街頭健身教練

131已認證的街頭健身教練

想學街頭健身操fit 自己?街頭健身、徒手健身可以點開始?當然要由專業教練教你街頭健身入門方法啦!Toby 已為你整合香港街頭健身簡介和須知,只要回答幾條問題,免費為你推介教練,立即獲取多個街頭健身班報價!

進行健身課程的學生年齡是:

  • 16歲以下
  • 17 - 23歲
  • 24 - 30歲
  • 31 - 44歲
  • 45 - 64歲
  • 65歲或以上
用家評價
用家評價
5.0
根據2288個評價
吳萱
5.0
2022年07月02日

教練很有耐心,我是個運動白痴,只單純希望改變身體痠痛和減肥才來報名上課,教練一路給我正確觀念和耐心的指導,雖然常常問很多重複的問題,但教練總是可以不厭其煩的講解,現在身體狀況真的改善很多!推Jasper教練!

黃義平
5.0
2022年07月02日

我本來是一個非常瘦180/56Kg,教練幫助我一路慢慢增肌到65公斤,體脂肪也有控制住,很感謝教練讓我不會每次到哪都被說很瘦之類的話語,真心大推啊!感謝教練!

陳彥堯
5.0
2022年07月02日

教練幫助我77歲的媽媽身體病痛改善很多,從一開始的評估到後面的訓練都非常紮實,真的很推薦大家一定要來跟Jasper教練訓練上課,肯定可以改善身體狀況,更強壯💪🏻

只需三步,物色香港最佳街頭健身教練

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街頭健身教練平均收費

根據用戶數據:在香港,僱用私人健身教練平均成本為 $90/小時,一般大眾願意從 $90 至 $300 之間消費。
最平$90/小時
平均$200/小時
最貴$300/小時
私人建身教練收費列表
最平$90/小時
平均$200/小時
最貴$300/小時
我們如何獲取這些數據?Toby 會收集已完成報價的項目數據,同時亦會與各行業的專家們進行成本問卷調查,整合成各服務價格指南供您參考。免責聲明:Toby 的價格範圍只是由數據整合出來的估算,你的項目成本理應根據該服務所涉及的範圍而有所不同,收費應以專家報價為準。

街頭健身請求

  • “想搵街頭健身教練”

    新界-馬鞍山

    你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?減重健身
    你希望每週上課多少天?每週2 - 3次
    還有甚麼需要讓專家知道?每次45分鐘在新界的私人健身教練
  • “學人旗、引體上升等等街健訓練”

    新界-將軍澳

    你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?肌肉結實,減重健身,柔軟度訓練,有氧訓練
    需要健身教練的學生年齡幾大?31 - 44歲
    你希望每週上課多少天?每週1次
  • “户外增肌訓練”

    香港-西營盤

    你希望健身教練課程達成甚麼健身目標?肌肉結實
    對導師性別的要求均可
    還有甚麼需要讓專家知道?想減重增肌

關於街頭健身——街頭健身新手/街頭健身訓練/街頭健身課表/街頭健身入門/街頭健身地點

Toby 平台上的街頭健身教練都經過實名驗證及專業審查,擁有專業街頭健身知識和豐富教學經驗,態度真誠。平台上的街頭健身課程遍佈全港,你絕對可以安心聘用。

除了推薦的街頭健身教練和課程,我仲想知道街頭健身價錢

你只需要在 Toby 上發布你對街頭健身的要求和需要,街頭健身教練就會很快主動聯繫你提供報價。你可以輕鬆聯繫到最多4位街頭健身教練,自行按照其報價、服務和過往客戶評價作出比較,從中挑選最適合你的一位去聘用。隨時隨地,Toby 讓你的服務需求盡快得到最佳解決方案。

街頭健身與在健身中心有甚麼分別?

街頭健身又有人稱作徒手健身,顧名思義街頭健身與在健身中心健身的其中一大分別就是街頭健身的局部比較多,街頭健身著重以街上可以用到的設施作健身器材,不如健身中心一樣會設置大量可以操練肌肉的專用器材,因此街頭健身可以進行訓練的動作會與健身中心的有所不同,但同樣目標都是為強身與鍛鍊。

街頭健身有甚麼需要注意?

因應街頭健身的局限比較多,進行街頭健身要份外注意安全,例如專業健身器材都會有安全設置保護操作者,亦有操作指引;但街頭健身就需要自行調整和適應健身強度和安全性,因此新手初接觸街頭健身的人士最好都由專業的街頭健身教練帶領和指導,防止意外受傷。

有街頭健身新手入門動作推薦嗎?

街頭健身很依賴街頭已有的設施和肌力,因此進行街頭健身之前,必先練好身體肌群力量,最先二頭肌、三頭肌肌肉需要有足夠力量支撐身體,才可以支持到之後進行引體上升、單槓、雙槓等基本動作,因此新手入門做街頭健身,最好還是先行練好肌力,不要勉強做街頭健身動作,否則很易拉傷肌肉。

街頭健身課程有甚麼內容?

街頭健身課程和教練會按照你的能力和目標,為你度身訂造訓練方法,再逐步幫你上手街頭健身,更會為你推薦相關增肌減脂餐單,由於街頭健身比一般健身的受傷機會更高,所以如果有意街頭健身訓練,初入手由教練帶領練習成效更好,也更安全呢。

街頭健身班價錢如何計算?

街頭健身大多以90分鐘至兩小時為一堂,每堂包括熱身、講解和練習,因為無需預訂場地,所以每堂價錢會比到健身中心稍平,街頭健身每堂大約收費$180至$300 左右,視乎教練經驗和資歷。

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