減肥療程價錢

                      你只需要在HelloToby上發布你對瘦身療程的服務要求,如減肥目的、減肥方法和服務時間等等。瘦身療程的職員就會很快主動聯繫你提供報價。你可以輕鬆聯繫到最多4位瘦身療程專家,自行按照其報價和過往評分去作出比較,從中挑選最適合你的一位去聘用。隨時隨地,HelloToby給你瘦身療程推介,讓你的服務需求盡快得到最佳解決方案。

                      瘦身 應該採用什麼 減肥方法 ?

                      進行 瘦身 和 減肥 計畫時除了追求減少磅數外,也謹記要減得健康。很多人會使用快速瘦身運動 和 腹部減肥運動 來 減肥 ,但謹記減肥要運動及飲食兩方面配合,因此建議各位要根據個人狀況來設定 減肥 的目標,持之以恆。

                      應如何設定 瘦身餐單 ?

                      市面上有很多不同的 瘦身餐單,例如是GM Diet、排毒餐單、高 蛋白質 餐單等等。 營養師 建議,如果想透過重量訓練增加肌肉,可以多吃 蛋白質 提升肌肉量。建議 減肥餐單 中碳水化合物的比重可佔55%,蛋白質佔15-20%,脂肪可佔15-30%。

                      月經 期間可以做 減肥運動 嗎?

                      常聽說 月經期間 不宜做 減肥運動 ,但其實只要注意自己的狀態,女士們也可以 按照月經週期 安排做減肥運動。 經期 來的時候女士或會特別疲倦或心情低落,建議各位可以選擇輕柔的徒手運動如瑜珈。這段期間身體也會比較虛弱,因此做運動的同時也應避免過於辛辣生冷的 食物 。

                      瘦身療程 平均費用
                      香港平均400 /小時
                      平均$ 400最平最貴$ 300$ 550

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