拳擊課程｜拳擊班｜拳擊教練
528香港拳擊課程及拳擊教練推介想學拳擊？Toby 上有多位拳擊教練及不同類型的拳擊課程，方便你按程度、學習目標及預算，比較合適的課程。無論你是初學者，還是希望進一步提升拳擊技巧，都可透過 Toby 尋找合適的拳擊班，更有學員評價參考，立即獲取報價！
你的水平如何？
- 初學者
- 中級
- 高級
- 專家
- 如已有考試級數或程度，請具體說明
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最佳專家
Ray
3.7
(3)
通過認證
我是Ray擁有6年的教授泰拳經驗，已協助100個以上客戶解決問題，期間得到很多客戶的信任。
旗下亦有拳手代表館內出賽獲得優異成績
亦有多位女學生達到理想形態及減肥
因材施教每個人都有唔同嘅目標呢個就係你需要搵我嘅原因
自設健身室在荔枝角，擁有多樣健身器材亦有沙包提供拳套及沖涼設備
除了門市服務外，我也提供上門服務，服務範圍包括泰拳健身等。
如對以上有任何問題，歡迎客戶向我查詢，我十分樂意為你解答。
5星評價
C.
2025年07月12日
場地企理乾淨，除咗教打拳仲會就返我需要加埋gym嘅training，教練好friendly，教得好細心，唔怕會整親自己先，唔hard sell，無會籍個啲，join咗可以得閒上去做gym，平過出面1:1，highly recommended
我是Ray擁有6年的教授泰拳經驗，已協助100個以上客戶解決問題，期間得到很多客戶的信任。
旗下亦有拳手代表館內出賽獲得優異成績
亦有多位女學生達到理想形態及減肥
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自設健身室在荔枝角，擁有多樣健身器材亦有沙包提供拳套及沖涼設備
除了門市服務外，我也提供上門服務，服務範圍包括泰拳健身等。
如對以上有任何問題，歡迎客戶向我查詢，我十分樂意為你解答。
5星評價
C.
2025年07月12日
場地企理乾淨，除咗教打拳仲會就返我需要加埋gym嘅training，教練好friendly，教得好細心，唔怕會整親自己先，唔hard sell，無會籍個啲，join咗可以得閒上去做gym，平過出面1:1，highly recommended
Bruce Cheung
5.0
(11)
係TOBY預約 可免費試一堂，即時報堂再9折
#新蒲崗拳館
#灣仔拳館
拳會簡介:
協進搏擊會（中國澳門踢拳總會及澳門拳藝俱樂部屬會）
本會由張耀光於2018年1月26號於香港成立, 為香港業餘體育團體. 理事長及總教練張耀光師承中國澳門踢拳總會總教練及理事長蕭自康師父, 並將中國澳門踢拳總會理念: 宣揚禁毒, 推廣踢拳/搏擊
拳擊總教練：Bruce Cheung
資歷：
1)澳門踼拳總會黑帶4段教練 2)IFMA 國際泰拳教練3)急所術訓練課程証書 4) 國際拳擊教練 5) HIIT 體能証書 6）教學年資5年
裁判資格:
1)IFMA 世界泰拳裁判2)國際拳擊WBO裁判3)WBC 泰拳裁判 4）昆倫決裁判 5)東亞泰拳錦標賽裁判 6）澳門踢拳總會裁判 7）澳門泰拳理事會裁判
泰拳總教練：Gary Tang
資歷：
1）IFMA 世界泰拳錦標賽金牌 2）I 1 世界泰拳大匯演世界拳王 3）I1 世界泰拳大匯演亞洲區拳王 4）連續三屆香港泰拳理事會香港拳王名譽 5）教學年資超過15年
FFC 首席拳手: Leo Wong
資歷：
1）2021年香港體育節泰拳邀請賽冠軍 2）2021年香港泰拳理事會B組拳手
3）教學年資兩年
係TOBY預約 可免費試一堂，即時報堂再9折
#新蒲崗拳館
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拳會簡介:
協進搏擊會（中國澳門踢拳總會及澳門拳藝俱樂部屬會）
本會由張耀光於2018年1月26號於香港成立, 為香港業餘體育團體. 理事長及總教練張耀光師承中國澳門踢拳總會總教練及理事長蕭自康師父, 並將中國澳門踢拳總會理念: 宣揚禁毒, 推廣踢拳/搏擊
拳擊總教練：Bruce Cheung
資歷：
1)澳門踼拳總會黑帶4段教練 2)IFMA 國際泰拳教練3)急所術訓練課程証書 4) 國際拳擊教練 5) HIIT 體能証書 6）教學年資5年
裁判資格:
1)IFMA 世界泰拳裁判2)國際拳擊WBO裁判3)WBC 泰拳裁判 4）昆倫決裁判 5)東亞泰拳錦標賽裁判 6）澳門踢拳總會裁判 7）澳門泰拳理事會裁判
泰拳總教練：Gary Tang
資歷：
1）IFMA 世界泰拳錦標賽金牌 2）I 1 世界泰拳大匯演世界拳王 3）I1 世界泰拳大匯演亞洲區拳王 4）連續三屆香港泰拳理事會香港拳王名譽 5）教學年資超過15年
FFC 首席拳手: Leo Wong
資歷：
1）2021年香港體育節泰拳邀請賽冠軍 2）2021年香港泰拳理事會B組拳手
3）教學年資兩年
Nie Law
通過認證
1.Coach of Rapido Realismo Kali
2.Instructor of Warrior Arts Alliance
3.Guro of Pekiti Tirsia Kali
4.Coach of Estokada de Compo
5.Muay Thai Coach of Hong Kong Muay Thai Association
本人曾為職業拳手，有大型擂台比賽及獲獎經驗，曾任多個團體拳擊及自衛術顧問教練，有超過十年教授泰拳、拳擊、菲律賓武術及訓練拳手經驗。
1.Coach of Rapido Realismo Kali
2.Instructor of Warrior Arts Alliance
3.Guro of Pekiti Tirsia Kali
4.Coach of Estokada de Compo
5.Muay Thai Coach of Hong Kong Muay Thai Association
本人曾為職業拳手，有大型擂台比賽及獲獎經驗，曾任多個團體拳擊及自衛術顧問教練，有超過十年教授泰拳、拳擊、菲律賓武術及訓練拳手經驗。
yh
5.0
(80)
多元化自衛術
實用技巧
~B拳擊
~TB泰拳
~KM以色列自衛術
~WSD女子自衛術
~CK功夫
😊歡迎試堂～
🆕小班教學～
💦燃燒脂肪～
🏋️♀️增肌肉量～
🛀輕鬆減壓～
🥋實戰技巧～
拒絕hardsell 自由報plan
小班教學 針對專注
空間較大 環境舒適
可找我了解一下!
+++++++++++++++++++++
多元化自衛術
實用技巧
~B拳擊
~TB泰拳
~KM以色列自衛術
~WSD女子自衛術
~CK功夫
😊歡迎試堂～
🆕小班教學～
💦燃燒脂肪～
🏋️♀️增肌肉量～
🛀輕鬆減壓～
🥋實戰技巧～
拒絕hardsell 自由報plan
小班教學 針對專注
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Vincent Wong
5.0
通過認證
本人自小喜歡武術，至今已二十多年經驗，運動教學經驗亦有十二年：
-曾在多間私人會所擔任健身室指導員及教授踢拳班
-曾在舒適堡健身中心擔任私人教練
-曾在滙豐銀行健身室擔任教練
專業資格：
-IPTFA健體自由搏擊教練
-IPTFA專業私人體適能教練
-IPTFA伸展治療師
-香港武術聯會武術散手教練進修坊
-物理治療助理
個人種類：
-跆拳道
-洪拳
-詠春拳
-摔跤
-截拳道
-拳擊
-踢拳
主要獎項：
-2011年全港公開武術錦標賽金牌
-2010年全港公開武術錦標賽銀牌
-2009年全港公開武術錦標賽銀牌
本人自小喜歡武術，至今已二十多年經驗，運動教學經驗亦有十二年：
-曾在多間私人會所擔任健身室指導員及教授踢拳班
-曾在舒適堡健身中心擔任私人教練
-曾在滙豐銀行健身室擔任教練
專業資格：
-IPTFA健體自由搏擊教練
-IPTFA專業私人體適能教練
-IPTFA伸展治療師
-香港武術聯會武術散手教練進修坊
-物理治療助理
個人種類：
-跆拳道
-洪拳
-詠春拳
-摔跤
-截拳道
-拳擊
-踢拳
主要獎項：
-2011年全港公開武術錦標賽金牌
-2010年全港公開武術錦標賽銀牌
-2009年全港公開武術錦標賽銀牌
拳擊課程評價
5.0
根據154個評價
匿名用戶
5.0
2025年07月12日場地企理乾淨，除咗教打拳仲會就返我需要加埋gym嘅training，教練好friendly，教得好細心，唔怕會整親自己先，唔hard sell，無會籍個啲，join咗可以得閒上去做gym，平過出面1:1，highly recommended
Attwood
5.0
2024年06月25日gdgdgdgd
Tggh
5.0
2024年04月28日很nice 😋 Very good
李
5.0
2023年11月19日老師很好教學耐心讲解，很仔细。
Lam
5.0
2023年08月12日態度良好 專業認真 期待下次上堂
Ks
5.0
2023年07月17日👍🏼
V Cheung
5.0
2023年07月15日講解清晰有條理，課堂進度節奏佳。
William Chu
5.0
2023年05月04日小班教學，貼心跟進，搏擊技巧，非常實用。
Stephen Li
5.0
2023年04月17日Thoughtful and patient
黃同學
5.0
2023年03月26日Y sir 教受的是一種很實用又快上手的一套手法系統，同時適合初學或有經驗者，青少年或成人都能參加
匿名用戶
5.0
2023年03月21日Ethan 老師的課很棒！從接洽到課後諮詢都很有熱忱與耐心。整體課程品質、訓練強度和體能基礎都能顧及並依個人的情況調整、給予建議。 很棒的老師、態度積極、解說清晰，上課的節奏和氣氛真的會帶起運動的快感！非常推薦對拳擊有興趣的朋友與教練聯絡🙌🏻
Lui
5.0
2023年03月07日Good 有耐性
chung chun fung
5.0
2023年02月26日Good
ChanChunHin
5.0
2023年02月04日Is are very good
Lwt
5.0
2023年02月03日Good
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拳擊課程種類及價錢
課程類型 | 課程內容 | 價錢參考 |
|---|---|---|
由基本站姿、出拳動作、步法、閃避及基礎體能開始，幫助學員逐步建立拳擊基礎。 | 約 HK$150–250 / 堂 | |
成人拳擊班 | 主要針對成人學員安排課程內容，常見包括基礎拳擊技巧、心肺訓練、反應訓練及體能練習。 | 約 HK$180–300 / 堂 |
通常以小組形式進行，適合希望在固定節奏及互動環境下持續練習，逐步提升小朋友的拳擊技巧及體能。 | 約 HK$150–300 / 堂 | |
私人拳擊課程 | 由拳擊教練按學員程度、弱項及學習目標安排個人化內容，例如改善動作、加強步法、提升反應或針對技術細節訓練。 | 約 HK$300–800 / 堂 |
健身拳擊班 | 較著重體能消耗、節奏感、心肺訓練及全身運動量，適合希望透過拳擊改善體態、減壓或建立運動習慣的人士。 | 約 HK$180–350 / 堂 |
技術訓練班 | 較著重出拳組合、節奏、距離感、步法協調及整體技術提升，適合已有基礎、希望進一步進步的學員。 | 約 HK$250–500 / 堂 |
學拳擊常見問題
為什麼透過 Toby 尋找拳擊課程？
Toby 是香港一站式服務配對平台，提供拳擊課程配對服務，幫助用戶按需要尋找合適的拳擊教練。平台上的相關教練均經資料審核，並提供包括初階拳擊班、成人拳擊班、小組拳擊班、私人拳擊課程及健身拳擊班等相關服務。你亦可透過平台參考用戶評價、比較報價、課程內容及教練背景，從而選擇適合自己的課程。
過往 Toby 已累積不少與拳擊課程相關的服務需求，服務覆蓋港島、九龍及新界多區。本頁亦整理了與學拳擊相關的常見問題，包括課程類型、收費參考、上課安排、是否適合初學者及如何選擇合適教練等資訊，幫助你更容易了解服務內容、價格及如何選擇合適的專家。
學拳擊有甚麼好處？
學拳擊有助提升心肺功能、反應、協調、力量及整體體能。對不少人而言，拳擊亦是一種高運動量、節奏感強的訓練方式，有助減壓、建立規律運動習慣，並改善身體控制及耐力表現。
拳擊班與私人拳擊教練有甚麼分別？
小組拳擊班一般較適合希望在固定節奏及互動環境下持續練習的學員；私人拳擊課程則可按學員程度、弱項及目標安排更個人化內容，較適合希望集中改善動作、反應、步法或技術細節的人士。
香港學拳擊一般幾錢？
香港拳擊課程的收費一般約為每堂 HK$150 至 HK$800，實際費用會因課程形式、教練資歷、班別人數、上課地點、課堂時長及內容而有所不同。一對一私人課程通常會比一般小組班收費較高。
女生適合學拳擊嗎？
拳擊課程並不限性別，不少女生會因為想提升體能、減壓、改善反應、建立自信或作為日常運動訓練而學拳擊。可按自己的目標選擇較適合的課程類型，例如健身拳擊班或私人拳擊課程。
上拳擊班要準備甚麼？
上課前一般建議準備舒適運動服、水樽及毛巾。部分課堂可能需要使用拳套、手帶或其他基本裝備，實際安排可先向教練了解，有些課程或場地亦可能提供借用。
如何選擇合適的拳擊教練？
選擇拳擊教練時，除了比較收費外，亦應留意教練的教學經驗、是否擅長教授初學者、課程方向是否符合自己的學習目標，以及過往學員評價。若你希望針對減脂、體能、技術或私人訓練作加強，亦可優先考慮較擅長相關教學的教練。
如何配對Toby 上的拳擊課程？
你只需先提交學習需求，例如想報讀哪類拳擊課程、學員程度、上課地點及上課時間等，平台便會按你的要求配對合適的拳擊教練或課程。之後你可按教練背景、學員評價、課程內容及收費作比較，再選擇合適的課程。
Toby 歡迎擁有各項專長的您加入，成為我們不同範疇的專家。每日 Toby 平台上都有逾千個服務需求，為您提供受聘和工作機會，隨時隨地與客戶聯絡，提出報價，獲取更多收入就如此簡單。
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